秋天,这素菜汤多喝,比牛羊肉汤便宜,营养好消化,胃不好要多吃
1、山药拍扁后用刀剁碎,也可以用刀刮出山药泥来,带点颗粒感吃起来口感更好。2、番茄可以先划十字花刀,用热水烫一下就可以轻松去皮了,然后切成小丁炒出番茄汁来,汤汁的口感更好。3、鸡蛋液倒入时,建议边搅拌,这样煮出来的蛋黄汤,蛋花更丰富,口感浓郁好喝。
冬至了,吃牛羊肉不如吃此菜,大火蒸15分钟就好,绵软入味好消化
因天气寒冷,体内阳气较弱,要顺应自然规律,多吃温补的食物,如鸡肉、牛羊肉、鲤鱼等等,这些虽是冬季进补佳品,但是天天吃顿顿吃难免要上火,还是要注意饮食合理搭配,有很多蔬菜也是适合冬至时节吃的。比如黑木耳、芋头、芹菜、红薯等,都是冬至时节应该常吃的。芋头也被称为芋艿,口感绵软细腻,口感和营养价值都和土豆类...
步入八月,多吃“这肉”,温和好过牛羊肉,滋补益气,遇到拿下!
2.大火煮沸后,转小火炖煮至汤汁变浓的时候。3.把葱段和姜片捞出不要。4.加入生抽调色。5.大火继续煮沸后。6.根据自己的口味,放入适量的盐调味。7.再加入鸡精增加口感。8.大火煮沸后即可关火,把煮好的排骨,盛出备用。9.青菜和番茄先用淡盐水浸泡一会,再用自来水冲洗干净。10.所有的食材都备好...
夏天,少吃牛肉羊肉多吃它,高钙高蛋白,营养极高,包饺子太香了
夏天比其它季节新陈代谢速度会明显加快,如果吃的食物比较油腻,喝酒比较多的话会给肠胃系统造成一些不消化的现象,还容易造成肠胃闷胀、发炎等症状,所以饮食一定要清淡,尽量少参加一些夜生活的聚餐。天气炎热一定要少吃牛羊肉,多吃大虾,营养高还便宜,大虾正是一种应季海鲜,它里面含有极高的钙和蛋白质,包饺子最好吃。
全家老小都爱吃油腻肉但肠胃不好不消化,多吃清爽菜,开胃助消化
很多抵抗力差的人整天闷在家里都没有食欲了,但冬季一定要多吃滋补的牛羊肉,富含维生素的瓜果蔬菜,给身体补充营养和能量,增加适当的运动锻炼身体。最近空气质量不好,蔬菜肉的价格又上涨了,但是身体是革命的本钱,为了保暖为了健康,再贵也要舍得吃!今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚,鲜香下饭,孩子爱吃可以有效长高补脑,...
秋天忽冷忽热孩子便秘不消化,多吃润肠菜,滋阴润燥,补虚强身
猪大肠偏寒性,如果经常出现便秘,那么可以适当吃一点猪大肠,能起到润肠治燥的作用,可以帮助孩子滋阴润燥保健身体(www.e993.com)2024年10月18日。2.止渴止血猪大肠可以有效治疗虚弱口渴,还可以调血痢脏毒,可以治疗大肠病变,对于常见的痔疮,大便出血以及血痢都有非常不错的治疗作用。如果小孩子嬉笑打闹,磕磕碰碰导致身体受伤出血,那么同样可以适当...
羊肉是肝病的“发物”?医生:若想养肝,4种食物尽量少吃
一般情况下,肝病患者不要吃“羊肉。”众所周知,羊肉自身的营养价值很高,而且它还是温热食物,在冬天吃它非常有利于暖身子。虽然它富含大量的蛋白质和营养元素,但是如果肝脏不好的人经常吃,那么就会影响肝脏和肠胃的消化,进而加重其消化负担。长期食用,会加重脂肪在体内堆积,肝脏周围的脂肪也会增加,进而就加重了患...
脾胃虚寒吃什么好 推荐这5种食物
莲藕有着健脾养胃、养心安神和除烦消热功效。鲜藕生性偏凉生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者和易腹泻者,宜食用熟藕。3、羊肉羊肉味甘和性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱和畏寒等症;温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛和阳痿等症;补血温经用于生产之后血虚经寒所致的...
这4种食物吃多了,不消化,难排出,便秘容易加重!别不在意
肉制品少吃或不吃。各类食物中,肉制品中的蛋白含量最高,但这类食物也有其自身的弊端。对于人体消化系统来说,动物蛋白要比植物蛋白更难消化。所以若常进食肉类食物,尤其是牛羊肉等,会导致便秘。应注意的是,动物蛋白本身并不会导致便秘,但若在日常饮食中以大量肉制品取代纤维含量丰富的食物,则会导致便秘。
暖羊线上美食周|胡萝卜炖羊肉,是记忆里最美的味
广东人做菜爱用陈皮,除了理气健脾作用,陈皮还能帮忙去除羊肉的膻味,新鲜的橘子皮、柚子皮也有类似作用,做出来的羊肉还带有果香味。3.山楂去膻老年人肠胃功能退化,容易吃东西不消化,我们会吃点山楂,烧羊肉时加点山楂,去膻味效果也是不错的,还能解腻促消化。