马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...

如果平时没有跑步运动习惯的女性，绝对不建议在生理期进行跑步。“在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期。”不过，如果你是一个身体健康、又有跑步习惯的女性，那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用，相反还有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助...

天呐!马拉松选手比赛时月经到访,鲜血顺着大腿流了下来

参加衡水湖马拉松的李美珍在跑到34km的时候,来了月经,视频里就可以看到鲜血顺着大腿流了下来。因为考虑到团队的积分任务不想让前34km的付出白费,她决定坚持跑完比赛。场内人们为她的欢呼,赞叹她的毅力。真是女人中的女人,拒绝了月经羞耻。然而场外有一些调侃的言论,不明白极其正常的生理现象却被一些无知的人所...

女性公开讨论月经很尴尬?是时候结束月经羞耻了

2015年伦敦马拉松比赛上,英国女孩基兰??甘地在赛跑中拒绝卫生棉条任由经血流淌,引发巨大争议。她称,此举是为了破除对女性的压迫和歧视。2016年里约奥运会,傅园慧在赛后接受采访时坦然称,昨天来例假了,打破了体育圈的最后一个禁忌。而今年2月,统一码联盟还透露,月经将会有自己的表情符号。“月经是每个女孩子都...

港女们怎么都有一种月经规律的美?

马拉松这两年也在明星中流行起来了,徐濠萦就是全马的爱好者,经常满世界参赛,而香港前两天刚结束的渣打马拉松,发哥十公里赛能排到第七,蔡思贝的半马成绩也不错。突然想起蔡思贝之前跟洪永城传出绯闻,就是在田径场一起运动被拍到的……这产瓜的画风,怎么跟内娱有点不一样?E姐结语:看《新闻女王》的时候,大家...

遇到生理期第一天,对运动成绩影响有多大?

同为游泳选手的傅园慧,也在里约奥运会接力比赛时遇到过生理期,赛后采访中表示自己没有游好,肚子非常疼,特别累。每位女性运动员都要面对生理期,生理期对比赛影响有多大?运动员为什么不服药,把生理期推迟到赛后呢?张雨霏赛后接受采访|央视新闻49%～65%女性运动员认为比赛受月经周期影响...

三农科普

同为游泳选手的傅园慧,也在里约奥运会接力比赛时遇到过生理期,赛后采访中表示自己没有游好,肚子非常疼,特别累(www.e993.com)2024年11月27日。每位女性运动员都要面对生理期,生理期对比赛影响有多大?运动员为什么不服药,把生理期推迟到赛后呢?张雨霏赛后接受采访|央视新闻49%～65%女性运动员认为比赛受月经周期影响...

女性跑步新篇章:科学训练,解锁你的跑步天赋

有研究证实,人体有氧工作能力和整体体能在经前期及月经期最弱。也就是说,在经期其实你的跑步能力是略有下降的。这个时候并不建议女性跑者去参加马拉松比赛。但是适当的跑步还是可以的。大多数学者的建议是,可以参加适当的体育活动。因为适当的跑步可以改善人体机能状态,促进血液循环,改善盆腔生殖器官的血液供应,并可...

女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)

为比赛准备一双战靴是可以的,但如果比赛日是它的首秀,那你可能会跑得异常痛苦。很少有不用磨合便非常合脚的鞋子。穿一双不够合脚的跑鞋跑42公里,到终点时双脚很可能已经鲜血淋漓。如果想穿新鞋上场,最好提前一个月开始和它磨合。在马拉松赛道上,新不如旧。

告别“月经羞耻”,“互助卫生巾”只是一小步

在韩剧《有点敏感也无妨》中,男主管以为月经能憋住,责骂因月经而要求上厕所的女员工,个中的无知,也在加剧月经“脏”的偏见,让女性破除“月经羞耻”这件事变得难上加难。但随着时代的进步,一点一滴的改变正在发生。2015年,伦敦马拉松比赛上英国女孩基兰·甘地任由经血流淌,打破了某种禁忌。火遍全网的“洪荒...

“散装卫生巾”争议背后:被遮蔽的全球“月经贫困”

于是甘地选择成为这个打破沉默的人,以期让月经贫困真正成为一个公共话题,让女性能在公共领域为自己的需求发声。同样的改变也出现在中国。2016年里约奥运会的4x100米混合泳比赛之后,选手傅园慧手捂肚子蹲在地上休息,当央视记者上前询问时,她脱口而出:“因为我昨天来例假了,现在真的很累。”这段采访没有剪辑,出现在...