高考期间来月经怎么办
1、补充能量:月经期间,适量补充能量,如吃一些高能量的食物,如坚果、全谷物等。2、保持水分:多喝水,保持水分平衡,避免因失血导致的脱水。高考期间来月经虽然会带来一些不便,但通过合理的生理调适、心理调适和应对策略,考生可以减少月经对考试的影响。关键是要保持积极的心态,合理安排时间,关注身体健康,并采取有效的...
高考倒计时!12个“怎么办”困扰你?不用怕,心理老师为你解惑
高考前和高考期间的饮食要特别注意,不要吃刺激性的食物,饮食也不宜过量,以免造成肠胃不必要的负担。早餐、午餐和考试之间要留够时间,让消化道充分工作,自己也可以做好充足的考前准备。问题12:我正好高考期间来月经,怎么办?丁薇:对18岁的我们来说,生理期已经陪伴我们七八年了。其实,对于它每月一次的到访,我们心...
大姨妈撞上高考怎么办四川一考生痛经晕厥
“大姨妈”撞上高考怎么办?医生提醒:参加高考的女生要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度紧张、焦虑;保证充足睡眠和休息,减少疲劳;注意合理饮食,多吃富含纤维素及易消化的食物;注意保暖,避免痛经,不要贪食冷饮,吹空调时,空调温度切记不能太低;避免剧烈运动,以免引起月经量过多和经期延长。对于有痛经、经前情绪波动大...
当高考遇上生理期,避孕药能推迟月经?
一般在临床上推迟月经,可以科学地使用短效口服避孕药或者孕激素类药物。刘冠媛介绍,短效口服避孕药不仅具有避孕功能,同时可以起到推迟月经的作用,可以在上一次月经来潮的第1天至第5天开始服用第一粒药物(根据不同的药物说明书而不同),连续服用至考试结束;如果错过了口服短效避孕药的时机,则可以通过在月经后半...
当中高考遇上“大姨妈”,别急,市妇幼医生来支招!
对于有痛经、经前情绪波动大、月经不规则、大姨妈喜欢“突然袭击”的女生来说,可以考虑提前药物干预、调整月经周期,有以下这些好处:一、身体舒适,避免了月经期间的身体不适,让女生能够全身心投入到中高考备考中。二、情绪稳定,月经期间,女生容易情绪波动,推迟月经有助于保持良好的心态,应对中高考的压力。三、...
护航高考 | 女生高考时遇上生理期怎么办?
如果没有及时在前次月经的前5天服用复方口服避孕药,可以在月经的后半周期补充孕激素(www.e993.com)2024年10月25日。对于月经周期规律的女同学,可以在月经后第15~20天补充孕激素,一直用到高考结束再停药。但在临床上,月经后半周期使用孕激素效果往往不如口服避孕药,而且使用时间越晚效果越不好。
中考高考遇上姨妈期?这几招让你轻松上考场
方法二:在月经来潮前3-5日开始口服,每日1片,直至考试结束。用药一定要到正规医院妇科咨询,若存在用药禁忌,请避免使用。另外,用药有一定的窗口期,调控月经也需要一定的时间,因此,需要用药的女生最好提前半个月跟医生联系,咨询用药细节。原标题:《中考高考遇上姨妈期?这几招让你轻松上考场!》...
高考倒计时,12个“怎么办”困扰你?心理老师为你解惑
高考前和高考期间的饮食要特别注意,不要吃刺激性的食物,饮食也不宜过量,以免造成肠胃不必要的负担。早餐、午餐和考试之间要留够时间,让消化道充分工作,自己也可以做好充足的考前准备。问题12:我正好高考期间来月经,怎么办?丁薇:对18岁的我们来说,生理期已经陪伴我们七八年了。其实,对于它每月一次的到访,我们心...
大姨妈撞上高考怎么办?四川一考生痛经晕厥交警送医打针
“大姨妈”撞上高考怎么办?医生提醒:参加高考的女生要保持心情舒畅、情绪稳定,避免过度紧张、焦虑;保证充足睡眠和休息,减少疲劳;注意合理饮食,多吃富含纤维素及易消化的食物;注意保暖,避免痛经,不要贪食冷饮,吹空调时,空调温度切记不能太低;避免剧烈运动,以免引起月经量过多和经期延长。对于有痛经、经前情绪波动大...
当高考撞上生理期 株洲妇幼保健院医生来支招
口服短效避孕药:通过抑制排卵,达到人工周期的作用。在月经来潮第2至5天开始服用,每日1片,尽量选择同一时间服药,直至考试结束后停药。停药后3至7天月经会来潮。值得一提的是,月经提前来潮易受情绪、压力、既往月经周期是否规律等影响,有时候不能保证疗效,因此,推迟的月经的方法更为多见。人为调节月经来潮的时间...