趁我出差,亲戚强占新房,我报警后父亲却很愤怒,竟劝我要大度!

我强压着心中的怒火，尽量让自己的语气保持平静，询问二叔二婶：“二叔、二婶，你们家就在我们楼下，也不是没有地方住啊！为什么要跑到我家来住呢？”二婶先是瞥了二叔一眼，然后脸上堆起笑容，拉起我的手，假惺惺地说道：“蓉蓉啊，你哥他带了几个朋友来，我们家住不下，就在你家住几天。别担心，他们都...

讨厌一个人,不用愤怒,更不用翻脸,有水平的方式是空椅子技巧

在这个空间里,葛夕可以把自己一直以来对刘爽的不耐烦吐露干净,“刘爽”只是葛夕脑海中的一个形象,这个虚拟形象可以被葛夕手动闭麦,她的厌恶、愤怒、不甘、委屈……这些情绪都可以有一个很好的宣泄空间。这样的空间和方式对于我们来说非常之必要。讨厌一个人又干不掉他的感觉是很糟糕的,我们独自咽下那些咬牙切齿...

为什么说要「遇事别往心里去」?多项研究证实:焦虑和愤怒会加速...

不要让焦虑和愤怒主导你的生活,选择一种积极、乐观的态度,以微笑迎接每一天!毕竟,我们能够掌控的,远不止情绪,还有我们的健康和未来。拥抱内心的平和与淡然,为自己的身体和心灵赢得更多的健康与宁静吧~参考文献:1.CivieriG,AbohashemS,GrewalSS,etal.AnxietyandDepressionAssociatedWithIncrease...

清贫女友竟是豪门千金,我愤怒转身,她红了眼:你把我搞破产?

“像你这样的条件,听说包养一个月都得五千起步,我白嫖了三年,总得对你好一点……还是说,你误会了,真的以为我特别喜欢你?”面前的人脸色瞬间变得苍白。她的眼神从悲伤慢慢变成了难以置信,最后是愤怒。我站在屋里,看着她拖着行李箱狼狈地离开。她下楼的时候,甚至没有回头。之后我才拿起桌上的手机,挂断电...

为什么别人不喜欢你,也许是你一直在被动攻击

幼年在强势妈妈控制下成长起来的孩子,内心中积累了很多的委屈和愤怒。一旦我们还像小时候那样,听妈妈的话,按照妈妈的话去做事情,内心中的那种委屈就会涌上来,我们就会认为自己成了一个服从者。我们不想体验被控制的感觉,所以,在这里面,我们又特别渴望做一个控制者。

他惊恐发作、激动持刀,竟然源于2、3岁时父母无意中造成的心理创伤!

其实,景泰的情绪崩溃、不想治的心理,我们完全能够理解,他确实很累(www.e993.com)2024年11月5日。很多青少年患者跟景泰一样,患病多年,看过很多精神科大夫、心理医生,吃过大量药物,但一直无法真正康复,病情反反复复。他们本来的康复信心和希望,几乎都被磨平了。他们甚至一听到“康复”“治疗”这些字眼心里就烦,激活他们多次燃起希望、但又狠狠...

一个人情绪出了问题,是因为不会发脾气

美国心理学家托马斯·摩尔曾说:“你要理解你的愤怒,最终才能触及它的核心。”学会直面情绪、排解情绪,你才不至于让自己陷入痛苦的泥淖。《少有人走的路》的作者斯科特,从小被教育“要做情绪稳定的男人”。长大后,他一直控制自己不流泪、不发火,以为关上情绪的闸门,就能解决所有问题。

年轻人选择“断亲” 究竟是孩子不懂事还是亲戚缺少边界感?冰城...

刚开始面对亲戚们的过度关心,我们可能会扮演一个讨好的孩子角色,慢慢地发现自己的讨好完全得不到认同,对方得寸进尺,心里就会产生抗拒,愤怒就会被激发出来。这种情绪是很能影响双方感情的,所以进入到被过度关心的角色里的姿态很重要,不要以讨好的姿态来应对亲戚们的过度关心。

孩子大发脾气时,你的第一回应,决定了他未来是自洽还是内耗

当年3、4岁的他能这么说,其实我心里挺开心的,因为这代表我早期的情绪启蒙是有效果的。孩子能正视愤怒这个情绪,也勇于接受愤怒的状态,还自己梳理原因。他就会成长的更好。孩子能控制攻击的冲动当孩子觉得很愤怒的时候,可能以前他的管理方式是去打人,去反击,但是终于有一天,他很愤怒的时候,会跟你说:“我很生...

临床心理干预突破性发现:不良的归因模式是人格异常的另一个重要根源

如果父母以前总对他们采取简单粗暴的教育方式,他们内心对父母积累了很多不满,那有时候父母激活了他们的心理创伤时,他们也会非常愤怒,认为所有问题都是父母导致。他们的情绪如同火山喷发,非常激动,大发脾气,甚至打人毁物,出现激越状态。第四种,以外归因模式为主,偶尔出现内归因模式。多见于边缘型人格障碍患者。