(官方总榜)太原精神科好的医院“强势推荐”失眠是什么原因

如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕,可能是自己存在错误的饮食,如经常喝咖啡、摄取一些含有咖啡因的食物,或者是摄取其他食物让大脑过于兴奋,如果长时间摄取这些食物会让自己在晚上睡觉时因为过于兴奋而没办法入睡。二、疾病发生身体的一些疾病发生也会让失眠出现,如肠胃疾病、甲状腺功能亢进以及抑郁症等,这些疾病在...

支招|考试中头脑一片空白怎么办?

平时咱们也可以从以下几个方面调整:首先需要拥有良好的生活习惯,比如多进行有氧运动;作业尽早完成,不要做功课熬得太晚;不要躺在床上看小说、玩手机;其次注意饮食的选择,比如主食可以吃一些小麦、荞麦等矿物质丰富的食物;吃一些苹果、香蕉等碱性水果等等;最后还可以寻求中医的帮助。状态反复,有些心慌小菲:上一次聊...

失眠上火头疼?浑身不舒服,怕冷,焦虑,听到坏消息就紧张心慌!

在看诊过程中,刘家峰大夫详细分析诊断治疗适合宋女士的治疗方案,开出一对一的“凝神养元汤”,详细看诊后,先开一个周期药服用看看改善情况,宋女士经过服用八九天回访情况时主诉感觉精神状态好些了,从服用这几天感觉蛮舒服的,胃里也没刺激,能吃点饭了,心情好些后,感觉心慌心悸缓和很多,继续按时服用,在吃二十来天安...

一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关

张秋池介绍说，“虽然过程复杂，但详细的诊断，细分疾病的种类，不仅仅可以明确一些少见的睡眠疾病，对于广大的普通失眠患者来讲，也可以通过多导睡眠监测观察患者的睡眠情况，明确诊断，结合中医中药的手段，以减少安眠药的滥用。”链接：中医在该疾病治疗上独具特色除了中药汤剂以外，针灸、拔罐、推拿的技术手段的利用，...

睡下就有“蚂蚁”咬腿,大爷失眠30年

予以相关药物改善情绪和睡眠问题,小剂量药物静滴抗焦虑,并在耳穴压豆予神门、心、内分泌等穴位以疏肝养神。经过20多天的住院治疗,齐大爷的症状得到了明显的缓解,腿部不适感好转,晚上睡眠也改善了,不再入睡困难、中途也不再反复醒来。目前,齐大爷已康复出院。

有多少年轻人喝了霸王茶姬新品之后不舒服?

这种情况下,咱们最好就不要在晚上喝霸王茶姬了,尽量选在下午或者傍晚喝,让身体能慢慢把茶多酚和咖啡因吸收掉,就能够有效降低失眠等风险了(www.e993.com)2024年11月15日。现在轻乳茶的风几乎吹遍了所有奶茶店,属实是今年奶茶的一股新潮流,人手一杯轻乳茶是真的,晚上睡不着也是真的。

熬夜后全身不舒服,其实是器官给你的混乱警告

3.让卧室暗下来,遮光窗帘和戴眼罩睡觉,都是不错的选择。4.晚睡强迫症患者或失眠者,建议固定上下床时间:比如上床时间为晚上11点左右,下床时间为早上6点左右。如果睡眠剥夺行为严重或持续时间较长,建议寻求专业医生的帮助。资料:生命时报编辑:刘家园...

双腿感觉像小虫子在爬?这一种失眠竟然和腿有关

“我晚上明明困得不行,但一到床上腿就感到不舒服,怎么都睡不着。”“说不出来哪儿不舒服,但总想动一动,严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种,但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗?近期江苏省中医院紫东院区神经内科接诊了一名患者,因晚上腿部不适反复睡眠不佳,经医生诊断是得了...

早起的“早”到底是几点?研究:早于这个时间,心脏、大脑都受伤

二、早起心脏不舒服?不仅如此,大脑也受伤由此可见,过早起床确实会给身体带来不好的影响,根据研究人员的推测,早起造成人不舒服的主要原因是这几个方面:1.失眠问题:首先,随着年龄增长,老年人的生物钟可能受到影响,导致他们对光线的敏感性增强。这是因为随着年龄的增长,晶状体变得浑浊,这导致了黄斑变性和对蓝光的敏感...

以前不信,现在信了。

记住,想养肝第一步尽可能做到不伤肝,其次才是护肝。伤肝的事情一定要少做,因为你的肝是有再生功能的,只要你好好养护它是能养回来的。在护肝上效果更好,更有效的成分是水飞蓟素。它最大的贡献是稳定肝细胞再生,保肝;还能增强体内自身的谷胱甘肽合成,刺激肝脏代谢解毒。