老爸又腰疼了,中老年人得了腰椎狭窄怎么办?

正确的打开方式是:屈膝下蹲靠近物品,抱住物品再慢慢直起。这种方法也适用于抱娃,尤其要教会帮你辛苦带娃的老爸。适合他的卧具:软硬适中的床“老爸操劳了一辈子,睡软床才健康舒服”,你要是这么想就南辕北辙了。过于柔软的床垫并不会减轻老爸的腰痛,相反还会加重腰椎负担,所以要给老爸换个对腰椎有支撑作用的床...

头疼、腰疼、背疼十几年,戒掉这些食物1个月后,全好了

所以,对于患有慢性疼痛的人来说,要想要完全治好慢性疼痛,只能改变自己的生活方式。生酮饮食,治疗慢性疼痛今天给大家分享的一位国外网友,她在网络上分享了她是如何通过生酮饮食治好了慢性疼痛。①网友分享的故事曾经的她,经常头疼、时不时的偏头痛、腰痛、背痛、睡眠混乱、即使是简单的压力也无法应付。吃了阿片...

中老年人长时间腰疼需排除脊椎问题

建议您带母亲到正规的医院就诊。(杨凤立)

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

最让疼痛科医生“头疼”的就是遇到“哪都疼”的患者。倪家骧的门诊室外桌子上放了一摞半张的A4纸，指导患者如何诉说病情，纸上写着“主诉：我___部位疼痛多长时间，加重多长时间”，甚至细心地标出五项主要表达内容：疼痛部位、疼痛性质（酸胀、针刺）、加重或缓解原因、治疗过程、身体状况等。“疼痛科也不是什么痛...

工商局副局长卧底保健品骗局:很惭愧老年人相信骗子

记者:11月13日,在我们这儿有个大酒店有健康讲座,这个健康讲座免费送10到15个鸡蛋,每天礼品不断,有老年人常见病的,头疼,腰疼,三高的,这些患者都欢迎去听他的讲座。记者:您怎么能够分辨出来,一眼就能看出来,这个东西是个假的?郝如翔:因为我们打击这些违法乱纪都是这么个形式。

头痛怎么办 不同类型头痛的治疗方法

首先,可用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用(www.e993.com)2024年11月16日。特别是有高血压的中老年人,晚上用热水泡一泡脚,不但能缓解头痛,还能起到降血压的作用。其次,由于脚底与*多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以,按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其...

高血压腿沉怎么办?

高血压腿沉怎么办?核心提示:高血压是中老年人的常见病,患者常有头疼、头晕、失眠、健忘、易怒、烦躁、多汗等症状,这些症状与交感神经兴奋及大脑缺氧有关。除此之外,因高血压通常有不同程度及不同部位的动脉硬化,引起众多不同的并发症,所以表现也就多种多样:深圳...

腰痛不是老年人专利,怎么保持更好体态?注意五件事

很多老年人腰腿不好,就有很大的可能是因为骨质疏松引起的。随着年龄的增长,骨量加速流失,不进行补钙就容易导致骨质疏松,容易出现腰腿疼痛,骨骼也更加脆弱。生活中可以通过瘦肉,鸡蛋,牛奶等营养食物补充钙质,平时多晒太阳加强锻炼,就能够产生一定的改善。3、选择十公分左右床垫适宜...

元旦将近,如何做好个人防护?这份健康科普请查收

一、感染新冠后,不少患者有头疼、腰疼、嗓子疼的症状,如何缓解?贾伟平院士指出,疾病有一个自然的过程。嗓子疼可能是喉头水肿,要让它在整个病理改变,慢慢消退了才能缓解。这是疾病,要正确认识它的过程。除了通过药物进行缓解外,更重要的是能够放松心态。同时关心疾病的变化,如果体温升高、呼吸急促,要赶紧和医生(包...

感染新冠病毒后中药、西药能否一起吃?专家:应间隔至少半小时

新京报：不少网友表示，感染新冠病毒后会出现头疼、嗓子疼、腰疼等症状，是否可以通过按摩穴位等方法缓解？高修安：如果发热，可以按摩大椎穴。大椎穴位于第7颈椎棘突下的凹陷中，轻轻用拇指按压，会有微微的酸胀感。如果头痛，可以推拿天门穴，用拇指从眉心往上向额部推，大概做50次；也可以推坎宫，拇指自眉头起、...