70岁后还能活多久,看脚趾就知?脚趾有异常,活不久?听分析

“比如,平时可以做些简单的脚趾操来增强血液循环。还有,选一双合适的鞋子也很重要,太紧或太松的鞋子都会加重脚部问题。尤其是女性,尽量少穿高跟鞋,以免加剧脚趾的畸形。”李医生的这番话让在场的老人们感到松了一口气,毕竟,健康在一定程度上掌握在自己手中。对此,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料[...

长不长寿,看脚就知道!

1、锻炼脚趾建议大家可以通过用脚趾抓地等举措来锻炼脚趾,强身健体,达到长寿的目的。做法:打开网易新闻查看精彩图片取站立或坐姿,双脚紧贴地面,与肩同宽,脚趾以抓地、放松相结合的方式,交替刺激经络。练习用二趾和三趾夹东西,然后反复将脚趾往上扳或往下扳,同时按摩脚趾,可刺激脚部穴位,强身健体。2、经...

女性寿命长不长,看脚就知道?脚上有6个特征,寿命短不了

相反,如果双脚趾甲发白、发黄、发黑或有斑点、凹陷、裂纹等异常,那就可能是身体出现了一些问题,比如贫血、肝病、肾病、甲状腺病等,这些都会影响腿部的血液质量,导致双脚趾甲变色,从而降低寿命。5.双脚皮肤红润双脚皮肤红润是一个很好的新陈代谢指标,它说明腿部的血液供应充足,皮肤的营养和氧气没有缺乏。相反,如果...

双脚有这个表现,请立即就医,因为特别容易拖成糖尿病足!

可以用温和的肥皂和温水清洗双脚,用柔软的毛巾擦拭(不要用力搓!),然后轻轻擦干水分,涂上保湿霜(不要涂脚趾缝)。总之,糖友一定要重视自己的双脚,每天洗脚后仔细检查(尤其是脚趾、脚掌、脚踝、脚后跟),出现异常及时就医,远离糖尿病足。参考文献:1.中华医学会糖尿病学分会,中华医学会感染病学分会,中华医学会...

健康的双足,应该具备5个特点

常按脚底穴位涌泉穴位于足底中线前1/3处。用拇指按涌泉穴5分钟,每天揉1~2次可补肾益精、强身健体,但力度不要太大,以免引发疼痛等不适。太溪穴位于足内踝后方与跟腱之间的凹陷处。用大拇指从上往下按揉此穴,以有胀痛感为度,每天早晚两脚各按揉3～5分钟,可滋阴益肾、壮阳强腰。更年期女性常按揉此穴有助...

大脚趾甲莫名发紫 爹爹小诊所错拔“灰指甲”险截肢

右脚的大脚趾甲盖莫名发紫,黄陂爹爹误以为得了灰指甲,怕传染给家人,干脆到小诊所拔掉趾甲(www.e993.com)2024年12月18日。可没想到过了一个多月,拔甲的地方开始溃烂,疼得走不了路,到正规医院检查才知道元凶是下肢动脉硬化,本来血液循环就不好,错拔甲后无疑是雪上加霜。72岁的王爹爹家住黄陂,嗜好烟酒。一年前开始,他总感觉双腿发凉、发麻...

先天性心脏病脚指甲发紫吗

先天性心脏病属于先天性心脏结构畸形,考虑跟先天性发育异常有关,可能会影响正常的心脏功能,通常会伴随心慌心悸、心跳加快等症状,还有可能会导致局部血液循环不畅,导致脚趾甲部位出现发紫的情况。患者可以在医生的指导下合理使用华法林钠片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗,促进局部的血液循环,必要时也可以进行介入治疗...

长不长寿,不用看基因,看脚就知道!

发紫或发黑,可能血液循环差。2、看脚趾甲颜色脚远离心脏,脚趾甲是最远的,就像珠穆朗玛峰的锋尖。如果脚趾甲红润有光泽说明人体血液循环好。一般健康长寿人的脚趾甲就会呈现健康的粉红色。同时,脚指甲上也有月牙哦,约占趾甲的1/5。如果按一下变白,松手后很慢才能恢复原态,说明循环不好,这个叫压红实验,...

脚麻、凉、疼是糖尿病足的前兆

当糖尿病人的脚部皮肤、脚趾甲开始发紫、发黑,这时距离糖尿病足就不远了,必须马上治疗。一旦发展成糖尿病足,截肢就不可避免,而且拖得越久,截肢部位就越高。04血管、神经免疫系统病变是导致糖尿病足的生理原因糖尿病足不仅痛苦异常,而且截肢率很高,截肢人群中有很多是糖尿病足。一旦截肢对糖尿病人来说实在是一个...

肾好不好先看脚,脚上有这3个表现,说明你的肾出问题啦

脚底藏着保健要穴人们常说双脚是人的“第二心脏”。脚底穴位众多、汇聚多条经脉,这里就有一个保健要穴——涌泉穴。脚心上的涌泉穴,是肾经经脉的第一穴。按揉此穴,可以刺激肾经气血,补充肾阳,使人精力充沛、体质强健,还可以改善睡眠。睡眠质量不好、难以入睡的人,平时可以多按揉此穴。