秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

此时,一碗温润的冰糖雪梨汤便能很好地缓解这些不适。雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润...

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

“这个时节不宜过食太过辛辣、辛温发散之品,如辣椒、花椒、桂皮等;而应多吃一些酸、甘、润等平和之品,比如银耳、雪梨、番茄等以养阴润肺。”陈斌为大家推荐了以下几个食疗方,感兴趣的街坊不妨试一试:1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适。我喜欢在早上空腹喝一杯蜂蜜水,那种甜甜的滋味,总能让我在一天的开始就感受到生活的美好。有时候,我还会在蜂蜜水里加入一些柠檬片或者姜片,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯蜂蜜水,都能感受到身体在...

“惊蛰喝汤,不用医生帮”,明天惊蛰,4道汤多喝,去春燥养脾胃

3梨子去皮,切开,去核,切块,备用。4炖锅里加入清水,放进梨子块,银耳片,百合,莲子,大枣,大火来煮5煮沸后,转小火继续煮,让食材煮烂,加入冰糖6起锅前,加入枸杞即可,做好的汤,颜色好看,味道鲜美,人人爱喝。第二汤:荠菜肉片汤荠菜是春天的第一报春菜,营养高,味道鲜美。搭配肉片一起煮汤来喝,中和肉的...

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

他在正式比赛前，不会喝酒，也不会吃油腻的食物，而是会选择一些有利于身体恢复和提高表现的食物。他喝的银耳雪梨汤，就是一个很好的例子。这种汤不含酒精，不会影响他的神经和肌肉的协调性，也不会增加他的体重和脂肪，而是会补充他的水分和营养，帮助他消除疲劳和压力，提高他的免疫力和抵抗力。这样的饮食习惯...

最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬

3、把准备好的猪骨、无花果干、梨干、海底椰子、莲子一起放入炖盅锅里(www.e993.com)2024年11月24日。4、加入适量的纯净水,盖上盖子隔水炖煮。5、大火煮沸,转小火隔水炖煮2个小时,出锅前下入少许的盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是4道家常靓汤的做法,在这个流感高发的时期,可以常煲给家人喝,老人和孩子都适合多喝,健脾胃增...

2023年终盘点??丨关于肺癌防诊治,大医生最想告诉你的真相

“我刚做完肺癌手术,能不能吃点中药调理一下?术后感觉胸闷气短有怎样的办法缓解?还有机会能恢复到从前吗?通常来说中药要吃多久才有效?39.秋冬季节肺癌患者术后喝梨汤润肺靠谱吗?本期看点:中医有“药食同源”的说法,那么在秋季这个呼吸系统疾病高发的季节,有没有在日常生活中可以帮肺癌患者润肺的食物?像大家...

秋燥来袭,喝碗去燥汤,润肺保健康~

荸荠有“地下雪梨”之称,不仅能清热,还能生津止渴,质嫩多津,可缓解津伤口渴。做法:将银耳泡发,撕成小块;荸荠削去外皮,切成小粒;枸杞子和莲子洗净;锅中加入清水,放入莲子、银耳、荸荠,再加入枸杞子、冰糖。04养胃:芡实鸭肉汤人们的胃不舒服大多数都是“作”出来的,比如不注意保暖、三餐不定时、喜欢吃重口...

“立秋一碗汤,不用医生帮”,这6款汤水要多喝,营养开胃去秋燥

1、将猪腱肉清洗后切成大一点点的块状,冷水入锅里煮开2分钟,然后捞起备用,用猪瘦肉煲汤建议最好选择猪腱去煲汤,出来的汤水不油腻。2、苹果雪梨各放一个,将其削皮去心,切成块状或者片状(可以放到水里,防止氧化变黄)3、将猪腱肉、苹果、雪梨、无花果和2片姜都放入汤煲内,煲汤放几颗无花果进去,汤会很鲜甜...

秋天嗓子干痒,我总要熬的“润喉汤”,3样食材煮一煮,清肺润嗓

分享一道陈皮雪梨汤的做法,雪梨加上陈皮和百合的组合,滋润效果翻倍,喝起来也是酸甜可口的。如果有出现嗓子干紧不舒服时,就煮上一小锅喝,能很好的缓解、减轻嗓子的不适感。这道汤简单好做,老少皆宜,煮上一次全家都能喝,营养又美味,让全家人都顺利度秋健康入冬。