高洁医生:睡不着的人怎么办?中医调理血足,做梦少了,入睡快了
气血不足,无法濡养心神,心神不宁,就会出现失眠。那应该怎么办呢?给大家分享一个中成药,把气血补足,做梦少了,入睡也就快了。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。前段时间,我在门诊上遇到了56岁的陈女士,她看起来很疲惫。陈女士跟我说自己自从3年前,家里发生了一些变故之后,她就开始操心劳累,逐渐出现了失眠...
武汉广爱医院心理咨询:睡眠障碍怎么办
武汉广爱医院心理咨询:睡眠障碍怎么办大家或许都遇到过这样的情况,在睡眠中迷迷糊糊醒来,意识逐渐清醒,但身体无法动弹,想喊也喊不出,只能拼命挣扎。这其实就是民间常说的“鬼压床”。它在医学上通常被视为“睡眠瘫痪症”或“睡眠麻痹症”,属于一种睡眠障碍,主要原因是大脑在快速动眼期十分活跃,一般会做梦,为了...
爱做梦的刺猬容易饿
松鼠的情况要好很多,不过也只是在做梦方面。它们在很冷的季节并未真正进入冬眠,而是仅仅小憩一下,睡个两三天就会被饿醒,起来活动一阵。在这个阶段,它们的心跳会变慢,好减少热量的消耗,但体温却保持在正常水平。因此它们还是需要有规律地吃进高能量的食物,比如橡子和榉树籽——如果外界没有这些树籽,或者松鼠找不...
男孩子的爱好:机械痴迷与爱做梦,Dream Car 之日产 GT-R 停产令
法拉利、兰博基尼、保时捷等虽然还在发布新车,但不可避免地都在走向新能源,保守一点的像新款911混动,激进一点的像718直接电气化,相比较而言,还是喜欢内燃机的轰鸣声,电动车有智能,却没有灵魂!你们怎么看?欢迎在评论区留言讨论!
5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰
研究显示,睡前吃甜食的人群中,7成人爱做噩梦。所以,实在爱吃甜食的话,还是留在白天吃吧,而且要控制好量。建议成人每天添加糖的摄入量不要超过25克。Tips:酸奶、果汁、面包、饼干、蜜饯等食物,含有不少“隐形糖”,注意别吃太多。5.搭配含咖啡因的饮品...
送别!那个“爱做梦”的石油院士 走了
送别!那个“爱做梦”的石油院士走了2024-01-0612:27:02来源:闪电新闻山东举报0分享至齐鲁网·闪电新闻1月6日讯1月3日,中国石化集团胜利石油管理局有限公司发布讣告:中国共产党优秀党员,全国政协第九届、第十届委员,中国工程院院士,著名石油矿业机械专家,中国石化胜利油田原资深首席高级专家顾心怿...
百名老兵续写人民子弟兵爱人民新篇章
他告诉我们,1941年初冬的那个晚上,三奶奶带着他父亲和几个叔叔将郭伍士送到战地医院后,做梦都没有想到17年之后,他居然回来了,并且和父亲住在了一个屋檐下。两户人同住一个院子,在一个锅里摸了3年勺子。直到1961年,村里给郭伍士盖了新房,他们才“分家”。
每日好诗|爱情来到这个村上,会用一生做梦
爱情来到这个村上,会用一生做梦期盼儿女长高,惧怕衰老深陷一手牵着光明欢喜,一手去摸黑夜的脚哭泣和祖辈一样,我也要学会收获与赠予将身体埋进村外的土里长起麦子,等着夜晚熟透诉说我对土地的感情———生来虚无如风,死去充盈如泥作者:蓝冰,现居西安,医生,读睡诗社会员。爱写诗,想被大雨洗净灵魂,想...
这13个“怎么办”,家长们快来看看!
不如这么做:在该起床或者孩子刚刚醒来翻身的时候,爸爸或妈妈走到孩子身边,轻轻地把孩子唤醒或者抚摩孩子,在孩子刚刚睁开眼睛时,用手轻轻地咯吱孩子;跟孩子谈一个有趣的话题,比如:爸爸猜你昨天晚上做梦了,或者说昨天晚上爸爸梦到你了等等。总之,要想方设法让孩子兴奋起来。
韩庚曝回国真相!每天做噩梦抑郁严重,曾想轻生,父母是最大支撑
幸运的是,他还有爱他的家人。父母的泪水与呼唤让他重新找回了生活的勇气。在那一刻,他决定结束在韩国的生涯,回到祖国的怀抱。他向SM公司提出了解约,然后带着一颗破碎的心踏上了回国的路。等待他的并不是想象中的顺风顺水。国内的娱乐圈竞争激烈,韩庚的名气并没有给他带来多少便利。没有包装、没有公司、没有...