患高血压,能否饮用红茶或绿茶?改良生活方式是降血压的首要疗法
过多的盐会使血压升高,不利于高血压患者控制血压,所以,高血压患者应该减少盐的摄入,同时,少吃腌制或高盐食品,做到清淡饮食。其次,要戒烟戒酒。有足够多的数据证实烟和酒都属于高血压的危险因素,所以高血压患者应当戒烟戒酒,并且戒烟戒酒也可以降低其他疾病的发生几率,比如癌症。第三,减少在污染环境和低温环境下。
如何控制好血压、降低脑卒中风险?老年常见健康问题如何应对
老年冠心病、高血压、脑卒中、膝关节炎、老年痴呆、糖尿病、高血脂等老年疾病十分常见。值此重阳佳节,十图教您正确应对老年人疾病,祝天下老人健康长寿,岁月长久!来源
老人高血压反复不稳怎么办呀
1.生活方式干预生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动等非药物手段来控制血压。例如,减少钠盐摄入量,增加钾含量高的食物老人高血压反复不稳可以采取生活方式干预、降压药、针灸疗法、心理行为疗法等治疗措施。1.生活方式干预生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动等非药物手段来控制血压。例如,减少钠盐摄入量,增加钾含量...
老年高血压的识别与管理:如何自我监测血压
1.选择合适的血压计:推荐使用经过国际标准认证的上臂式电子血压计,避免使用腕式或手指式血压计,因为它们可能不够准确。2.正确的测量姿势:在安静的环境下,坐在有靠背的椅子上,双脚平放于地面,手臂放在桌子上,使袖带与心脏保持同一水平。3.测量时间:建议每天早晨和晚上测量血压,每次测量2-3次,每次间隔1分钟,并...
「全国“敬老月”」老年人得了耳聋怎么办?
积极治疗慢性疾病:控制好高血压、糖尿病等慢性疾病,有助于减少对耳部血管和神经的损害。慎用耳毒性药物:在使用药物时,务必遵循医生的建议,了解药物的副作用。对于已经出现老年性耳聋的患者,主要的治疗方法包括:佩戴助听器、人工耳蜗植入和药物治疗。其中,佩戴助听器是目前最常见且有效的方法之一。助听器可以根据个人...
老年人有了高血压怎么办?13个特点要知道,这样选降压药
(1)体位性低血压是指从卧位改变为直立体位的3分钟内,收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg,同时伴有低灌注的症状(www.e993.com)2024年10月23日。(2)体位性低血压主要表现为头晕目眩,站立不稳,视力模糊,软弱无力等,严重时会发生大小便失禁、出汗甚至晕厥。(3)1/3老年高血压患者可能发生体位性低血压。体位性低血压多见于从蹲位到站立或...
老人低血压低于60怎么办吃什么药
老人低血压低于60可以通过医生指导下使用米多君、氟氢可的松、奥曲肽、盐酸米多君等药物来提升血压。建议尽快就医以便进行专业评估和治疗。1.米多君米多君适用于体位性低血压引起的头晕、乏力等症状。该药物能增加肾素-血管紧张素系统的活性,收缩外周血管。闭角型青光眼患者禁用本品。此外,妊娠期及哺乳期妇女慎用。
研究发现:西兰花和羽衣甘蓝有助于降低血压并促进心脏健康!
最新研究揭示,常吃西兰花、羽衣甘蓝、卷心菜等十字花科蔬菜能有效帮助中老年人降低血压,促进心脏健康。该研究成果发布于《BMCMedicine》杂志最近一期,为利用自然方法控制高血压提供了新方向。高血压,即血管内压力过高,是心脏病的主要威胁,尤其随着年龄增长,其风险日益增加。全球范围内,约有12.8亿30至79岁的成年高血...
老人血管瘤怎么办
老人血管瘤怎么办核心提示:老人血管瘤可以通过激光治疗、微波治疗、射频消融、硬化剂注射、抗高血压药物治疗等方法进行治疗。1.激光治疗激光治疗通过高能量光束破坏异常增生的血管壁,适用于表浅型或小型血管瘤。常见设备包括脉冲染料激老人血管瘤可以通过激光治疗、微波治疗、射频消融、硬化剂注射、抗高血压药物治疗...
血压正常的老年人使用低钠盐,患高血压风险可降低40%
更何况,不仅高血压者需要少吃盐,血压健康的人也能够从减盐中获益呀!近期,北京大学第一医院武阳丰团队在JACC发文,研究者们发布了饮食、运动和心血管健康-机构老年人减盐策略(DECIDE-Salt)的后续分析,发现血压正常的老年人也能够从低钠盐中获益,使用2年高钾低钠盐可降低高血压发病风险40%,同时不增加低血压的发生率...