老公肠胃不好饮食清淡,最近却怪我做菜不够辣,直觉告诉我有问题

最近不知怎么的，他突然嫌我做的菜不够辣，要我炒菜时多放点辣椒。身为女人，我敏锐地察觉到这件事没那么简单。昨天早上，他上班前，趁我不注意在厨房冰箱里翻了半天。我数了一下，少了一瓶甜牛奶。那个牛奶是我给女儿买的，一箱十二瓶，女儿只喝了一瓶。我敢肯定，他在外面有情况了。甜能解辣。他乳糖不...

7岁男童胃癌晚期,医生再发警告:这个元凶很多人家里都有,再不重视...

除此之外,中国人还对加工肉类、烧烤和腌制食品情有独钟,尤其是咸鱼和腊肉。长期这样高盐饮食会大大增加患高血压的风险,并诱发出中风和冠心病,严重时会诱发胃癌!4、烹调用油不讲究有不少人在做菜时,喜欢用一些没有精炼过的毛油,认为这样做出来的菜更加天然和健康。但是这样的油往往杂质更多,烟点也更低,很容...

一两榨菜含盐量高达5克

要想减少盐的摄入,除了做菜少放盐,还要警惕一些“含盐大户”。比如,榨菜的含盐量高达10.8克/100克,吃一两(50克)就会摄入5.4克盐。此外,一些吃起来不太咸的食品,含盐量也很高↓

59岁大爷做菜只吃清蒸、水煮,调味只放盐,3年后他身体如何了?

根李大爷自己说的,他之前患有高血压,医生让他饮食清淡一点,不要抽烟,多运动,少吃盐。因为盐分摄入过多,会导致脑血栓的可能性增大,也不利于降血压。他回家后,他就做菜只吃清蒸的、水煮的,调味只放盐,其他一律不放。二、吃清淡的益处水煮菜的营养价值保持:水煮作为一种烹饪方式,相较于其他烹饪手法,虽未添...

做菜就选雪天生态盐:松弛感饮食,拿捏!

在生产过程中,雪天生态盐采用全国首条井矿盐零添加独立生产线,以陶瓷膜过滤卤水的高效净化技术,实现了生产过程不添加絮凝剂和阻垢剂。同时,它采用蒸发育晶设备及技术,对食盐的颗粒大小进行培育,使得产品不添加抗结剂也能保持颗粒松散,有利于调味时均匀溶解在菜品中。

做菜时放糖好吗?不同人群摄入量有区别

孕早期的准妈妈,如果孕吐反应严重,实在吃不下饭,在没有禁忌的情况下,适当增加一些糖分摄入也未尝不可,避免酮症酸中毒(www.e993.com)2024年11月14日。如何减少糖的摄入?添加糖无处不在,防不胜防,减少糖摄入可以从以下几个方面入手:1.减少烹饪中的糖分:在做菜时,尽量少放或不放糖。可以用柠檬汁、醋等调味料代替部分糖来调味。

盐到底应该怎么吃?

我父亲是个文化人,他知道海盐缺碘,所以我们家炒菜的盐就是加碘后的细盐。大脖子病是我第一听说的疾病,很小的时候就知道了,后来学了医后才明白,大脖子病是因为缺碘引起的甲状腺肿大。现在国家强制性地在食盐中加碘,就是为了防治甲状腺肿,就是防止大脖子病。这种甲状腺肿大,是因为体内缺乏碘,没有合成甲状腺素的原料...

盐一换,每年或减少45万人死亡!医生揭开“害人盐”的真面目

盐分摄入过量还会导致水钠潴留,在体重没有增加的前提下,明显感觉身体变肿了。日常想要控制盐分的摄入,要做好这几件事。1、做菜时少放盐建议购买个限盐勺,在做菜的时候对添加的盐量有个大概的数,不会放置过多。2、食用低钠盐在身体允许的情况下,可以使用低钠盐代替普通食盐,对减少钠摄入量有好处。需要注...

经常口渴头痛?这些藏着“隐形盐”的食物要警惕

其一家庭控盐,控制盐的摄入量至关重要,家庭减盐可以使用限盐勺、限盐罐,做菜时少放高盐的调味料,可以用天然香料或佐料来代替调味。做菜时,可在菜快煮熟后再加一点盐,这样不仅保留咸味,还可以少放盐,从而达到控盐的目的。其二食用低钠盐,因低钠盐添加了适量的氯化钾和硫酸镁,钠含量比普通的精制品低,非常适合...

燃气灶致癌?斯坦福大学惊人发现,面对厨房“刺客”我们该怎么办

1、做饭不开抽油烟机高温下烹调油会产生有害的油烟，其中含有刺激性物质，可能增加患肺癌等慢性疾病的风险，尤其是对长期接触厨房油烟的女性而言。建议在炒完菜后，让抽油烟机继续工作3-5分钟，确保有害气体排出，并开窗通风，减少危害。2、放太多盐过量摄入盐可能导致水钠潴留，升高血压，进而增加患心脑血管疾病...