脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

除了药物治疗，运动疗法也是非常重要的。不少人对关节痛存在误区，觉得痛就该多休息，其实长期不运动会促使关节周围肌肉进一步萎缩，“在治疗中，需根据病人特点辨证施治，急性期患者确实需要静养，等情况缓解后，应鼓励病人适当多动，多进行抬腿、屈髋、屈膝等肌肉力量训练。”夏晓斌主任中医师解释。快来科普答题赢骨...

腰间盘突出症,除了药物治疗,康复锻炼可行吗?如何做才正确?

每天做5-8组,对稳定腰椎,缓解由腰间盘突出症引发的疼痛有一定的缓解效果。2、屈腿仰卧起坐仰卧在床上或瑜伽垫上,双腿弯曲,双脚平踩在平面上,上身平躺下来,然后再缓慢起身,向膝盖方向靠拢。注意不要抬得太高,以免增加腰椎的负担,每次可以做5-10组。3、抱膝触胸仰卧位,膝盖弯曲,双手抱膝,然后用手向胸部...

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

2.牵引治疗:患者在医生指导下采用骨盆牵引的方式,增加椎间隙宽度、减少椎间盘内压,促使椎间盘突出部分收回,减轻对神经的压迫,缓解疼痛症状。3.手术治疗:患者经过卧床休息和牵引治疗后,治疗效果不理想或者是腰椎间盘突出严重,需在医生指导下接受手术,摘除腰椎间盘突出组织,缓解被压迫神经。提示:除了以上三种治疗之外...

上海腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办?

所以,越来越多患者选择服用中成药(愈合剂)来缓解疼痛,同时副作用相对较小。腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办?中成药能改善血液循环及微循环,具有确切的抗炎、消肿、镇痛作用,服用后可使局部炎症肿胀逐渐消退,解除神经压迫,从而使神经受压产生的一系列症状得以缓解并消失,从而治疗腰椎间盘突出症。腰间盘突出压迫神经腿...

走路腿疼、腰疼,腰间盘突出?看看专家怎么说

1.日常生活保持正确坐姿。我们知道,平时久坐是对腰最不好的。长时间玩手机,坐办公室,如果没有正确坐姿。腰椎承受的压力会大大增加,这就增加了患病几率。所以日常注意坐姿是我们保养腰部的前提。2.采取自我保健运动。如果从小就重视保养,多做运动。即使随着年龄增加,也不会产生让人苦恼的腰椎疾病。常见的自我保健...

腰间盘突出导致腿疼,那该如何是好?

腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办?1、强调卧床休息:一般很多患者早期严格卧床一个月的效果会非常好,比药物的效果要好,不过是严格卧床,这个很难坚持,也就是说大小便都要在床上(www.e993.com)2024年11月8日。2、药物治疗:临床上常使用腰椎骨方似医贴,对腰椎间盘突出有非常独到的调理作用。

腰间盘突出压迫神经导致腿疼,该怎么办?马上给你解决方法

其治疗原理是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置,减轻压迫,松解粘连,消除炎症,从而缓解症状。一般给于止痛药口服或外用即可,也可配合理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。如果检查结果显示比较严重或患者此时所具有的临床表现十分严重,其甚至感觉腿疼的情况特别严重,甚至不敢轻易进行活动,那么需要严...

专家解读:别把腰疼腿疼当小事儿!

腰间盘突出压迫的神经,引起腰疼和手脚麻木,如果此时不在意,拖着不治疗,腰部的疼痛会一步步蔓延,最终危及臀部和大腿,所以千万不要觉得腰痛是小问题,一旦开始腰痛,就要尽快到医院检查治疗。3.马尾神经综合征腰间盘突出可能会导致马尾神经综合征,主要表现是下肢力弱、软瘫、双下肢、会阴部感觉障碍,括约肌痉挛排尿不畅...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

在人体腰椎椎体间像小垫子一样起到支撑、连接、缓冲作用的椎间盘，随着年龄增长而水分变少，灵活度变差，在腰椎受到压力时，形态发生改变，当椎间盘突出时，压迫神经、脊髓，便会感到腰痛、腿痛。据统计，80％～95％的腰椎间盘突出症患者伴有放射性疼痛。这种疼痛往往从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧，...

一家三代,不是腰间盘突出就是椎管狭窄 难道腰椎病会遗传?

微创可解决病痛周红刚介绍,腰痛及下肢的坐骨神经痛为青少年儿童腰椎间盘突出症的主要表现,是患者就诊的主要原因。而腰椎管狭窄多发生在50岁以上的人群,经常会出现走路走不远、腿疼腿麻、腿部力量下降、走路不稳等现象。周红刚说,大多数诊断有腰椎病的患者在早期时是不需要手术治疗的,保守治疗就行,如理疗、佩戴支具...