鼻子、咽喉干燥怎么办?除了喝水,还能怎样缓解秋燥?

建议采取少量多次的方式饮水;使用加湿器增加室内空气湿度,可使鼻腔黏膜保持湿润;此外,用无碘盐和温水勾兑成生理盐水,灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔,既能清洁鼻腔,又能起到消炎杀菌的作用。改善生活习惯减少挖鼻次数,避免将手上的细菌、病毒带入鼻腔,加重鼻腔黏膜的炎症;适当穿宽松的薄睡衣,可减少夜间鼻腔黏膜水分的蒸发;从...

用鼻子呼吸打呼噜是什么原因

建议患者及时戒烟戒酒,有利于减轻打呼噜的症状。针对打呼噜的问题,建议定期进行睡眠监测以评估呼吸状况,同时注意保持良好的生活习惯,如侧卧睡眠、避免睡前饮酒等。如有必要,可在医生指导下使用止鼾器或进行相应手术治疗,如悬雍垂腭咽成形术。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

一到正式场合就会大脑空白、说话结巴,怎么办?

这是我们应对紧张焦虑,应激生活事件时的一个重要的心理治疗技术。??深呼吸也可以帮助改善焦虑情绪。深呼吸具体方法:闭上嘴巴,用鼻子吸气,默数4秒钟,然后摒住呼吸,默数7秒钟,再用鼻子呼出气体,默数8秒钟。重复至少三次,让自己试着平静下来。??正念减压。这是美国卡巴金教授根据印度和尚打禅发明...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

如果你是因为肥胖、睡姿、过度劳累、抽烟喝酒打呼噜,那么就要长期坚持健康习惯去让呼吸道更通畅。坚持路漫漫,就单说减肥一项,大家都知道有多困难!其实另一种更简单的方法也有用,那就是——侧着睡!想保持侧睡——我劝你别太抱希望。侧睡的姿势可以防止咽部软组织和舌体,因重力的后坠阻塞气道,同时还能减弱...

八大急救常识,关键时刻能救命!|出血|宝宝|热敷|心肺复苏|人工呼吸...

正确的是,用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟,或用冷水袋或冷的湿毛巾敷前额和后颈部,这样可以促使血管收缩,减少出血,若还不能止血,就要及时去医院就诊。捏住鼻翼用冷毛巾敷前额和后颈注意事项:不要仰头,不但止不住,还会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道

呼吸有道,马拉松更轻松!

比较推荐的一种方法是口鼻并用,鼻吸口呼(www.e993.com)2024年11月6日。具体情况,需要个人根据自己身体适应状况而定。首先,鼻子是呼吸器官,把气体吸进肺部,再把废气呼出去,做的完全是本分的事情,那我们再换到嘴巴,嘴巴是我们用来吃饭和说话的,嘴巴吸气再呼气,一方面进入身体的空气不能像鼻子那样可以有效净化,另一方面,还把很多脏东西带进了嘴...

丈夫无情提离婚,妻子含泪求复合,再见时她哭诉衷肠

冷空气让我的鼻子一酸,我揉了揉鼻子。「妈,我想吃你包的饺子了。」妈妈高兴地说:「那我去给你包饺子?我看看机票,快过年了,机票可能不好买——」我打断了她:「不用了妈,我今年要回家过年。」妈妈一愣,声音中带着一丝兴奋:「真的?」「嗯!」我抬头看向天空。雪花似乎飘进了我的眼睛。我眨了...

妻子去男上司家彻夜未归,我没闹,默默拿她的裤袜去送检,她慌了

看着那扇熟悉的大门,上面还贴着去年春节时他们共同贴上去的对联。许涛依稀记得,那是他们俩一起贴上去的……想到这儿,许涛的眼泪已经模糊了视线,心中涌现出无数复杂的情绪,这让他痛得无法呼吸,但对于背叛者,他无法原谅。……打开门,许涛脱掉脚上的鞋,随手将手中的公文包扔在地上,整个人重重地倒在了沙发上...

这种病小时候没治好,长大了更难治!

小时候如果没有解决好这个问题,很容易引起颌面骨的发育畸形和成人鼾症。长期张口呼吸、打呼噜会引发胃食管反流、心律失常,还会加速血管硬化,影响内分泌激素分泌水平。(图源腾讯医典)但是如果在儿童发育期,没有及时有效的纠正上述问题。成年后,我们可能需要进行鼻中隔矫正手术,扁桃体切除术,把软腭向上提,也就是“...

“左手很奇怪!”说出口的瞬间我更惊慌了,竟然变成大舌头

说话也大舌头了2021年10月4日,星期一。早上我正常起床,上午去便利店喝了杯咖啡,午饭后坐在地板上网购露营用品,一切都显得很正常,没有任何不适。下午3点左右,当我在网上询问客服能不能正常发货的时候,突然发现我编辑文字的左手拇指开始不听使唤,按下字母后不会抬起来,而是保持一直按着的动作,就像电脑键盘按下...