秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

因此,食用此类食物时,要注意不要空腹吃;一次不要吃太多;不要同各种酸性的水果(如猕猴桃等)一块吃;进食前后不要吃过多鱼、肉等高蛋白食物。这些“养胃”食物越养越伤[白粥、小米粥]白粥,尤其是稀粥,属于流质食物。它并不需要经过咀嚼与胃部蠕动,即可快速进入小肠,为人体吸收利用,因此喝粥确实对肠胃的负担...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

食谱一:清炒莴笋片食材:莴笋、胡萝卜、黑木耳、蒜、盐、油。具体步骤:1.莴笋削皮切片,胡萝卜切片,黑木耳泡发后撕成小块。锅中加水烧开,倒入食材,焯水半分钟后,捞出过凉,沥干水分备用。2.热锅加油,放入蒜末炒香。依次加入莴笋片、胡萝卜片和黑木耳,大火翻炒。加入适量盐调味,炒至食材熟透即可。

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

食物问题解决了,我们日常还要在其他环节上注意,比如吃饭吃菜量要够,平时也要有意识地锻炼运动,增强肠道的蠕动,同时,不要有拖延排便的习惯。只有综合性地改变生活方式,才能有效地改善便秘情况。

酒店保洁用矿泉水瓶装消毒液致客人误服?当事人:胃至今不舒服,每天...

酒店保洁用矿泉水瓶装消毒液致客人误服？当事人：胃至今不舒服，每天只能吃一顿饭极目新闻记者张万军近期，一位网友投诉称，安徽宁国一家酒店的保洁人员用矿泉水瓶装84消毒液，还放置在酒店房间内，导致自己误服后至今胃部不适，12月13日，极目新闻记者采访获悉，当地市场监管部门曾对此事组织双方调解，但未能成功。

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

今天,常笑健康来给你好好捋一捋~『空腹不能吃』清单富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。

养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!

4.油温要适中:油温太高,秋葵秒变焦黑脸;太低,又软绵绵的不酥脆(www.e993.com)2024年11月16日。6成热刚刚好,筷子蘸面糊一试便知,小泡泡欢快跳起舞,那就是下锅的最佳时机!5.翻面要小心:秋葵下锅后,耐心等待它穿上金黄色的外衣,底面稳了再翻面,面衣牢牢锁住,美味不流失。炸到两面金黄,直接出锅,简单又美味!

以为正常,其实是身体过敏的9个表现

天儿凉啦,多半不是蚊子咬的。很多常见植物也会引起一部分人的过敏反应,如常春藤、橡树、漆树,如果你触摸或碰到它们时,接触引发的过敏性反应会在2至10天内出现,出现过敏性接触性皮炎,红、肿、痒、起泡性皮疹。PART.04面食吃多了胃不舒服面食,北方人的心头好,却可能成为某些人的“胃之敌”。吃完面食,胀气...

当你开始不吃这5类东西,脾胃功能恢复一大半

包括冰激凌、冷饮以及属性寒凉的食物,如西瓜、绿豆等。生冷食物容易损伤脾胃阳气,影响脾胃的运化功能。3.辛辣、生腌食物辛辣食物如辣椒、花椒等,生腌食物如生鱼片、醉虾等,都容易刺激肠胃,引起不适,甚至损伤脾胃黏膜。4.过度进食吃得太撑、太饱会导致脾胃超负荷工作,长期如此会严重损害脾胃功能。因此,应避免暴...

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

1.吃多了胃胀的人:对于那些因一时贪嘴,吃多了而导致胃胀的朋友们,生姜加白糖的组合就像是及时雨,能有效帮助缓解胃部不适,让你重拾轻松。2.平时胃寒、反酸的人:如果你经常感到胃部寒凉,时不时还有反酸的情况,那么生姜加白糖也是你的好帮手。生姜的温中和胃功效,配合白糖的甘缓作用,能够很好地温暖你的胃,并缓解...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

误区一:趁热吃有利于保护肠胃趁热吃在一定程度上可以保护胃肠。食物的温度对胃肠健康有很大的影响,适当地吃热食可以保护胃肠道,但如果食物温度过高,反而会损害胃肠黏膜,因此要适量食用。在饮食方面,建议不要吃过冷或过热的食物,最好将食物控制在30℃~40℃左右,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激,同时也有利于消化和...