“每天晚上睡前都要哭,是不是肠胀气?”有这4个表现要当心

妈妈可以抚摸宝宝的腹部,如果摸上去软软的,就是生理表现,如果是紧绷的状态,就要注意是肠胀气了。当宝宝占了以上这些表现的时候,多半是肠胀气了,也应该要及时的帮助宝宝解决,避免因为肠胀气过于严重,影响到宝宝的情绪还有奶量,这可能让宝宝发育迟缓。

如果你每天晚上都喝啤酒,你对你的身体到底做了什么

每天晚上喝啤酒可以帮助你的心脏（也许）2018年，13.4%的死亡证明中包括心力衰竭，这是一个巨大的担忧，这是可以理解的（通过美国疾病控制与预防中心）。这就是为什么每天晚上喝啤酒有助于降低心力衰竭的风险。根据2015年发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究，少量饮酒与未来心力衰竭的风险较低有关，该研究的作者发现...

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

1.吃多了胃胀的人:对于那些因一时贪嘴,吃多了而导致胃胀的朋友们,生姜加白糖的组合就像是及时雨,能有效帮助缓解胃部不适,让你重拾轻松。2.平时胃寒、反酸的人:如果你经常感到胃部寒凉,时不时还有反酸的情况,那么生姜加白糖也是你的好帮手。生姜的温中和胃功效,配合白糖的甘缓作用,能够很好地温暖你的胃,并缓解...

睡得少的人,活得越久?忠告:过了60岁,晚上睡觉4个要点放心上

很多老年人有晚上运动的习惯,但是建议睡前一个小时都不要再进行任何运动,不然很容易导致交感神经兴奋,会严重影响入睡,入睡前应该做一些相对平缓的事情,比如可以看看书,听听音乐。第三,过了60岁,睡前一定不要再吃东西再喝水了很多人睡前养成了吃东西喝水的习惯,其实这样的习惯对健康非常不利,如果睡前吃太多东西,很...

喝红茶肚子涨有气:原因解析与解决办法

1.控制饮茶量:适量饮用,不要过量。过量饮用红茶容易导致胃负担过重,增加胃肠蠕动,引发腹胀。2.配餐饮用:喝红茶时配合饭菜一起食用,这样能够稀释茶叶中的寒凉成分,降低***性。3.饮用时控制冲泡时间:冲泡红茶时可以稍微控制冲泡时间,减少茶叶中的属于***性物质含量。

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

每日摄入10-35%的优质蛋白也很重要比如鸡肉、牛肉、豆腐和果仁赛前一天晚上安排一顿清淡的晚饭不给肠胃增加过多的负担比赛当天跑前90~120分钟补充350~550千卡的低纤维、低脂肪碳水化合物比如燕麦粥配一些水果烤面包加个鸡蛋或者早餐麦片配一些酸奶和干果...

春暖花开季,动养身心正当时

人的身体也一样,运动时产热较多,内热较盛,如果喝入冷饮会使胃肠道血管剧烈收缩,平滑肌痉挛,容易引起胃肠功能失调,如腹胀、腹泻症状,甚至引发消化道粘膜炎症、溃疡、出血,如腹痛、便血等。运动后应当让身体逐渐凉静下来,擦干汗水的同时缓缓饮用温开水,也可以是温温的淡盐水,既补充水分和钠盐,又不损伤身体阳气。

晚上睡觉总是感觉嘴巴干?别以为是缺水,或是4种疾病在作祟!

夜间睡觉的时候,如果总是感觉到嘴巴干,最先做的就是及时补充水分。#健康科普大赛#补充水分听起来比较容易,但是它里面有很多的细节。对于成年人来说,每天应该喝2000ml左右的水,而且最好选择白开水。不少朋友觉得白开水口感不好,总是喜欢用饮料替代白开水,其实这种做法是错误的。饮料的口感虽然好,但是由于它的渗透...

晚上喝一碗,40岁像18岁身材!腹胀水肿消失了

腹胀水肿消失了很多美眉都在为减肥而苦恼,为了减肥,她们用尽各种方法,甚至节食,但就是没有效果,其实减肥也不用这么难,一碗美容瘦身粥就可以了。每天一碗,吃着就能瘦下来。银耳被称为“女人的燕窝”。无论口感、功效都和燕窝相似。可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品,减少脂肪吸收,...

宝宝总是半夜哭,每天晚上都很闹腾是为什么

这样的病症一般发生在满月到4个月的宝宝身上,一般是在傍晚的4~6点或半夜的12~到两点时狂哭,一般这种情况宝妈宝爸们看了都很心痛,这时候该怎么办呢。腹绞痛依程度的轻重来分类,如果是一个星期发生三次以内属于轻度的腹绞痛,一般只须热敷肚子,或者涂上万金油、薄荷油等按摩一下就会好。如果是一个星期三次以上或...