不想喝牛奶?试试这些“牛奶替”→
如果你想增加体重或锻炼肌肉,最好选择富含蛋白质和碳水化合物的产品,例如大豆、豌豆和燕麦奶。富含额外蛋白质的牛奶替代品也变得越来越普遍——Alpro的大豆高蛋白就是一个很好的例子。将不含乳制品的饮料与一勺最好的纯素蛋白粉混合,为您的肌肉提供大量蛋白质。最后,如果您是一名寻找良好能量来源的耐力运动员,请...
开学了,学校的牛奶要不要给孩子订上?家长:不想订,又不敢不订
我们建议给孩子喝的牛奶最好是没有添加剂,没有白砂糖,没有食用香精,只是单纯的生牛乳,但是有家长把孩子发下来的牛奶来看,发现里面还有水以及白砂糖,单硬脂酸甘油酯,食品用香精。这其实蛋白质含量和钙的含量都要比纯牛奶更低一些,毕竟里面加了水。所以很多家长是不愿意定的,因为又贵对孩子来说营养价值又不是很...
热牛奶就等于毒牛奶?专家:加热牛奶有4个坑,不想生病的赶紧改
喝牛奶的孩子一定要注意及时地补充铁元素。二、加热牛奶的误区很多家庭为了孩子的健康都会早上给孩子安排喝牛奶,大多数人为孩子喝的牛奶都是加热过的。在我们的常识中,加热过的牛奶不但能够让口感更好,而且还可以杀灭其中的细菌和病毒,是一举多得的。但实际上很多时候我们加热牛奶都做错了,这也是为什么一些专家...
小猫怎么狗里狗气的
被狗狗养大的小猫,每个动作和表情都狗里狗气的。喵喵喵已经过时了,现在是汪汪汪的世界。@嘻嘻嘻嘻西兰花:快来ee的口袋里@yfguhoohoh:这是狸花猫猫?也太可爱了@蓝莓果汁九折:一开始还正常,直到它真的狗叫了@想喝牛奶:好想把它的脑袋吞进去,可爱到爆炸往期回顾...
骑行影响男性生育力?想太多了!
研究发现,喝牛奶对胃的影响,个体差异很大。比如,有些研究发现,喝牛奶会缓解胃食管反流病导致的烧心感觉,但有些研究却发现反而会加重。因此,建议大家不要盲目跟风喝牛奶养胃。流言红曲保健品可随意服用真相一直以来,含有红曲成分的保健品或药物因其活血化淤、降脂化浊等宣传功效,被不少人青睐。近期,有新闻报道...
这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了
北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯2017年在接受健时报采访时提醒,牛奶过多过于频繁地摄入会增加胃酸的分泌(www.e993.com)2024年10月29日。急性胃炎或者胃病的急性期患者是不建议喝牛奶的,因为会造成胃胀等不适。另外,有乳糖不耐受的患者,喝牛奶后容易出现腹泻,也不适宜喝牛奶,可用酸奶、奶酪等替代。③...
夜问丨晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
喝牛奶并不能有效助眠牛奶中含有色氨酸,能够有效促进大脑神经细胞的分泌功能,帮助合成诱发睡意的褪黑素和血清素。但是,一杯牛奶含有的色氨酸不足以产生足量的褪黑素来达到充足的助眠效果。而且,睡前饮用牛奶,还可能会导致起夜,降低睡眠质量。运动助眠研究发现,睡前适量运动可以减少浅睡眠,增加深睡眠、睡眠连续性和睡眠...
这种鱼死后还能游动,甚至能逆流而上,这么恐怖的故事竟让物理学家...
然而,在生活中还有一种反安慰剂效益:如果人们提前知道了药物的副作用,并预期它们会出现,病情反而更不容易好,这是不是证明吃药听医生的就好,不要自己偷偷看说明书...想喝牛奶,不要让奶牛紧张奶农们可能会熟悉:在挤奶开始时,一些奶牛会倾向于“保留”牛奶。1931年,美国肯塔基农业实验站的FordyceEly和Wi...
13岁男孩年长高了10公分,诀窍不是喝牛奶,而是吃这物
想要让孩子长高,维生素D也要补给充足,这样可以促进身体对钙质的吸收,可以满足身体需求来促进骨骼健康,孩子长高也并不难。要想孩子长高个,多给孩子吃这5种蔬菜,个子蹭蹭长,提高免疫力1.豌豆豌豆是一种营养性食品,含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%,还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
全网都想娶的单亲妈妈,从负债80万到身价千万,央视出面点名表扬
越来越多的网友开始关注她,给她留言。有人担心她干活累着,还提醒她多喝牛奶,多休息。沈丹被可爱的网友治愈了。短视频之于她,不再是可有可无,而是生活之中,不可或缺的调剂。她的粉丝数量涨得很快,几万,十几万,甚至到了几百万。很多机构闻名而来,想要给她包装,帮她做产业化赚更多的钱。沈丹知道这意味...