北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发

预防坐姿不良引起的颈椎病,要少使用手机等电子终端设备,不得不使用电子产品时应调整好坐姿,放在桌上的电脑可通过安装升降设备或者安装屏幕增高设备减少对颈椎的影响。天气因素对颈椎的健康也有影响。天气寒冷后,门诊中的颈椎病病人明显增多,这与颈部受凉有关。李纯岭建议颈椎病患者平时要注意颈部保暖,常戴围巾。对于一...

世界脊椎日 脊椎哪里容易受伤

胸椎最容易受的伤害,是重体力活导致的胸椎关节错位等。此外,还有青少年易发生的胸椎脊柱侧弯。预防胸椎损伤,最关键的是保持身体"平衡"。不管工作还是运动,身体往一边歪最易让胸椎受伤。比如打网球或羽毛球,都以单臂运动为主,用右臂的人胸椎偏右歪,用左臂的人胸椎偏左歪,特别容易发生上胸椎劳损。对于体力劳动者...

15分钟锻炼全身!国内知名专家首次公开“变瘦秘笈”!想要好身材的...

保留了原有普拉提的功能,让身体代谢随着运动慢慢加速,同时有助于调整错位变形的骨架,练出纤细挺拔的体态。摒弃高压燃脂快动作,精准锻炼腰腹两侧的赘肉,减少多余脂肪,提高心率,分别作用腰臂、大腿、臀部等肌肉变紧实;相当于一个动作针对一处肌肉,高效精准,哪里有肉肉就锻炼哪里!一招一式内外兼修,外可舒筋健骨,...

脖子酸痛、头晕想吐、手指发麻…别掉以轻心,严重起来会「致瘫」

常用的有麦肯基颈椎疗法、关节松动手法、脊椎矫正术等,但都要在专业医生指导下进行。3.药物治疗目前尚无特效药,非甾体抗炎药、肌肉松弛药及镇静药均属对症治疗,颈椎病是慢性病,如长期使用上述药物,会产生一定副作用,所以一般是建议在症状剧烈、严重影响生活及睡眠时才短期交替使用。如果经过保守治疗,还是无法缓解...

与我们息息相关的脊柱疾病该如何治疗?中频脊柱物理治疗系统守护您...

临床上,出现脊柱问题的患者常采用物理疗法,如通过电疗、磁疗等刺激或放松废用肌肉;通过中频电治疗、微波等对脊柱疾病导致的颈肩、胸背部、腰部、臀部及下肢等疼痛,进行局部对症处理。中频脊柱物理治疗系统根据脊柱整体治疗新理念,通过符合人体脊柱生理曲线的治疗垫,带给脊柱循环动态波浪式的刺激,可产生节律性断续的紧压...

非物质文化遗产代表性项目,脊椎矫正圣手——饶伟军

1、调整脊椎,骨关节排列;2、改善生理结构及生物力学,肌力恢复;3、调节神经肌肉兴奋性,尤其是交感和副交感神经;4、增强本体感;5、改变关节活动度;6、提高整脊效率,改善症状,改良体态;7、调节肌肉紧张度;8、抑制疼痛;9、改善慢性病,达到整体健康平衡状态;...

公益|颈腰保健科普,龙脊康为白领脊椎健康“充充电”!

长期久坐、伏案午休、低头办公、缺乏运动,您的脊椎还好吗?很多白领都出现头晕头痛、颈肩酸痛、腰酸背痛、失眠多梦等问题,其实,这些症状大多根源于脊柱问题。脊柱是人体的中枢,白领们缺乏运动,脊柱退变、错位导致气血受阻、压迫神经,就容易引起生理功能紊乱,从而影响身体的各种功能。

落枕、腰痛、脊柱弯?龙氏正骨手法帮你“指哪打哪”

在日常生活中,您是否被颈肩痛、头晕目眩、双手麻木的烦恼困扰着?龙氏整脊正骨疗法可以帮到您!龙氏正骨手法是一套结合了中医正骨、推拿与现代脊柱生理解剖学、生物力学的手法革新,源自中医正骨精髓,融合现代生物力学原理,专治颈椎小关节错位、颈源性心律失常、慢性非特异性颈痛等多种脊柱相关疾病。通过科学的“三步定...

暑假和开学时间出炉,越来越多家长决定,考完送孩子去这里!

??可能导致颈椎病,孩子驼背会引起上颈椎错位,导致神经受压,血供障碍,大脑缺血缺氧,进而引起头晕头痛、记忆力下降,学习效率低下。??可能影响孩子成年以后的身高。自己可以纠正脊柱不良体态吗?这几年,永不止步康复中心医生评估了不少孩子体态,这些孩子年龄在6到15岁之间,但大部分孩子已经有轻微驼背或者高低肩,...

新闻多一度丨按摩颈部被按出“肿块”?身体这些部位不能随便按

一般来说,有肿瘤、骨结核、椎管狭窄等基础疾病的患者,不建议做按摩推拿,如果是治疗需要,建议到大医院的专业科室做,尽量不要去那些私人足浴店、按摩店,避免因操作手法不当引起损伤。酒后、空腹的人对于普通人来说,酒后和空腹时也不宜做推拿,因为酒后血液循环加速,空腹时可能出现低血糖,如果这时候推拿,有些人可能...