健康科普丨高原驻训,眼睛干涩怎么办?

战友们在日常工作、生活中可注意以下几点:用眼40分钟后休息5～10分钟;尽量避免在昏暗的环境下使用电子产品;不要躺着看手机;不要用手揉眼睛,防止造成睑缘、结膜甚至角膜擦伤,或把脏东西带入结膜囊内,导致继发炎症或感染;不要长时间待在空调或暖气房间;不要长时间佩戴隐形眼镜;高原官兵在室外执行任务时,可佩戴专业的...

大学生佩戴大黑框眼镜 半年内视力下降75度

袁建树说：“戴眼镜时，瞳距等于光学中心距是最基本的原则，不能说两者之间不能有任何偏移，但偏移越小越好。”两者之间的最大距离不超过1.5厘米。”“在诊所里，我发现小朱的瞳距为59厘米，镜片光学中心距达到65厘米，这就产生了严重的棱镜效应。棱镜效应会让双眼无法一起看东西，导致重影，这就是看3D电影时不戴...

臻祥寿三果眼益:听说眼镜戴久了,眼睛会越来越凸出?眼过

所以,如果近视了,一定要到正规医疗机构进行规范检查,科学验配眼镜。戴镜后的注意事项01眼镜的佩戴时长需要遵医嘱医生会根据屈光不正的度数,对佩戴者的用眼需求和视功能状况作出判断,决定戴镜的方式和眼镜的类型。切记不要随意戴别人的眼镜。02注意保护好自己的眼镜尽量双手取戴眼镜,沿脸颊两侧平行方向摘...

眼镜和鼻梁的“拉锯战”

定期调整镜架,确保眼镜的鼻托和镜腿经过专业调整,均匀分担压力,减少对鼻梁的集中压迫。佩戴时也要定期检查眼镜是否过紧或滑落,保持最佳的舒适度,避免不必要的压力。综上所述,戴眼镜是不会压塌鼻梁的!只要选对合适的眼镜并科学地佩戴,就不用担心啦!作者:南京医科大学眼科医院陈楠...

戴近视眼镜后,真的会「变丑」?

与其把锅甩给眼镜,不如好好控制近视度数增长比较重要。02戴眼镜以后眼睛变小了?戴眼镜是有可能会显得眼睛更小的。因为如果是近视,戴的就是一个凹透镜。这时候如果从正面透过眼镜看眼睛,就会有一定程度的缩小。而且近视度数越大,眼睛显得越小,如果两边眼眼镜度数相差比较大,还会看起来像是大小眼。

我十年前推荐过的眼镜,现在来了

相对来说圆形眼镜还是长脸更容易戴,最好眼窝凹陷并有一定位置(www.e993.com)2024年12月20日。国人对圆形眼镜很多还有猎奇心理,并不一定能hold住。很多比如国企、官府之类场合工作的人士也并不合适圆形眼镜。圆形眼镜写在前头,只因为有明确眼镜来源的资料好找,也因为圆形眼镜更有记忆点。

高原驻训,眼睛干涩怎么办?

不要用手揉眼睛,防止造成睑缘、结膜甚至角膜擦伤,或把脏东西带入结膜囊内,导致继发炎症或感染;不要长时间待在空调或暖气房间;不要长时间佩戴隐形眼镜;高原官兵在室外执行任务时,可佩戴专业的防护眼镜;当眼睛出现干涩、异物感或烧灼感等不适症状时,可闭眼休息一会儿或用温热水洗脸;若眼部不适症状一直未得到缓解,应...

百姓健康 | 远离干眼“应知应会”

七、经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不彻底,容易被干眼症“盯上”,有没有好的护眼建议?“未病先防,既病防变”非常重要。在疾病发生之前,可以充分调动身体自己的潜能,来提高机体的抗病能力。首先来介绍下养肝明目点穴法。位于眉毛内侧端即眉头凹陷处的攒竹穴、位于外眼角纹尽头处的瞳子髎,还有位于足...

长期戴眼镜造成眼睛凹陷怎么恢复

长期佩戴眼镜,会使眼睛在眼框的压力下逐渐变形,甚至凹陷,可以减少佩戴眼镜的时间或者配一副隐性眼镜,时常让眼睛周围的肌肉得到休息,慢慢地戴眼镜引起眼睛凹陷的症状会自然缓解、恢复。胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白质成分,它能使眼角膜保持透明,恢复眼部肌肉弹性与水分,让戴眼镜引起眼睛凹陷的症状明显改善。胶原蛋白可以...

长期戴眼镜导致眼睛变形怎么办?不要挤压眼球

所以,长期截眼镜并不是导致眼睛变形的原因,很多人在使用隐形眼镜一段时间后,之前觉得凹陷的眼眶又恢复了,是因为上面说的第二种原因被缓解了。平时一定要注意用眼卫生和用眼习惯,避免眼睛过于疲劳,多吃些含有维生素A的食物。戴眼镜后不要去挤压眼球。佩戴眼镜会对眼周血液循环及淋巴循环造成一定的压迫影响,出现眼球...