这四种猪蹄的做法,满满的胶原蛋白,Q弹软糯,越吃越年轻!
材料:猪蹄1只,黄豆100克,姜片、盐适量。做法:黄豆提前浸泡半天,猪蹄洗净剁块。将猪蹄焯水约2-3分钟后捞出,沥干水分。锅中加入适量清水,放入猪蹄、黄豆和姜片、枸杞,大火烧开后转小火慢炖2小时。加盐调味,撒上葱花即可。小贴士:猪蹄黄豆汤不仅美味,而且营养丰富,尤其适合女性和产后妈妈食用。4.啤酒炖...
不论炖什么肉,记得多加2种料,肉烂味香,鲜嫩入味特好吃
1、黄豆提前浸泡一个晚上,捞出洗干净,沥干水分。猪蹄剁成大块,用清水浸泡1小时,泡出血水后冲洗干净。猪蹄冷水下锅,加入葱姜、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗干净,沥干水分。2、起锅,加入适量油烧热,放入猪蹄小火煸炒一会儿,猪蹄炒至金黄色后放入冰糖,继续小火炒一会儿,炒成棕色的糖色,给猪蹄上色。3、加入八角...
这样的黄豆炖猪蹄太好吃,软烂入味,连汤汁都不放过,做法也简单
第一步,先提前一个晚上,将黄豆用清水清洗干净后,放入碗中,碗里倒入适量的清水,将其泡入。第二步,将买回来的猪蹄,用清水清洗干净后,放入盆中,再往盆中倒入没过食材的清水,将其浸泡1个小时。浸泡的目的是将猪蹄里边的血水尽可能浸泡出来,这样能够减少猪蹄的腥味,炖煮出来后更加美味。第三步,将葱,生姜,八角...
出伏一定记得吃,补钙比钙片还好使!Q弹软糯真要命,拌饭能干三大碗!
1.黄豆提前一天凉水泡上。打开网易新闻查看精彩图片2.猪蹄买的时候让人家切小块,凉水下锅加入两勺料酒,2块姜片焯水去腥去沫。打开网易新闻查看精彩图片3.猪蹄冲洗干净备用,准备好调料备用。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片4.冰糖在油里炒出糖色,下猪蹄翻炒变色。打开网易新闻查...
这豆子被誉为“豆中黄金”,吃起来有板栗香味,国内种植多年但吃过...
对于不习惯上述食用方式的人来说,可以将鹰嘴豆与黄豆混合制作豆浆。这样制成的豆浆质地浓稠、口感滑爽,相较于普通豆浆更为浓郁,且无需过滤,可直接用勺子舀取饮用。不仅味道香醇,还能带来较强的饱腹感。鹰嘴豆的食用方法多样,其中最为简便的方式是直接煮食。只需加入少量食盐,煮至熟透后即可食用,或者可以与其他...
奶水少怎么办吃什么补
核心提示:奶水少可以通过食用鲫鱼、猪蹄、乌鸡汤、鸽子汤、黄豆炖猪脚等食物来辅助增加乳汁分泌(www.e993.com)2024年9月18日。但需注意的是,食物对于改善乳汁分泌的效果有限,若奶水持续不足,建议咨询专业医生或营养师的意见。奶水少可以通过食用鲫鱼、猪蹄、乌鸡汤、鸽子汤、黄豆炖猪脚等食物来辅助增加乳汁分泌。但需注意的是,食物对于改善乳汁分泌...
奶水不足怎么办吃什么下奶
奶水不足可以通过鲫鱼汤、猪蹄汤、花生炖猪脚、丝瓜鸡蛋汤、黄豆排骨汤等食物来辅助下奶。需要强调的是,虽然这些食物有助于促进乳汁分泌,但并不能完全替代治疗措施。1.鲫鱼汤鲫鱼汤中富含蛋白质、维生素A等营养物质,能够促进乳汁分泌。适当饮用鲫鱼汤可以补充身体所需的营养成分,从而起到催奶的作用。
临近高考,提醒家长:1不说,2做好,3多吃,助力孩子考出好成绩
做法;1提前用温水把黄豆泡软,一会来用。2新鲜猪蹄切块,放进水里漂洗3锅里烧热水,放进猪蹄,加入料酒,煮沸后,去掉血沫,沥干水分4炖锅里加入一点油,放进猪蹄,翻炒,把水分炒干5加入盐,生抽,老抽,冰糖,翻炒,放进泡软的黄豆,加入温水,大火来炖
【健康】要想人长寿,每天吃点豆!
1.黄豆泡发5小时。2.猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜,放入没过猪蹄的水。4.高压锅大火煮开,小火20分钟左右。开盖后加入1小勺盐,大火焖后起锅。
普洱茶蹄膀配方及功效,探索美味与健的完美结合:普洱茶蹄膀的配方...
-黄豆适量步骤:1.首先将猪蹄膀焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。2.取一壶普洱茶,加入适量的润肺水,用沸水冲泡茶叶5分。3.将焯水的止咳猪蹄膀放入压力锅中,加入适量的猪脚普洱茶、片、大葱、料酒和清水,上锅,大火煮沸。4.煮沸后转小火慢炖1小时右,直至猪蹄膀变得酥烂。