年轻人患糖尿病之后:有人每天至少5针胰岛素,有人靠健康饮食恢复

以后经济宽裕了,我还会考虑买胰岛素泵。(注:一种医疗设备,通过按键将胰岛素经软管输注至皮下,不需注射)每天餐前,我都要精准地计算碳水。这是一个复杂的过程,简单来说,要知道注射1单位胰岛素能吃多少克碳水化合物,并对照食物的营养成分表算出来。这样的专业计算,是我经历结构化教育的结果。我在三诺糖尿病公益...

血糖失控怎么办?吃饭做好这6点,真的能帮你稳住血糖

秘诀四:吃肉瘦一些糖尿病患者需要控制总能量,所以吃肉时要“瘦”一点儿,选瘦弃肥。过多的脂肪会增加能量摄入,导致体重上升,降低身体对胰岛素的敏感性。选择瘦肉、去皮的禽肉和低脂肪的鱼类,既能补充蛋白质,又不会影响血糖。此外,适量的蛋白质摄入对于维持肌肉量和身体健康也非常重要。05秘诀五:饮食淡一些...

坚持不吃晚饭的人,后来都怎么样了?除了变瘦,或要面临8个问题

即使不刻意控制饮食,较短的进食窗口会自然减少暴饮暴食的机会,从而帮助减肥。研究表明,间歇性断食可以提高胰岛素敏感性,降低血糖水平,帮助预防2型糖尿病。断食期间,身体会触发细胞修复机制,清除代谢废物,降低炎症反应,有助于减少氧化应激对身体的伤害。间歇性断食可以帮助降低多项心血管风险因素,如降低“坏”胆固醇(...

远离3个1型糖尿病的发病因素!做好预防,出现症状,及时就医

3.运动治疗适当的运动可以帮助1型糖尿病患者改善血糖控制,增强机体对胰岛素的敏感性。运动应选择适合自己的方式,如散步、慢跑、游泳等,避免剧烈运动导致低血糖。4.干细胞再生疗法近年来,干细胞再生疗法在1型糖尿病的治疗中取得了突破性进展。我国科学家利用化学重编程技术诱导多能干细胞制备胰岛细胞,并将其移...

糖尿病人一旦变瘦会怎样?糖尿病人越来越瘦怎么回事

一、为啥高血糖的糖友,反而日渐消瘦?糖尿病患者在确诊后常常会出现体重下降的现象,这一变化通常与血糖控制不佳紧密相关。由于身体无法有效利用血液中的葡萄糖作为能量,它转而分解脂肪和肌肉来补充能量,进而引起体重减轻。此外,无论是1型糖尿病中的胰岛素缺乏,还是2型糖尿病中的胰岛素抵抗,都会导致葡萄糖不能被细...

想要逆转糖尿病,体内这两种元素不能缺,否则永远好不了

因此,糖尿病患者需要同时保证这两种元素的充足摄入(www.e993.com)2024年11月15日。通过调整饮食结构,增加富含镁和硫胺素的食物摄入,可以有效缓解糖尿病症状,并降低并发症风险。如果饮食无法提供足够的营养,及时使用补充剂也是维持健康的重要方式。写在最后对于糖尿病患者而言,控制血糖并不意味着仅仅依靠药物,还需要注重体内关键营养素的平衡。镁和硫...

糖友怎么吃看这里!卫健委发布最新《成人糖尿病食养指南》

5.控制盐、糖和油的使用量。能量适宜控制超重肥胖和预防消瘦糖友要维持健康体重,这有助于控糖,还能提高机体免疫力。1.我国成人健康体重的体质指数(BMI)应保持在18.5～23.9kg/m^2之间。2.建议超重和肥胖的糖友按照每个月减少1～2kg的速度,3～6个月减少体重5%～10%。减重后可以改善胰岛素抵抗、改善血...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

首先，总体能量摄入的减少可促进糖异生，促使身体动用脂肪储备，减少体脂含量，降低体重，从而减轻胰岛素抵抗。其次，既往动物研究显示，糖尿病小鼠在禁食后，体内炎症因子表达水平下降，炎症得以缓解。慢性炎症的缓解有助于减轻胰岛素抵抗。此外，该饮食模式还可能重塑肠道微生物群的组成，促进白色脂肪组织向褐色脂肪组织的...

偏瘦的糖尿病人吃什么降糖药好

偏瘦的糖尿病人可以遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特、那格列奈、吡格列酮等药物以控制血糖水平。由于糖尿病治疗需要个体化调整,建议患者在医生指导下选择合适的降糖药。1.二甲双胍对于偏瘦的糖尿病患者,可以遵医嘱使用二甲双胍进行治疗。该药物能够改善胰岛素敏感性,降低血糖水平。使用二甲双胍时需注意监测肾功能和维...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

如果在用药物减重治疗的最初6个月内有效,可以考虑继续使用。但必须记住,药物只是全面治疗计划中的一个部分,只起辅助作用。只有在前述改善饮食结构和增加体力活动的基础上用药物辅助减重才能收到较好效果。药物能辅助肥胖症患者更好地依从其膳食治疗和运动疗法的方案。