打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

打鼾声小的朋友,可以"调高-鼾声检测的灵敏度",让止鼾枕更准确地抓住打鼾。打鼾声音大的朋友,则可以"调高-干预强度"试一试效果。APP会为大家记录每一次睡眠数据。告诉你鼾声强度、睡眠期间的鼾声持续时间、止鼾枕的有效干预率,干预后鼾声强度下降了多少……等等丰富又实用的数据!同事使用了5天的报告,分享给大家...

困扰着1亿多中国人!奥运冠军自曝40岁就佩戴呼吸机睡觉

对于一般打鼾,超重患者(BMI≥23)应该减重,同时戒烟戒酒,侧卧位睡眠、适当抬高床头,避免日间过度劳累,佩戴口咽部矫正器,都能缓解打鼾。更为严重的睡眠呼吸暂停,医生通常建议佩戴呼吸机,这也是成人睡眠呼吸暂停患者的首选保守治疗。◎戴呼吸机睡觉/图:123rf张柔丈夫确诊也是重度OSAHS,在听到医生让戴呼吸机睡觉的时...

为什么四十岁以后开始打呼噜

四十岁以后开始打呼噜可能是由肥胖、扁桃体肥大、咽部肌肉松弛、鼻中隔偏曲、长期吸烟等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肥胖肥胖导致颈部脂肪堆积增多,使气道受压变窄,从而引起呼吸不畅和打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入量并促进体重下降,有助于缓解肥胖相关性打鼾。2...

40多岁男子打呼噜还尿失禁,医生在他的咽部做了个手术后……

综合考虑,医生决定为洪先生进行腭咽成形术。该手术主要是通过把扁桃体以及咽腔多余的组织切除掉,以扩大患者狭小的咽腔,可有效缓解睡眠打鼾、憋气的症状。在麻醉科密切配合下,手术顺利进行。术后当晚,洪先生没有再出现遗尿的情况,晨起后神清气爽。(海西晨报记者于婧媛通讯员高莹)...

6岁孩子打鼾声竟超大人

这个寒假,各医院耳鼻咽喉科来治鼾症的“呼噜娃”扎堆。记者从温州市中西医结合医院耳鼻咽喉科了解到,门诊中,来治疗打鼾的患儿起码占到了40%,门诊量明显高于平时。医生提醒,针对原发病因有针对性的治疗才更有效,切莫过度治疗。孩子打鼾声超过大人小豪(化名)今年6岁,按照小豪妈妈的说法,小豪睡觉打呼噜已经有两年...

10岁女孩殒命扁桃体微创手术,谁之过?

睡觉打呼噜要切扁桃体?“红星新闻”援引孩子妈妈的表述称,涉事女童有时睡觉会打呼噜,怀疑是扁桃体肿大,就带去医院检查(www.e993.com)2024年11月2日。8月6日12:40,女童进入手术室。13:40,家长得到院方通知,称手术一切顺利,稍后孩子会送到苏醒室、等待苏醒就好。几个小时后,孩子的情况急转直下。父母称,手术室里一度有10多位医生参与抢...

男子一晚呼吸暂停超200次 松山医院:打鼾真得治

打鼾。重庆松山医院供图张先生(化名)今年40岁,去年3月起,晚上开始频繁打鼾、张口呼吸,睡眠质量大打折扣。在网上查询得知,通过锻炼和减肥可能改善这些症状,但其坚持半年后,情况几乎未见改善。在此期间,张先生还饱受鼻炎之苦,每半个月就会发作,伴随着鼻塞、咽痛,晚上更是睡不好,白天精神不佳,对生活和工作都造成...

【学会分享】睡觉总打鼾?严重的还会危及生命!省级名中医教你...

当患者经睡眠呼吸监测确诊为睡眠呼吸暂停综合症后,首先需要进行行为干预,如建立良好的生活习惯、戒烟戒酒、运动锻炼控制体重等。张主任表示,临床上医从性较好的患者干预效果较好,如果患者自身不重视疾病或是只在症状难受时重视,改善后又依旧我行我素,治疗起来便会比较棘手。

打鼾非小事,很多病与它相关

“要尽量把体重控制在合理的范围内，加强运动锻炼，同时通过调整睡姿，如侧卧睡眠等方式使睡眠呼吸暂停症状得到缓解。”我们一生中约有1/4至1/3的时间在睡眠中度过，睡眠问题关乎每个人的健康。要学会识别一些常见的睡眠问题的信号，别因忽视睡眠呼吸暂停，而让打鼾成为“隐形杀手”。（来源：新华网）

《黄帝内经》:一个人如果能有10种现象,或许能增寿|打鼾|绝经|...

2、坚持每天跑步40分钟:都知道生命在于运动,跑步又是非常健康的一种运动方式。长期能保持每天跑步40分钟以上的人,他们的认知能力也更强,长寿的几率也更大。3、52岁后才绝经的女人:女性生理期是身体年轻的重要标志,52岁之后再绝经的女性,长寿的可能性也越大。