「腰椎间盘突出」哪些动作能做?哪些动作不能做,如何通过锻炼改善...

这个动作就像给腰部做了一次温柔的按摩,舒缓又放松。不过要注意哦,如果正处于腰椎间盘突出疼痛期,最好先乖乖卧床休息,只练习第一个呼吸动作。等腰痛缓解了,再把其他动作加入日常练习“套餐”。毕竟每个人的身体情况都像一片独特的树叶,各不相同。如果腰痛长期赖着不走,一定要及时去找专业医生帮忙,他们会为你量...

腰突不用做手术,在家这样做,7天消除腰疼腿麻!

一、贴膏药对于腰椎间盘突出,我之前也试过不少解决方法,包括物理治疗、按摩、甚至是一些偏方,但效果都不尽如人意。有时候还可能因为错误的操作导致病情加重。所以,最后我选择了安全有效的疆寿堂康骨贴。它能在短时间有效缓解疼痛,止痛效果可以持续12小时,而且贴在身上几乎不会对皮肤产生不适感,皮肤敏感的人也可以...

平时腰没问题,但一干活就腰疼?这多半与3种疾病有关,并非假装

干活时出现腰痛怎么办?一旦干活的时候出现腰痛,要立刻停止活动,休息十分钟后轻轻活动腰部,如果痛感持续,那么需立即入院进行相关检查,并根据医生的建议进行适当治疗。如果是轻微的腰肌劳损或肌肉痉挛导致的,可口服止痛消炎、活血化瘀药物,同时配合使用膏药贴,能够有效缓解腰痛的情况。另外,还可以采取穴位按摩、针灸、中...

腰椎间盘突出也许不是你腰疼的真正原因!医生想说...

若不一致,要在系统外(注意鉴别其他可以引起腰痛的疾病,如泌尿系统结石等)和系统内(即使在运动系统内,也不是只有椎间盘突出可以引起腰腿痛)进一步查找原因,不能就此轻易地诊断为腰椎间盘突出。另外,在CT、磁共振检查没有发现椎间盘突出的情况下,也不能认为腰痛患者的椎间盘没有问题或草率地诊断为腰肌劳损。“...

健康小站丨一腰疼就觉得是腰椎间盘突出?真相远没你想得简单

“腰疼可能是肌肉、神经、关节、椎间盘等各方面因素造成的，必须经详细问诊，查体结合辅助检查等进行全面的评估，找准靶点。”陈媛媛医生介绍，清波中心推拿科以传统针刺、推拿、艾灸、拔罐、针刀、骨盆修复等传统疗法，结合现代理疗技术如冲击波、干扰电、超声波、超短波、中频、特定电磁波等物理治疗技术，以中西医结合...

肾虚腰疼和腰椎间盘突出症腰疼的区别

肾虚腰疼和腰椎间盘突出症引起的腰疼,主要的区别在于疼痛的位置、性质以及伴随症状等方面(www.e993.com)2024年11月16日。如果出现不适情况建议及时就医检查。一、区别1.位置不同:肾虚腰痛主要是由于肾脏精气不足所导致的腰痛,多表现为腰部酸软无力、隐痛等症状;而腰椎间盘突出症则是由于脊柱退行性病变等因素引起的一种疾病,常伴有下肢麻木、放...

腰椎间盘突出术后复发怎么办?医生仅开4个微创小孔解决难题

“目前我们采用了全新的、更先进的单侧双通道脊柱内镜（UBE）腰椎融合术，免去开放切口，在保证手术效果的情况下尽可能微创，对组织损伤小、适应征广、恢复快、疗效也更确切。”周治来解释说，UBE目前已成熟运用于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等腰椎退行性疾病，在颈椎、胸椎退行性疾病中的应用也逐步开展...

女子自行治疗腰痛却越来越疼,竟是把骨质疏松当成腰椎间盘突出

进一步检查发现，她并没有腰椎间盘突出的问题。在经过一周抗骨质疏松药物治疗、维生素D钙片补充以及红外线理疗等对症治疗后，周女士的腰背疼痛症状明显好转，腿抽筋症状也消失了。医生给患者作检查（通讯员供图）管雅文介绍，女性绝经后雌激素水平下降，对破骨细胞的抑制作用减弱，骨吸收增加，从而引发骨质疏松。骨质疏松...

敲打一个穴,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损

即使您平时没有心慌的毛病,经常刺激一下伏兔穴,一定会觉得心里非常踏实,而且对心脏也有一种补血的效果。正常情况下,成年人心跳每分钟在60-80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以赶紧用掌根按揉伏兔穴。原标题:《敲打一个穴,通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损!》...

辟谣| 腰痛都是腰椎间盘突出引起的?

辟谣:腰痛不单单是腰椎间盘突出引起的。腰痛是一种非常常见的症状,但并不是所有腰疼都由腰椎间盘突出引起。腰疼的原因多种多样,包括但不限于肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、长时间姿势不良、坐姿不良、肾绞痛、腰椎骨折、妇科问题等。