「冰点周刊」26岁,我腰突手术了
群里,疼痛是大家共通的感受。有人腰疼好几年,拧老干妈盖子太用力就会疼得“像无数根针扎入身体”;有人屁股连着小腿外侧疼,早上走几十米,脚底自发热,“踩风火轮一样”;也有人腿疼到不能站不能走,在床上躺平两个月,等到第三个月能走了,脚底出现了轻微电流感,“症状仿佛开盲盒”。除了疼,还有麻木。
不警惕腰突,马尾神经损伤了!病情晚期会怎样?
下肢力量提升,自主走路不细看基本开不出异常,每天坚持走1万步,走路稳健很多,脚底木的情况也有所减轻,部分脚趾能动了,有的灵活,有的还不灵活,脚裸僵硬感减轻,能不完全勾起。嘱其可以尝试增加活动量,在身体能承受范围内,稍有不适要即可停止,除了走动还可以练习抬腿、踢腿、活动脚踝,按摩。多喝温热水,多吃蔬果,...
腰突症到底咋治好?保守疗法十有八九就够了
当出现会阴区(也就是两大腿根部之间的地方)麻木和大小便失禁的症状时就严重了(大小便也关不住了),请立即去医院看医生,因为这种情况可能让你下半身瘫痪(不是危言耸听哦)。不管是疼痛还是大小便失禁,腰突的后果都很厉害,不治治怎么行!腰椎间盘突出怎么办?首先,医生会根据你的病情轻重综合判断,再随病情制定保...
26岁,我腰突手术了
我开始在淘宝搜索“腰突必备物品”:累计好评1万+的床上护腰垫、月销6000+的人体工学椅、腰突必备的艾灸,还有各类舒缓理疗按摩仪。我蹲点抢了三甲医院的专家号,挂了中医院的按摩理疗科和针灸科。躺在针灸科的病床上,我统计了下,这间治疗室有6张病床,其中3张上躺着的是和我情况类似的年轻人。我听见隔壁帘子...
腰椎间盘突出疼痛难忍怎么办?1个小妙招,轻松缓解它!
做事时采取适当的姿势,在舒缓身体的同时会减少对腰椎的劳损。此外,应加强腰背力量,增加脊柱的内在稳定性,减小腰突发生的可能。2.注意饮食多吃含有维生素E的食物,如坚果、猕猴桃、甘蓝等,血管会扩张,从而促进血液流通,消除肌肉紧张感,加快新陈代谢,保持血管的年轻性。
腰突合并马尾神经损伤,治疗难度大?对症治疗了吗?
下肢麻木感有所减轻,大腿内侧感觉有持续提升,触感强一些,腿部痉挛情况一直到2月初之后就没有了,脚踝处束缚感减轻些,脚背束缚感稍减轻点,脚尖灵活很多,一直有晚上泡脚的习惯,能略微,幅度不大,脚底板稍能着地了,走路力量感有提升,腿僵硬有所改善(www.e993.com)2024年9月21日。嘱其晚上泡完脚可以按摩按摩,可以外出多活动活动,早晚各活动半小时...
数据显示中国腰椎病患者已突破2亿人 你的腰还好吗?
复工后,每坐一小时,脚底的麻木感会明显到你无法忽视,下班后腰腿有明显的酸累感。术后剧烈疼痛没有再找上门,已经是一大幸事。我仿佛一个表面正常的“半残疾患者”。行走自如,却暂时难以下蹲,去商场要特地找无障碍厕所。弯腰成为一件艰难的事,比如,拿洗衣机里的衣服时,我得先把一侧腿跪下,为此,我买了一根80...
年纪轻轻,就英年早“突”了?
与“腰突”的斗争贯穿在日常生活中,即使采取了治疗措施,日常不注意,只是打个喷嚏也容易复发。修复操实用腰椎修复操坚持练习能帮助强健腰肌力量有效缓解腰痛1.腰部屈曲:每组10个,每次2组2.腰部伸展:每组10个,每次2组3.腰部侧屈:左右交替,每组各10个,每次2组...
闭环在家“到处瘫”?当心这里先“突出”!
如何预防腰突症虽然随着年龄增长或慢性损伤,椎间盘老化会越来越明显,但是如果能建立起正确的运动习惯和生活方式,就能大大降低腰椎间盘突出发生的可能。张键主任建议,日常生活中要避免过度劳累,不要长时间固定一个姿势,每过一个小时可以进行牵伸等放松活动;在干家务活时挺直腰板,避免身体倾斜、重心不稳;从地上捡东...
大连一小学生腰间盘突出,因为她每天……
胀许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。麻脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况,说明腰间盘突出已经严重。中医保守治疗没法“根治”遵循“不手术、不开刀”的治疗原则针对腰间盘突出患者,邵明辉主任表示,80%以上的腰椎间盘突出症都可以通过中医保守治疗获得满意效果,因为保守治疗可以减轻突出间盘对神经根造成的刺...