过了50岁,竟然还想跑马拉松,是白日做梦吗?网友:不敢想!
当然啦,50岁以上的人想要跑马拉松,不能盲目冲动。毕竟身体机能不像年轻时那么强大,得做好充分的准备。在确保身体没啥大毛病可以跑步再开始,然后,要制定科学合理的训练计划,循序渐进,不能一下子就上强度。50岁以上的跑者要更加注重营养的补充,保证身体有足够的能量支撑训练和比赛。而且,跑前热身和跑后拉伸那是...
8月年轻人失业率创新高!大批网友评论区破防,父母都开始嫌弃了
比如说,你工作一天回来,可能已经很累了,心里也有些委屈,希望家人能听你倾诉,给你一些鼓励。但有时候,他们可能会直接来一句“这有什么大不了的”,或者说“你怎么总是抱怨”,这样的话,不仅不能让你感到温暖,反而可能让你觉得更加心寒。这种时候,心里的失落感和孤独感可能会更加强烈。毕竟,家是我们的避风...
“共产党给老百姓的承诺,一定要兑现!”
洛古有格向习近平总书记报告:“党的十九大提出了乡村振兴战略。我一定尽自己最大努力,带领乡亲们脱贫致富。”习近平总书记对这位年轻人的实干和抱负,投以赞赏的目光。精准脱贫,在这里不仅需要物质的帮扶,更期盼观念和文明的提升。一位彝族村民告诉习近平总书记,以前她生病,总以为是有鬼附身,后来村干部告诉她,“鬼”...
年轻人新型不孝:在家做适老化设计
或许,一个可以坐着摘菜的平台和小凳子、一个可以转移餐食和餐具的小推车,都更能让老人喜欢上适老化装修。图源:住范儿真实人家屋主没有把橱柜做满,给父母准备了小推车,方便储存蔬菜和转移餐食比如老年人最先退化的是视觉,适老化设计只考虑到灯光的改变,其他用眼睛去解决问题的地方,依然是空白的。一些开关,...
特定主题的梦,是某些疾病的早期预警?|科学60秒
睡眠行为障碍在年轻人中并不常见,多发于50~80岁的中老年群体。近年来的研究发现,对于老年群体,RBD可能是帕金森病等神经退行性疾病的有力预警。2019年,阿尔努夫团队在《大脑》(Brain)上发表的一项列队研究证实了这一观点。他们追踪了近1300名患者,发现在平均5年左右(最长可达19年)的随访期内,从特发...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
因为情绪的起伏和血糖的波动也息息相关(www.e993.com)2024年10月25日。当年轻人出现焦虑、愤怒等负面情绪,也会伴随着出现血糖的持续性升高。所以在一定程度上,内分泌科的医生需要承担心理医生的角色。但施诗的焦虑已经严重到,需要去专门的精神卫生科进行专业诊断。完全被数据支配的她,情绪完全被数据影响。第三次复查糖前期的那天,拿到检查结果后...
“50岁霸总”,围猎空心老年人
和年轻人一样,老年人也想通过网络逃离现实,做梦甚至发疯。十多年前的网文烂梗正以短剧的形式侵蚀父母的时间和金钱。最近那部“27岁百亿总裁爱上45岁保洁阿姨”的争议短剧,就集合了“男主被下药女主舍身相助”“女主被女配辱骂红酒淋头”“女主真实身份曝光其实是世界首富”等套路。
断崖式卖房的年轻人:降价100万,情绪崩溃,做梦都在卖房
杨晨璐做梦也没想到,3月初,被他们拒绝的“提着三十米砍价大刀”的那位买家,现在看来,竟然是出价最高的那个。她要卖的是杭州余杭区一套89平方米的小三房,买入价在290万,算上五年来的利息和税费,成本超过330万。经过三次降价后,她终于等来了第一个出价的买家。对方是一位刚需年轻人,想在杭州买房立足,像极...
睡不好,老做梦?专家两招把失眠给治了
睡不好,老做梦,早醒?3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠人人共享”。当下无论是老年人还是年轻人睡眠问题突出。当天,广东省第二人民医院举“世界睡眠日”专家义诊和科普讲座活动,受到了患者的关注,不少老年人和年轻人主动咨询专家睡眠问题。在现场,该院神经医学中心主任医师何旭英接诊时介绍说...
睡不好,老做梦?专家支招治失眠
羊城晚报讯记者张华,通讯员黄怡辛、马含宇报道:睡不好,老做梦、早醒?3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题为“健康睡眠人人共享”。当下,无论是老年人还是年轻人睡眠问题突出。当天,广东省第二人民医院举办“世界睡眠日”专家义诊和科普讲座活动,受到了患者的关注,不少老年人和年轻人主动咨询睡眠问题。