低密度脂蛋白如何从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点足够了
一是调整饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,多吃富含纤维的食物;二是增加运动量,每周至少进行150分钟的中等强度运动;三是戒烟限酒,保持良好的生活习惯;四是按时服药,定期复查;五是减少浓茶的摄入,改为饮用淡茶或白开水;六是学会压力管理,保持良好的心态。”医生进一步科普道:“LDL之所以被称为‘坏胆固...
低密度脂蛋白胆固醇高,天天吃素就能降下来?看看饮食的正确建议
把每日食用油的摄入量控制在25~30g的范围内,更有助于稳定血脂水平。
15年,66岁男子高血脂,3年后出现中风,因为他有一个生活误区
三个月后,陈老师回到了医院进行复查,他的血脂水平有了显著的改善:总胆固醇(TC)从6.5mmol/L降低到了5.0mmol/L,甘油三酯(TG)从2.5mmol/L降低到了1.5mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)从4.3mmol/L降低到了3.0mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)虽然仍然偏低,但已经有了轻微的提升。但高血...
血脂明明在正常范围内,医生为何要求强化降脂治疗?
低密度脂蛋白是降脂治疗的首要靶点,不同ASCVD风险等级的低密度脂蛋白控制目标值各不相同。体检报告中低密度脂蛋白(LDL-C)<3.4毫摩尔/升的参考值针对的是动脉粥样硬化性心血管疾病低危人群,而李女士既往有过心肌梗死病史,同时合并有高血压、糖尿病以及冠脉介入治疗史3个高危因素,属于动脉粥样硬化性心血管疾病风险等...
高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗
张医生家的"高脂血症"困扰55岁的张医生是一名经验丰富的心内科医生。尽管他对高脂血症的危害了如指掌,平时也十分注意饮食和运动,但他的血脂水平始终居高不下。更让他困惑的是,他的父亲和兄弟也都有类似的问题。经过基因检测,张医生发现自己携带了一种低密度脂蛋白受体基因的突变。这个发现让他恍然大悟:原来...
研究发现:这几种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对
体检发现总胆固醇、“坏”胆固醇和甘油三酯偏高,以及“好”胆固醇偏低,都属于血脂异常,应该及时就医(www.e993.com)2024年10月23日。血脂的危害是逐年累积的,血脂控制应该从小做起,控制越早越好,低密度脂蛋白胆固醇低一些更好,控制时间越长越好。注意:本文数据参考《中国成人血脂异常防治指南》,不同的医院正常参考范围有轻微的差别。
医生一再强调:血脂值没超这个数,不用太过小心,正常吃喝就可以
该指南强调,除了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,还应考虑高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯水平。美国心脏协会(AHA)发布的指南则进一步指出,除血脂水平外,还应考虑年龄、性别、吸烟史、高血压、糖尿病等多个因素来评估心血管疾病风险。
动脉硬化指数偏低是咋回事
女性在绝经前雌激素水平较高,有助于促进脂质代谢,因此相对于男性而言,其血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平较低。对于存在血脂异常的绝经后女性,可在医师指导下使用辛伐他汀片、普伐他汀钠片等药物控制血脂水平。针对动脉硬化指数偏低的情况,建议定期监测血脂指标,同时注意均衡饮食,避免高脂食物摄入过多,保持适量...
降脂药进入PCSK9抑制剂时代!新药获批获益,其他同类药望尘莫及
类药物就是近年来最具潜力的一类药物,这类药物以抑制PCSK9为靶点,通过抑制肝脏低密度脂蛋白受体的降解,从而增强肝脏对于多余脂质的分解代谢能力,达到显著的降脂作用,其降脂疗效比强效的他汀更强,同时该类药物作用时间超长,用药次数大大减少,用药安全性也相对较高,大大提高了某些他汀不耐受患者的用药依从性和血脂达标...
低密度脂蛋白偏低怎么办
核心提示:低密度脂蛋白偏低可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物补充治疗等方法进行调整。低密度脂蛋白偏低可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物补充治疗等方法进行调整。1.生活方式干预通过减少高脂肪食物摄入及增加体力活动来提高机体代谢水平,从而影响血脂水平。适用于轻度至中度低密度脂蛋白偏...