老年人腿打软、关节痛、膝盖发出“咔咔”响?医生表示:是这里的问题!

如果只是关节被卡住了,休息一会儿或者轻微活动一下,“关节鼠”可能受到挤压而“逃窜”,一般听到“咔咔”的响声后,症状就会缓解或消失。02如果游离体的体积较大,不太容易在关节腔内乱窜,就会固定在一个比较宽敞的位置,如髌上囊内。所以,体积较大的游离体引发疼痛的部位以及姿势也会相对比较固定。如屈膝关节时会...

直播预告|痛、僵、走路打软……拿什么拯救你,我的膝盖?

轻症的骨关节炎可以通过改变生活习惯、外用或口服药物、物理疗法、关节腔注射等保守治疗方法缓解病症，而到了终末期的膝关节骨性关节炎，就需要通过手术来治疗了。“虽然我是一名外科医生，但我并不希望病人都到了被病痛折磨，要开刀的地步才来寻求治疗。而是要在平时就引起重视，爱护好、保养好膝关节，避免过度使用...

...医院特聘专家王凡做客《全民健康学院》:中医肘三针 远离膝盖疼

如果髌骨活动度差一些,就可以配合局部针刺的“膝八针”,如果髌骨活动度很差甚至都不能动了,就要用到我们的小针刀“膝八刀”治疗了!

“X型腿”、“O型腿”应该怎么治疗呢?都有哪些治疗策略?

非手术矫正方法,其原理基本一致,都是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋,达到矫正目标。非手术矫正方法,好处是费用低、风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。“O”型腿的矫正方法具体如下:(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

2.药物治疗,在腰椎间盘突出症的早期阶段,可以服用一些非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛,药物治疗并不能从根本上解决问题,一般被视为短期缓解症状的手段之一。3.中医治疗方法,中医有很多治疗腰突症的方法,大家熟知的针灸、拔罐、艾灸、推拿、中药熏洗与热敷等,可以温通经络、活血止痛,对于腰突症的急性期和缓解期都是很...

走路“打软腿”可能是膝盖在求救

“打软腿”需警惕韧带损伤半个月前,王女士因雨天路滑行车不稳,不慎扭伤了左膝关节,随后出现了膝盖肿胀疼痛、打软、活动困难的情况(www.e993.com)2024年11月19日。就诊后,被确诊为左膝前交叉韧带断裂,医生建议她入院手术治疗。银川市中医医院骨伤三科主治医师沈阳介绍,交叉韧带分为前交叉韧带和后交叉韧带,在起跳落地以及小腿屈曲旋转时,交叉韧带...

上下楼膝盖疼、咔咔响,可能有髌骨软化症!医生教您正确康复顺序

通过观察症状如膝关节异响、疼痛、腿打软、膝关节肿胀积液等,可初步怀疑髌骨软骨出现问题,并配合以下试验辅助特殊检查。①磨髌试验:检查时,使髌骨与其相对的股骨髁间关节面相互挤压研磨或上下左右滑动,有粗糙的摩擦感、摩擦声和疼痛不适;或检查者一手用力将髌骨推向一侧,另一手拇指按压髌骨边缘后面可引起疼痛。

走路时突然“腿一软”,到底是哪里出了问题?

1.走远路或上下楼时膝关节酸痛或隐痛,可伴有“咯噔响”或打软腿;2.屈膝久坐后起身时,膝关节疼痛无力;3.半蹲位或深蹲时膝关节疼痛。如怀疑自己已有了“软骨头”,可通过下蹲方法进行自测:单腿下蹲试验尝试单腿站立,然后缓慢下蹲(如果无法保持平衡,可手扶桌椅借力),成功蹲下后再单腿站起,一旦过程中出现...

队医|缓解膝盖疼痛打软的方法,你知道几个?

看到你对膝盖疼痛打软的描述和困扰,考虑是多种原因引起的膝关节疼痛导致的,如过度使用膝关节、肌肉不平衡、韧带或软骨损伤等。我可以给你一些建议来缓解膝盖疼痛打软。1、休息和冷敷如果你感到膝盖疼痛,应该暂停打羽毛球,给予膝盖足够的休息时间。同时,可以使用冰袋或冷敷物敷在疼痛的膝盖上,每次持续15至20分钟,...

新闻纵深丨常园:只有热爱才能坚守

8月4日,常园提前3小时就到了拳击比赛现场。“我就这么坐着,不说话,也不动。”常园双腿并拢,双手紧握放在膝盖上演示了下,“甚至感觉全身每个细胞都在紧张。”比赛即将开始,常园跨过围绳的腿还在因紧张而抖动。“太想赢了。”常园说,2018年雅加达亚运会拳击女子51公斤级决赛,常园战胜方哲美拿到金牌。但2023年杭...