11年,52岁上海男子为控制血糖,每天坚持走8000步,2年后咋样了
其实,运动对糖尿病患者来说通常是益处多多的,如有助于降低血糖、减轻体重、改善心血管健康等。然而,如果运动强度过大,会对糖尿病患者造成损害。高强度运动可能导致血糖迅速下降,引起低血糖。对于使用胰岛素或某些口服降糖药物的糖尿病患者来说,这是一个特别需要注意的问题。此外,糖尿病本身就会增加心血管疾病的风险。
糖尿病专科护士讲解 糖友怎么运动降糖才有效?+问答专场
可以把正餐的主食量减少,把减少的那一部分放到加餐,在餐后两个小时到三个小时之间吃,避免下一餐餐前低血糖。12.运动穿凉鞋可以吗?不建议穿凉鞋运动,容易被钉子、碎玻璃、小石子硌到脚,糖尿病人要保护好双脚。13.空腹5餐后7.5不超过8需要用药吗?如果血糖能控制在这个范围之内,可以不用药,先生活...
女生手心老出汗的原因怎么办
患者可在医生指导下服用抗甲状腺药进行缓解,例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。4.糖尿病糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低,导致血糖控制不佳,血糖过高刺激交感神经系统,使肾上腺素分泌增加,促进出汗。对于糖尿病所致的手心出汗,需要通过口服降糖药或者注射胰岛素来控制血糖水平,如格列齐特片、门冬胰...
糖尿病吃水果也能降血糖?这是真的!
糖所以,糖尿病人要选择水果的同时,控制每日总糖量摄取,挑选营养密度高且低GI的水果,如猕猴桃、橙子、苹果等,内含水溶性纤维可延缓胃排空,防止血糖快速上升,有助控制饭后血糖。总之,糖尿病人要吃水果,科学的吃水果,选择在血糖平稳的情况下,在两餐中间吃比如在上午9点以后,下午3点左右,或者晚餐后一个小时的时候吃...
身体冒虚汗是什么原因怎么办
身体冒虚汗可能是自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、肾上腺皮质功能减退、低血糖症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.自主神经系统功能紊乱自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能,当其功能紊乱时会导致交感神经兴奋性增高,出现出汗、心悸等...
血糖偏低血压偏高怎么回事
血糖偏低血压偏高可能是由胰岛素瘤、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、库欣综合征、糖尿病肾病等病理因素导致的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年9月23日。建议患者及时就医,明确诊断。1.胰岛素瘤胰岛素瘤是一种产生过多胰岛素的肿瘤,导致体内胰岛素水平持续升高。高水平的胰岛素促使葡萄糖从血液中被细胞摄取并利用,进而降低血糖浓...
糖尿病合并高血压空腹晨练有风险!
在饮食方面,糖尿病合并高血压的患者应选择低盐、低糖、高纤维的饮食。早餐应以富含复合碳水化合物的食物为主,如全谷物、燕麦、豆类等,搭配适量的蛋白质和健康脂肪,以帮助稳定血糖和血压。此外,保持充足的水分摄入也是非常重要的,尤其是在晨练前后,适量补充水分可以帮助维持身体的正常代谢。
糖尿病友5招激发胰腺活力,让血糖越来越好,用起来
2、晚上泡脚睡得好让胰腺休息好糖尿病人睡前坚持泡脚,对身体有很大的好处,尤其对血糖的稳定很有用,温开水中加入生姜和食盐,每天泡脚20分钟,助睡眠,稳血糖,利五脏,增强胰腺功能,不过需要坚持,虽然看似简单,但坚持下来,会收获满满。3、勤测血糖严防低血糖伤害胰腺...
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→
当糖尿病患者出现低血糖反应时,应立即补充糖分(最好是50%GS),比如糖果、饼干等。若症状严重或持续不缓解,要及时就医。糖尿病患者夏天可以艾灸,冬天可以泡脚吗?糖尿病患者夏天可以艾灸,但要注意:血糖高且控制不佳、合并糖尿病神经病变尤其是周围神经病变明显、合并皮肤病变(包括皮肤瘙痒、对外用药物过敏、严重皮肤...
孕检查出低血糖怎么办
孕检查出低血糖可以采取饮食疗法、胰高血糖素替代治疗、静脉注射葡萄糖、中药调理、运动疗法等方法来缓解症状。1.饮食疗法通过调整饮食结构和进食频率来稳定血糖水平,减少低血糖的发生。适用于孕期糖尿病患者控制餐后血糖升高以及预防低血糖发生。2.胰高血糖素替代治疗...