一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了
目前,市面上的益生菌产品,宣传的一大热点就是含有多少亿活菌,大多数国家的食品法规,都会要求进入肠道的菌株要活的才行。所以能直接补充外源性灭活菌吗?先说结论:AKK死菌比活菌有效:《Nature》子刊证实“灭活AKK菌”可帮助减肥、改善免疫代谢”。2019年,比利时科学家用人体干预实验给了AKK菌一个正式的名分,...
一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了
科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了“看到益生菌有那么多好处,怎么我吃了之后反倒腹泻加重了?”研究表明,许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内,会经历“似乎症状恶化”的情况(例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重),这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是...
减肥加餐吃黄瓜番茄拉肚子怎么办
核心提示:减肥加餐吃黄瓜番茄拉肚子可以采取饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节剂、益生菌补充剂、口服补液盐溶液等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有严重腹痛、发热等情况,建议及时就医以获得适当的治疗。减肥加餐吃黄瓜番茄拉肚子可以采取饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节剂、益生菌补充剂、口服补液盐...
风很大的益生菌,给娃吃了真的有用吗?
所以在使用益生菌的时候,可以把它当做一种缓解症状的尝试,看看有没有效果(可能有,但也很可能没有),或者把它当做药物治疗的辅助工具。相比之下全谷物、蔬菜、水果等对肠道健康、预防癌症、心脑血管疾病的证据要更加充分。这些食物中的益生元类物质还能刺激益生菌的增殖。其中的LPS泛菌糖脂质可以通过TLR4通路提高...
为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?
当然,如果你已经不小心吃了容易胀气的食物,也别太担心。尽量多去散散步、活动活动,消化消化。而在聚餐期间,为了保持你的绅士/淑女形象,实在想“释放气体”,就礼貌优雅地起身,悄悄去趟洗手间吧。消化不好,益生菌和“消食药”哪个更管用?吃完饭就躺着,有什么后果?
街头这款酸奶饮品,每个人喝了都会拉肚子?医生解析
查询黑猫投诉等平台可以发现,该品牌早在2022年就曾接到过类似投诉(www.e993.com)2024年12月18日。投诉人表示,饮用后出现肚子疼痛不适,次日早上出现上吐下泻发烧症状,就医后确诊为急性肠胃炎。为了验证这一情况,记者也点了这杯售价45元的高端酸奶。记者看到,瓶身的标签特别显眼,除了品名、购买时间等信息外,还列出了各种益生菌和一些添加...
“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...
不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...
动不动闹肚子、拉不出,竟然是因为它!
能不能吃,首先是看菌种好的有益菌种是经过大量临床实验验证、专业机构审核通过后,才会授予「菌株号」,是每一株菌的唯一身份编号[7]。当然了,属不属于可食用益生菌的,我国也有提出专门的菌种名单,可以找寻:02另一个重点是活菌要足量中国食品科学技术学会去年制定的《食品用益生菌通则》中对益生菌数量的...
吃激素药肚子胀气怎么办
核心提示:吃激素药肚子胀气可以考虑饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节、益生菌补充、消化酶制剂等方法来缓解。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医咨询。吃激素药肚子胀气可以考虑饮食调整、腹部按摩、肠道微生物群调节、益生菌补充、消化酶制剂等方法来缓解。如果胀气症状持续不缓解或伴有其他不适,应...
肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀
“西梅”治疗便秘效果很好,也是治疗便秘的一种常用方法。李中所含的膳食纤维可提高排便频率,使排便更加顺畅。与西梅汁相比,西梅干更适合选择,这样可以避免血糖上升,并确保膳食纤维的摄入。5.益生菌食物因为当今社会糖分高,饮食加工食品多,肠内有害菌积累是引起便秘等消化系统疾病的主要原因。乳酸菌食物,如酸奶,包...