二胎妈妈处在崩溃边缘,产后抑郁不是矫情

这时家人的理解、支持和陪伴是最好的良药,亲人一定要多理解和关怀产妇的情绪和身体变化,千万不要说“不就是生个孩子么”“有什么大不了的”这种话,一定要耐心倾听产妇的需求,多承担照顾孩子的责任,帮助产妇更好地渡过这个时期。如果产妇出现了持续性的上述情况,并且无法很好地进行自我调节,人变得十分悲观、消极,此...

儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨

不要用自己的负面情绪去影响孩子,他们需要的是阳光和正能量。接下来,是2个具体的行动策略:1、看见孩子的情绪和压力,学会帮孩子疏导情绪,做到真正接纳和认同回想起最初,当儿子决定休学时,我内心充满了焦虑。我紧跟在他身后,不断唠叨催促,尝试用各种方法引导他回到学习的正轨上,生怕他会彻底放弃学业,从此一蹶...

我也不想哭,但是我控制不住我自己——孕期抑郁

可以适当和其他孕妈妈沟通,了解到不是只有自己有这样的感受,在孕期情绪波动是很正常的,接纳因为激素变化而导致到情绪变化,不要与之对抗。同时,在这个信息爆炸的时代,我们需要学会有意识地屏蔽和筛选信息,预防过多纷繁冗杂信息对自己情绪的干扰。6.适量的运动,是情绪的调节器很多孕妈妈觉得怀了孕之后一切都要小心...

重庆心理医生科普产后控制不住自己的情绪想哭

与有经验的妈妈交流也可以获得一些有用的建议和经验。3、调整生活方式:保持健康的生活方式,如规律的作息时间、健康的饮食和适当的运动,有助于缓解压力和改善情绪。此外,保持充足的睡眠和水分摄入也是预防产后抑郁的关键。4、寻求专业帮助:如果情绪问题持续存在或加重,不要害怕寻求专业帮助。咨询心理医生或精神科医生...

感受不到情绪怎么办?|我难道是情感机器人吗?

但请相信，你并不孤单。L先生的案例，以及许多类似的经历，告诉我们一个重要的信息：失去情感连接并非无法解决的困境。通过深入探索和正确的引导，我们可以重新找回那份失落的情感体验，重建与自我情感的连接。这便是我们今天要探讨的主题：如何走出情感的迷雾，重新连接你的情绪世界。探索情感迷雾背后：我们为什么感受...

孩子身上这7种迹象,说明你把TA养得很幸福(父母请收藏)

不信,你看看,那些被养得很好的孩子,从来不怕犯错(www.e993.com)2024年11月19日。一出错,他们首先想的,不是他人的态度,而是‘我要怎么纠正’。”这其实是一种“成长性思维”——把错误和失败看成偶然性事件,利用挫败来完善自己。但前提是,家长先做到宽容,并引导孩子积极思考,孩子才能具备成长性思维。有饱满的情绪前阵子,博主@虹凌的...

那个产后抑郁的爸爸,自杀了:男儿本刚,是最大的笑话!

原来新爸也会产后抑郁这几年,妈妈们的产后抑郁问题受到社会的关注。中国每年都有6-8成的新手妈妈会在孕期和产后出现不同程度的抑郁情绪。她们情绪波动较大,经常放大生活中的每一个小点,总是抑制不住想哭,一句稀松平常的话,都能莫名其妙成为夫妻间争吵的导火索...然而我们...

又爱又恨,激素是如何影响女性一生的?

这些激素的波动可能会对女性的情绪、认知和行为产生一定影响,但非要说月经周期会干扰女性的理智,并将她们排除在影响世界发展进程的大小事之外是不合理的,她们会受激素影响,却不会为激素所控制。▲图片来源:giphy而且这些荷尔蒙变化对情绪的影响也因人而异,并不是所有女性都会在月经周期中经历显著的情绪变化,对于那...

谢娜二胎后深陷产后抑郁:“我看什么都很沮丧,一点小事就哭”

也把产后抑郁再次推上热搜。有网友不理解:为何如此乐天派的谢娜也会产后抑郁。但有时候产后抑郁真的不是纯靠乐观的心态就能战胜的。在节目中谢娜说到二胎后休息了一年,那期间她状态非常差,因为产后抑郁。情绪非常的沮丧,经常因为一点小事就哭。

痛心消息传来!他走了,年仅30岁

每7个产妇就有1个抑郁症,与分娩、体内激素和社会角色改变有关。老年人主要与慢性病治疗的焦虑、无用感和孤独感有关。工作压力大的人群如互联网和教培行业,与工作时间长、竞争及压力大有关。抑郁症有哪些症状?情绪低落愉快感、兴趣、动机均减退,莫名想哭,对自己失望厌恶等。