体检后,发现甘油三酯高,该怎么办?
对于偶尔发现的甘油三酯升高,有可能是食用了过多的含脂肪食物,如油炸食品等造成的,通过有效的饮食控制,能够降低甘油三酯水平。根据检查结果,对于仅甘油三酯高而总胆固醇正常的患者,通过调整饮食结构,甘油三酯就可能迅速降下来。但长期甘油三酯超标,并伴有总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低,该类...
甘油三酯偏高怎么办?记住2吃、2不吃,或许让血管“一通到底”
如果体内甘油三酯含量超标,在平时可以适当多吃点洋葱,因为洋葱中含有丰富的前列腺素a,这种物质对于扩张血管具有非常好的作用,能够有利于提高血管的弹性,促进体内的血液循环,及时将体内的毒素垃圾排出体外,对于降低甘油三酯的含量具有非常重要的作用,能够很好的预防血栓等心脑血管疾病,给血管洗洗澡。2不吃如果平时摄入了...
出现这6个症状,可能是你的血脂异常了!看看你有没有
如果发现自己血脂异常后,要及时开始治疗,包括生活方式干预和药物治疗,其中生活方式干预是治疗的基础,不论有没有进行药物降脂治疗,都必须坚持健康生活方式。生活方式干预主要有5种,包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒。其中合理膳食对血脂影响较大,对于动脉粥样硬化性心血管疾病中危以上人群或合并...
甘油三酯高高密度脂蛋白低是怎么回事
对于家族史中存在高甘油三酯血症的人群,建议定期监测血脂水平并采取相应的生活方式干预。3.肥胖肥胖患者体内的脂肪细胞增多,导致肝脏合成更多的甘油三酯,使其转化为低密度脂蛋白后进入血液中,造成其浓度增高。体重管理是关键,可通过合理膳食和适量运动来控制体重。4.糖皮质激素诱导使用糖皮质激素可促进肝脏合成甘油三酯...
体检显示甘油三酯高是怎么回事?别担心,降低甘油三酯高有妙招
规律性的体力运动,不仅有助于减轻体重,还可直接降低甘油三酯[11]。了解甘油三酯高是怎么回事后,及时干预和治疗很重要!如果患者在生活方式干预后仍然没有改善甘油三酯水平,或者甘油三酯异常偏高,又或者还有其他疾病风险如高血糖、高血糖等,治疗则以服用他汀类药物为主[12]。在药物的选择上,他汀类药物是降脂治疗的基石...
高甘油三酯血症怎么办
高甘油三酯血症的治疗可以考虑生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、中药调理等方法(www.e993.com)2024年7月27日。1.生活方式干预通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来降低血脂水平。适用于轻度高甘油三酯血症患者。2.饮食疗法调整采用低脂、低糖饮食,限制饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入量。适合所有类型的高甘油三酯血症患者。
体检发现低密度脂蛋白偏高?建议:尽量少碰这2种食物
另外,新鲜水果富含膳食纤维,以及维生素及矿物质,且脂肪含量少,含糖量低,可以促进脂类代谢,降低总胆固醇和甘油三酯,建议每天食用500g蔬菜,200g水果。低密度脂蛋白高,怎么办?医生建议:尽量少碰这2种食物1、加工类食物常见的加工类食物比如膨化食品、薯条薯片、火腿烤肠、罐头类食物等等,不仅营养价值不高,而且可能添加...
血脂异常怎么办?这样吃,??有助把血脂降到正常指标~
血脂异常者短期(4周)建议采用素食干预,比如鱼素(吃鱼、牛奶和鸡蛋)、乳蛋素(吃牛奶和鸡蛋)和纯素食,均有助降低血脂水平。2.主食注意粗细搭配全谷物摄入量增加与好胆固醇的升高和甘油三酯的下降有关。小米、玉米、燕麦等都属于全谷杂粮。饮食建议...
血脂高也有了管理指南,看看今后该怎么吃
结合《成人高脂血症食养指南(2023年版)》,我们来看看,对高血脂这个问题,我们究竟该怎么办?查血脂:应该查哪些?在日常体检中,我们注意到其中有一些关乎血脂的项目。其实,经专科检查才能更全面准确一些。必查项目:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)...
体检科普|发现心血管疾病怎么办?
甘油三酯(TG)低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高密度脂蛋白胆固醇HDL-CTC减HDL-C等于非HDL-C。与ASCVD发病风险呈因果关系且作为临床首要治疗靶点的血脂指标是LDL-C。降脂治疗中首先推荐健康生活方式,包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等,其中合理膳食对血脂影响较大。关于ASCVD预防...