秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

因此,食用此类食物时,要注意不要空腹吃;一次不要吃太多;不要同各种酸性的水果(如猕猴桃等)一块吃;进食前后不要吃过多鱼、肉等高蛋白食物。这些“养胃”食物越养越伤[白粥、小米粥]白粥,尤其是稀粥,属于流质食物。它并不需要经过咀嚼与胃部蠕动,即可快速进入小肠,为人体吸收利用,因此喝粥确实对肠胃的负担...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

基于上述表述,相信大家能够很清楚了,现在发现还不算晚,及时发现,尽快解决才是上策,有时间到农村挖点灌南苦菜,回来烧点苦菜茶红糖水,用的时间,红糖后下,趁热喝,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,平时注意不要贪凉,少吃生冷的东西,尽量不要熬夜,尤其是晚上加班熬夜,对身体伤害不是短期的,而是长远的,尤其对...

突发!多地疾控紧急预警,已有白肺!元凶竟是TA!无疫苗无特效药

第四点,少积食,保证大便通畅,健脾胃、补肺气肺与大肠相表里,肠道不通,心肺都会受到影响的,肺热可以从大肠导出的,反之,大便不通,大肠不通,积滞生热。如果发现孩子嘴巴大便都酸臭了,磨牙了,那晚饭就少吃一点,吃容易消化的,还要多运动。。。在孩子消化好的时候、没生病的时候,可以适当增加一些补养肺脾之气...

护胃小贴士:少吃油炸食物、辛辣食物和生冷食物,少做饮酒和熬夜

总的来说,想要养护好胃部,要注意少吃辛辣的食物、少吃冷的食物、少吃难消化的食物,减少对胃粘膜的刺激。饮食无节制,生活无规律,外寒入侵,阴阳失衡,胆囊收缩减弱,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行入胃,造成破坏,形成胃不舒服现象,根在胆这些久而久之就感觉越来越差,烦恼越来越多,这仅仅是表面想现象,透...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

在饮食方面,建议不要吃过冷或过热的食物,最好将食物控制在30℃~40℃左右,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激,同时也有利于消化和吸收。误区二:喝粥对胃病患者好虽然粥类食物容易消化,但长期只喝粥可能并不利于胃部健康。因为喝粥时不需要充分咀嚼,这会减少唾液分泌,而唾液中的淀粉酶有助于消化。此外,大口喝粥可能...

国家卫生健康委员会2024年10月22日新闻发布会文字实录

但是如果对于有乳糖不耐受的,或者是胃肠道比较敏感的人,空腹喝牛奶的时候,由于胃里没有其他食物,所以这时候可能对牛奶没有存在混合稀释的作用,所以空腹喝牛奶对这些人而言有可能增加腹胀腹泻的不适感(www.e993.com)2024年11月16日。还有些人喝比较凉的牛奶时也会产生不适的情况。像这样的时候,我们建议还是先吃点面包、饼干这类的食物,然后再喝...

吃完这些,上海17岁少年突发"心梗"?抢救后发现…

"生冷重口"刺激肠胃胃肠黏膜受到强冷和辛辣的刺激,引起毛细血管收缩,导致胃部功能受损,造成急性肠胃疾病。冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调。饮食不规律肠胃罢工相较其他季节,夏季人们更容易饮食不规律,要么没胃口,要么吃宵夜,饥一顿饱一顿或者暴饮暴食,极易打乱胃肠的工作节奏。天热导致食欲不振、...

胃不好,不能吃红枣?若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好

--生冷海鲜大多数海鲜几乎都是良性的,如果经常吃海鲜的话,很容易造成脾胃虚寒的情况,所以呢,稍微不功能不太好的人,希望你能够尽量少吃或不吃海鲜,千万不要拿出来玩笑。--腌制食物或许沿着食物吃起来比较美味,但是其中的盐分含量相对比较高,如果食盐摄入过多的话,也会给胃黏膜造成刺激加重胃部的负担。

胃不舒服?4个坏习惯惹的祸,幽门螺旋杆菌已经在吃你的胃了

幽门螺旋杆菌是厌氧细菌,可存活在胃部。常吃刺激性食物,能够损伤胃黏膜,导致胃液分泌不佳,没法更好地借助胃酸消灭幽门螺旋杆菌,从而被其感染。哪些坏习惯容易感染上幽门螺旋杆菌?1.吃生冷、不干净的食物幽门螺旋杆菌,不仅依附在未煮熟的食物之中,还借助不干净的食物滋生繁殖。因此,进食未煮熟的食物或者不干净的...

吃零食会致命吗 你的胃到底能撑多大

胃部应该如何保护1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症...