跑不动了!因为香港这一规定,澳门赛马会倒闭了?
如果你连续走大运,记得千万不要洗手;但如果诸事不顺,就可以用肥皂彻底清洁双手,帮助你去除霉运。来源:youtube不过有时候,你也可以全凭直觉,依照你喜欢的马匹名字押注,例如“胜出光采”、“美丽传承”、“好运多赢”????当然还有其他更华丽更响亮的名字。香港赛马至今已有178年历史,产生了无数“马主”,亦见...
体谈| 20多秒跑完100米!这不是励志,是走后门的耻辱
虽然《标准》中短跑只设了50米,没有100米,但大抵也能做一番推算。众所周知,作为全程加速跑的100米比赛,正常情况下选手后50米速度是高于前50米的。那么,即便阿布卡的21秒81用匀速来拆解,50米成绩在10秒9左右,按照《标准》是处于“不及格”一档的,而且在100分总分中只能得到30分……按照中国大学生的标准,...
从1米到42公里,跑全马的感受到底有多爽?
后边还有4个补给点,可以分成5段来比,进水站时间不能多于15秒。要是后边掉速了每公里速配环比不能多于10秒。还有12.195km,真正的马拉松开始了!32.5km:左腿有点不得劲儿,感觉肌肉有些紧,速度往下掉了,掉得有点快,自从进了水站就再也提不起速了,400兔子离自己越来越远,咬牙坚持一下35km:感觉跑不动了,走...
“次日达”背后, 快递货车司机已经“卷”不动了
终于忍不住问我:“咱们可以走了吗?”他说,放在平常,为了满足4小时57分钟的行车时长要求,他顶多在这里解个手就走,否则就要在进入江苏界后加速行驶,才能把耽误的时间赶出来——那段路正在修缮拓宽,开快了其实很危险。
跑高速犯困喝红牛不止困?采用过这个“笨”法子,止困还可以提神
别让疲劳成为你的最后一程路:如何避免驾驶疲劳?1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果睡眠充足是防止春困的关键所在,保持有规律的生活习惯,做到早睡早起,少玩手机,不熬夜,避免通宵娱乐。只有休息好了,精力充沛,才能避免疲劳驾驶。2、充分利用到站休息时间,注意劳逸结合驾驶员到安全地点后可利用间隙小眯一会...
湖南各地优化营商环境典型经验做法
通过建立“两招三办”帮代办机制,114个园区产业项目“拿地即开工”,2021年6月株洲芦淞区罗莎食品加工基地项目,短短4天拿齐《不动产权证》《建设用地规划许可证》《建设工程规划许可证》《建筑工程施工许可证》,创造了“拿地即开工”审批速度标杆(www.e993.com)2024年7月11日。同时,有效推动政务服务标准化规范化便利化、涉企经营许可告知承诺、...
医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!
以及小腿摆动发力不正确有关脚底板脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置经常有早上起来疼痛的发生也多发生于跑步量大了以后可能与跑步时足底过度刺激引发筋膜无菌性炎症建议选择鞋底支持较好的跑鞋(足弓支撑、气垫等)亦可以增加足跟垫或者矫形鞋垫...
以此文悼念:我国中长跑名帅李国强教授
李芷萱不缺速度,想要在马拉松这个项目上有所突破,加强基础耐力就是必然,那怎样加强基础耐力呢?李指导针对李芷萱实施了以突出跑量为特征的训练,在李芷萱取得长足进步的2019年冬训,好几个月,李芷萱的周跑量都在200公里以上,最高可以达到220左右,这还是在云南高原完成的。
特稿|罕见病库欣综合征老药新用之困
确切地说,陈建敏患的是垂体ACTH瘤。目前推荐的一线治疗是手术切除垂体瘤,但陈建敏没有这么选择。这是她在查阅国内外各类相关文献后的决定。“我的肿瘤是静默的,不是侵袭性的,可以用药物控制。经蝶窦入路手术难度很大。蝶窦靠近大动脉,神经内镜从鼻孔进入,由于手术操作的空间很小,术中如果病变出血,很容易模糊视野,...
北马PB,唐晓芳感慨:跑步,是一件珍贵的事情
那时候年龄小,100米考试都跑不动,“不及格,眼泪都要掉下来。”她压根没想过自己能跑步。▲2023苏州河半程马拉松唐晓芳1:18:32完赛,收获第三。还是要从初中那场带着“完任务”心态的运动会说起。上了初中,运动会班里大多数人都要报名参加,姐妹俩还是班干部,不得不报。但名额有限,在仅剩的可选项目里,...