《打坐实修宝典》(专为你解决打坐出现的各种问题!)

如果有条件,尽量不要在床上。因为,床上有污秽之气。打坐要在清净之地,善人多的地方。佛教道场最好,能吸收到好的能量。在寺庙、禅堂里打坐,会坐的时间更长,入定更深。如果在恶人、黑帮附近打坐,有可能吸收到他们的黑气,让人不舒服。这是古大德所说。而且,有人已经亲身体验过了。打坐,本身就是向全宇宙...

不敢出门不敢去医院,胃痛了怎么办?

如果有胃病史,吃了药不好,但是睡不着、好乱想、易生气,可能是功能问题,可以调整生活习惯在家观察如果有胃病史,出现了出血(大便发黑),进行性消瘦、忽然疼得不得了,那要去医院;如果有/无胃病史,吃了胃药也没有什么用,睡觉也好、也不乱想、也不生气,那就要当心了,可能是假胃痛,需要去医院。各位朋友,看到...

天气越来越冷,手脚越来越凉,怎么办?

采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。按摩腹部时手法应轻柔,不必重压,刚吃饱时不可按摩腹部,以免腹部不舒服。02轻轻敲打腿部胃经先坐在椅子上,将脚曲起,轻握拳头后敲打小腿外侧,从膝盖下一直到小腿的一半即可,每次都是由上往下敲,...

驴溪岛上的儿女(长篇小说)-综合-江津网

刚到教室门口,从教室出来一女生,穿着白底红花收腰连衣裙,清秀柔顺的长发用手绢束在脑后,1.6米左右,不高不矮,不胖不瘦,多一分显胖,少一分显瘦,皮肤似大雪过后的白萝卜:白净,水灵,一张灿若桃花的脸白里透红,红里透白,大有吹弹即破的感觉。一双黑黝黝水灵灵的大眼能传情、会说话。她对着三山莞尔一笑,飘然而...

跑步过程中为何会岔气?

别吃饱喝足在进行运动前,避免高脂肪和高纤维饮食,不要喝果汁,有研究表明,运动前和果汁可能会导致“岔气”,饭后最好间隔1.5~2小时以上再去跑步。跑步中摄取水分遵循少量多次原则,减少肠胃负担。3保持呼吸节奏跑步时,如果胡乱呼吸,没有章法,呼吸节奏把握不好,呼吸过浅、呼吸频率过快,这样无疑会使得呼吸肌很快...

姨妈保驾护航指南,熟读背诵、月月心安!

喝姜汤、捂热水袋对某些人来说很有用,吃饱穿暖确实会让人舒服一点,但这不是普适的办法(www.e993.com)2024年11月28日。薄荷提供给大家两个最靠谱的方法:止痛片比较常用的是布洛芬、酮洛芬等。它可以减少前列腺激素产生,从而不让子宫过强的收缩及痉挛,减轻甚至消除疼痛。你经常痛经的话,在月经开始时就吃效果更好,连吃2-3天(布洛芬200-...