“糖尿病人能吃冰激凌?”网友灵魂发问,医生们的回应是……

如果偶尔想吃个冰激凌解馋,在征求主治医师的同意,血糖控制良好的情况下,可以适量吃低脂低糖的冰淇淋,别忘了!同时加强血糖检测。陈容平教授建议,糖友们可以学会看配料表及营养成分表,选择生牛乳制品、零蔗糖、热量和脂肪含量相对较低的冰激凌。值得注意的是,每次不要超过25g(约半个鸡蛋),并且尽量在两餐之间食用,避免...

国际高血压日 | 儿童高血压--不容忽视的“隐形杀手”

在治疗儿童青少年高血压方面,首选方案是生活方式干预,一方面,要定期带孩子进行体检,及时了解血压状况;另一方面,要关注孩子的饮食习惯和生活方式,减少高盐、高脂食物的摄入,增加运动量,减少静坐时间进行,并贯穿始终。对于生活方式干预效果不明显的青少年,药物治疗则是必不可少的。如果经生活方式干预6个月后血压仍未达标...

青少年血压低压偏低是什么原因引起的

可通过适当摄入高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等来增强肌肉力量,改善血压偏低的情况。3.贫血贫血会导致红细胞数量减少和血红蛋白数量降低,从而影响血液携氧能力,使回心血量减少,外周血管阻力下降,出现低压偏低的现象。对于缺铁性贫血患者,可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。4.甲状腺功能亢进症...

一文盘点|儿童青少年高血压的诊断与治疗

当出现高血压、高血压介导的器官损害、2期高血压、伴随共病的体征和/或症状,以及生活方式改变无效时,建议开始药物治疗。强烈且一致建议采用阶梯式护理方法(图1)。图1儿童及青少年高血压阶梯式护理方法1.改变生活方式共识小组对于生活方式改变的建议如表4所示。表4改变生活方式建议《中国高血压防治指南2018修...

健康小课堂丨要重视高血压低龄化趋势!儿童青少年预防“宝典”来了

不挑食偏食、不暴饮暴食。蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分,此外蔬果中富含膳食纤维有降低血压和血脂的作用,儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南(2022)》建议,儿童青少年每天需要食用的蔬菜,不同年龄段,量也不同:2～3岁:150～250克...

青少年手脚冰凉出汗是怎么回事

青少年手脚冰凉出汗可能是由自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺病、低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月18日。建议患者及时就医,明确诊断。1.自主神经系统功能紊乱自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能以及肢体血管、平滑肌等的张力,当其功能发生紊乱时会导致体温调节异常。这可能...

00后开始痛风了!“第四高”来了

“儿子才16岁,尿酸就这么高,怎么办?”近日,北京大学第一医院内分泌科主任医师郭晓蕙收到一名家长的问询,她接诊了一位来自内蒙古的高中生,常规血检发现其血尿酸水平达800微摩尔/升,远超正常最高值420微摩尔/升。郭晓蕙告诉《中国新闻周刊》,夏季啤酒、含糖冰饮、烧烤等美食横行,门诊里高尿酸血症(HUA)的病例...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

1.《“低血压”令人心烦》本讲座简述了“低血压”的可能机理,并试着提出了改善“低血压”症状的方法。2.《普通人如何判断心血管是否健康?》“心血管疾病”是老年人健康杀手之一。本讲座从临床角度阐述了如何判断自身心血管健康水平的方法并提出改善血管的建议,“关注每个人的健康,远离心血管疾病”。3.《“认...

“一瓶能快一分钟”??这种“体考神器”安全吗?

专家:青少年服用运动补剂副作用大可出现头晕、心动过速等不良反应在电商平台热销的几款相关产品中,咖啡因、牛磺酸等成分含量各不相同,当记者询问店家是否需要根据不同人群调整用量时,客服表示:“14岁就可以使用,用量不需要根据体重或年龄段进行调整。”

什么人群不能喝浓茶呢,哪些人不适合饮用浓茶?你需要了解的健知识

总结起来,胃肠道不适人群、高血压患者、心脏病人群、青少年、孕妇、肾脏病人群以及其他特定群体,都不适宜饮用浓茶。任何饮品的不是选择都需要根据个人身体状况来确定,对于不适宜饮用浓茶的人群,可以选择适合自己的茶叶,以保证健饮食。喝茶烧心是怎么回事喝浓茶烧心了怎么办...