气到胃疼是胃不够好吗?强大的肠胃简直是一种资产

胃的蠕动、泌酸与“脑-肠轴”密切相关,心理应激可以引起人的胃肠动力异常,“气得胃疼”就是这个道理。

为何不吃米和面,体重下降得会比较快?医生告诉你减肥真相

还是要合理的摄入主食,但是可以在主食中添加一些玉米、燕麦等粗粮,在增加营养的同时,还可以减少碳水化合物的摄入量。另外,我们还应该适量的补充维生素、蛋白质、矿物质等。温馨提示,如果你想要减肥成功,还是应该合理控制饮食习惯,外加定量的运动。总而言之,我们应该“管住嘴,迈开腿”。我们不应该通过牺牲身体健康的方式...

年过70还吃生姜?医生提醒:要想再活20年,4物能不吃就不吃!

“那该怎么办呢?”张大爷问。王医生回答:“关键是要保持饮食的多样化,合理搭配膳食。可以通过食物的颜色来判断,红色的蔬菜水果富含维生素C和胡萝卜素,绿色的蔬菜富含叶酸和钾,黄色的水果含有丰富的类胡萝卜素。”不同颜色的食物有不同的营养成分,多吃各种颜色的食物,营养就比较均衡了。”张大爷恍然大悟:“原...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

玉米的食用方法很多,可以隔水蒸、用水煮,也可以煲汤、煮粥,还能够炒菜,这些都是不错的吃法,而且做法也很简单,普通人都可以每天做着吃。②南瓜南瓜可以算是一种主食,也可以当蔬菜,对人的胃来说,南瓜当中有大量果胶,这种成分可以帮助保护胃黏膜,避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激。

胃不好不能吃粽子?消化科医生告知:想养胃,这4种食物慎食为好

胃不好的话,一定要注意饮食搭配,由于吃完不容易吸收的食物会加剧胃病,发生胃疼、胃涨、胃液等病症,危害病人的胃身心健康,粽子是檽米做的,黏性强、胃弱的人吃完也不容易消化吸收,吃完粽子会给肠道提升较大的压力。吃多了,胃代谢胃酸反流,非常容易造成肠鸣腹泻,消化不好,因此肠胃不好得话我并不强烈推荐粽子...

为了健康,我做的那些努力

下面的食物容易导致身体发炎,要尽量避免或者少吃:1、精制糖以及含精制糖的加工食物,比如外面卖的蛋糕面包等等(www.e993.com)2024年11月20日。2、白米白面,尽量替换成杂粮粗粮。3、加工的肉类,比如香肠火腿午餐肉。4、烧烤的肉类。如果以上食品都戒掉了,身体还有一些发炎的症状,可以排查一下是不是对一些食物不耐受。

不吃早餐就胃疼,怎么办?| 轻断食会伤胃吗?

→一开始断食,不要纯水断食对于害怕一开始断食就胃疼的朋友,我建议不要纯水断食。老朋友都知道,除了纯水断食,还有一种断食,是可以少量吃一些东西的,比如说5:2断食,就是可以摄入500大卡左右的食物。所以,害怕胃疼,断食的时候,可以吃一些东西,比如说蛋白质,脂肪,蔬菜。

主食长期吃面条,对身体是好是坏?医生直言:3种面条不宜多吃

可能很多人都跟风吃过,煮熟后拌上调料然后就可以吃了,特点是辣,除非特别能吃辣,否则受不了。如果因为好奇心和好胜心去挑战火鸡面,很容易损伤胃黏膜,导致腹泻、胃疼,就算从小能吃辣,也不建议多吃。方便面方便面的热量比较高,而蔬菜包营养比较少,调味料又含有较多的油脂和盐分,并不是健康的食物,平时换个口味吃...

近期老是胃疼?营养专家:这几种肉都要少吃,还可能加重病情

如果你最近经常出现胃痛,建议你去医院做下有关肠镜的检查。胃没有什么大毛病的话,就要注意以下这几种肉了,夏天吃多了会加重病情。生活中,很多人都喜欢吃油炸类的肉,如外面的外餐食物,里面往往会有很多的炸鸡腿、炸鸡排,还有的蔬菜也会经过油炸的处理。人们爱吃的炸藕合、炸蘑菇等等。可你知道它们最大的问题...