...吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉腰不酸~

黄精最简单的吃法就是把黄精放在饭上一起蒸,先吃黄精,然后吃饭,每天9g左右即可。点击下图马上购买黄精真九蒸九晒真滋补黄精粥:黄精30g,粳米100g,山药干20克。直接煮粥吃,无须加糖。2.煲汤黄精可以用来煲汤,比如搭配生地熟地、党参、黄芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。建议加点黑豆,对腰疼、腰膝...

红茶菌很酸:原因解析与饮用建议

如果你在月经期间出现腰酸胀的乳酸菌情况,饮用普洱茶可以尝试一下。但是如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生或中医师的微生物意见,以寻找更合适的含有治疗***。同时,要注意饮食均,避免寒冷***,保持适当的大量运动和休息,保持良好的酸的心情,对缓解症状也很有帮助。

女人经常腰痛,是妇科病?不一定,或还与这些因素有关!

3、月经期腰痛很多女性在月经期的时候,都会出现腰酸背痛的问题,遇到这种情况之后除了应该多注意休息之外,还应该对要求进行适当的按摩,这样才能有效缓解腰痛。4、腰椎病变很多女性随着年龄不断增长,很容易导致腰椎神经受到压迫,时间长了就会诱发腰痛的问题出现。实际上这种腰痛和退行性病变有很大关系,这种情况下只能通...

调月经的三步法:经前调气、经期调血、经后调肾

这个简单,就是平时吃吃药丸就行。第一个通用的,甭管你哪种类型都可以吃,八珍益母丸、乌鸡白凤丸任选一种;偏寒的选艾附暖宫丸、女金丹;偏热的选加味逍遥丸或者得生丹。也就两种丸药,一个是必备的,一个是选用的。根据寒热,寒热就根据舌苔,黄的是热,白的是寒,一直吃到下一次来月经。出现反应了,调气,见红了...

95后女生打四份工,年入13万,评论区酸了?

让大家警惕不要最后落得拿命换钱，最后钱没了，也换不来命。结语女孩精神可嘉，但每个人还须量力而为，如若身体发生警报，一定要及时休息。生命短暂，停下来，让自己尝一次美食，旅一次游，看看这世界的美，也不妨碍你前行。劳逸结合，不要赚了钱，丢了健康，勤劳致富，过劳易损。奔向明天，不必如夸父逐日，...

体质是属于寒还是热?也许是上热下寒

1、以前没有痛经,但最近两次的月经出现了痛经而且腰很酸,血块很多;2、口干厉害,感觉每天都要喝很多水;3、脾气变很大,尤其是在来月经前一周,而且胸也胀,嘴巴也会溃疡,月经来了后好点;4、腿脚变得非常怕冷,以前在这季节可以穿短裤的,现在穿不了;...

一来月经就腿酸?真是遭罪得很,这样做很快改善

经期受寒易导致经血淤积,加重腰膝酸软症状。经期要注意保暖,不要吃生冷或性寒凉的食物,如果汁、苦瓜、梨子等。穿衣应注意保护背部及腰腹部,避免着凉引起腿酸、痛经等。补充钙质如果经期腿酸且平时伴有倦怠乏力、抽筋、失眠、烦躁易怒等症状,有可能与缺钙有关。可以通过食用富含钙质的食物如芝麻、牛奶、虾皮、紫菜等...

身体里竟然有2个“吸精鬼”,一个是眼睛,另一个是……

来月经,就是在流血呀!肝肾阴虚,是导致月经量少的原因之一。肝主藏血,是调节血量的。肾藏精,精血同源,而血的根本在于肾精,精血不足,月经自然没有了源头。六、耳鸣、牙齿松动、腰膝酸软、健忘肾开窍于耳,肾精充盈的人,听力会很灵敏,人老了肾精不足会耳背;肾主骨生髓,肾精不足的人,会腰膝酸软、双脚无力...

身体出现这些症状,可能是快绝经了!

1.月经紊乱这是绝经前最常见的症状,很多人怀疑自己是不是快绝经了,就是从月经乱了开始。虽然都是月经乱了,但每个人的表现都不一样。有些人可能是先出现月经周期越来越短,然后又越来越长,最后就不来了。而有些人可能是月经来的很密,一个月来两次,而且量还很多,总是哩哩啦啦不干净。

今日霜降丨引火归元、驱寒潜阳_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2、双脚冰冷,特别怕冷3、小便清长,白带清稀4、腰膝酸冷,小腹冰冷5、女性痛经,月经血色暗红有块;男性阴囊冰冷潮湿为什么会上热下寒?主要原因是心肾不交,水火不济。心火是在上的,肾水是在下的在正常情况下,心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡。