注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

2.药物治疗,在腰椎间盘突出症的早期阶段,可以服用一些非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛,药物治疗并不能从根本上解决问题,一般被视为短期缓解症状的手段之一。3.中医治疗方法,中医有很多治疗腰突症的方法,大家熟知的针灸、拔罐、艾灸、推拿、中药熏洗与热敷等,可以温通经络、活血止痛,对于腰突症的急性期和缓解期都是很...

撅屁股爬行,让大学生到老年人都破防

特别是对于长时间保持直立姿势的人群,“鳄鱼爬”可以减少对脊椎的垂直压力,减轻腰背部的疼痛和不适。“鳄鱼爬”能有效地锻炼上肢(手臂、肩部)和下肢(大腿、小腿)的肌肉,增强手臂和腿部的力量。由于爬行时需要维持身体稳定并推动身体前进,腹部、腰部、背部肌肉等核心肌群也会得到强化,有助于提升整体力量和稳定性。

中老年人尤其要防止屁股后坐摔伤

若不慎滑倒,尽量顺势滑或缩团滚,降低骨折可能。“相较于屁股或一侧身体着地,用手撑地给老人造成的伤害、治疗难度要小很多。”他解释说,手臂骨折一般采用保守治疗,不需要长时间卧床休养,康复训练也相对容易做,大大减少并发症发生。喝酒不要过量喝多要有陪护临近年关,市民的应酬酒局也多了起来。近期,苏州已出现...

女子医院狂扇老人耳光,老人全程不敢反抗!原因曝光网友怒了

叫他们做的事情偏偏不做。你要是不依他们，嘿，立马就跟你耍起小性子来。一屁股往地上一坐，摆出一副“我就是不走”的架势，好像自己是家里的老祖宗似的。非得要达到他们的目的，才肯罢休，真是让人又好气又好笑。

【“医”说就懂】下雨天,“屁股的痛”,谁懂..……

适当的锻炼有助于提高老年人的平衡能力,降低摔倒风险。老年人可以选择进行太极拳、散步、瑜伽等低强度运动,以增强肌肉力量和关节灵活性。此外,加强核心肌群的锻炼也有助于提高身体的稳定性。温馨提示雨天路滑,注意脚下,小心行走,慢慢前行。原标题:《“医”说就懂下雨天,“屁股的痛”,谁懂..……》...

雪天路滑,不慎摔倒怎么办?

滑倒后该怎么办?滑倒后,尤其是中老年人,如果感觉身体某个部位有剧烈疼痛感,那么往往提示有骨折的可能,不要立即站起来,这样可以避免造成进一步损伤(www.e993.com)2024年11月19日。可以先稍躺片刻,评估一下身体的感觉,同时寻求周围人群的帮助或者打电话寻求医疗援助,尽快前往医院就诊。

今天把镜头对准中老年人,为啥中老年人离婚大多是女性提出来的?

人生苦短,如果在一起大家都感到很痛苦,那么放手也是一种选择。一样的米养百样的人,同样的道理,家家都有本难念的经。不要戴有色眼镜去看待中老年人的离婚,他们没有妨碍到谁,他们也可以自己有追求幸福生活的权力。朋友们,对此你们怎么看中老年人离婚的事情呢?你们身边有这样的事情发生吗?

【科普与健康】雪天路滑,不慎摔倒怎么办?

科普与健康雪天路滑,不慎摔倒怎么办?下雪天,骨科门诊经常碰到滑倒受伤的人前来就诊。轻者造成软组织损伤,重者导致骨折。以下部位容易骨折,滑倒后手撑地导致腕部疼痛、肿胀,往往是桡骨远端骨折,肩部疼痛往往是肱骨近端骨折。滑倒后,一屁股坐在地上,对于中老年人来说这是最要命的姿势,容易导致腰椎和髋关节...

为什么在中国耍赖的老人,到了加拿大都变乖了?

去年,在温哥华附近时速60公里的快速道上,一位中国老人牵着孩子乱穿马路,幸好车主刹车避让及时才没酿成大祸,只是轻轻地蹭到老太太。车主立刻下车报警,并上前询问老人和孩子的情况,谁知老太太一看这阵势,拉着孩子一屁股坐在地上说这也疼那也疼,吓得车主又急忙叫来救护车。

当一位北大教授成为24小时照护者

看着最亲的人的生命在你面前一点点流失,而你对此无能为力,那种滋味,是一种刀割般的疼痛。我看到他们老了,我就在想我老了怎么办?我老了也是这个样子,多么痛苦啊。到后期的时候,家里不论来任何人,我父母一定要在窗户(前)瞅着这个人走。他们已经被限制了,窗户外面对他们来讲是一整个世界。人到最后就是...