宁波14岁少年,刷新跳绳世界纪录!

进入中学跳绳队后,他坚持刻苦训练,在学校跳绳教室接受每周三次的训练,训练时间短则1—2个小时、长则超过4个小时,包括有氧运动、力量训练和技术练习等。夏天训练的时候,因为衣服穿得薄,他的腿部常常被钢丝绳抽出一条条血丝。这一切,在戎志祥看来,再累也很快乐。他笑说:“兴趣是最大的动力,享受每一次的自我突...

双十一该省省该花花!今年回购率最高都在这了～|保湿|面膜|面霜|...

很多地方入秋后觉得敷贴片面膜会凉,可以看看它家睡眠面膜,也很能打～免洗、轻薄、补水保湿、修护样样好。实习生妹妹敷了15min,脸上油少了,脸蛋细腻不少~真人测评,效果因人而异质地很水,好推开,这点比大部分睡眠面膜做得好,薄涂完不黏不油,也不会沾到枕头上。秋天比夏天更干,基础保湿要更细致,在观望...

14岁初中生,刷新吉尼斯世界纪录!

从幼儿园开始就爱上了跳绳上小学后,戎志祥加入跳绳社团并在二年级的时候被选拔进学校跳绳队从花样跳绳、30秒单摇再到1分钟单摇、3分钟单摇一跳就是8年为了提升自己戎志祥坚持用钢丝绳练习夏天训练的时候,因为衣服穿得薄他的小腿常常被钢丝绳抽出一条条血丝这一切,在戎志祥看来再累也很快乐浙...

浙江14岁少年,刷新吉尼斯世界纪录!

上小学后,加入跳绳社团并在二年级的时候被选拔进学校跳绳队从花样跳绳、30秒单摇再到1分钟单摇、3分钟单摇一跳就是8年为了提升自己戎志祥坚持用钢丝绳练习夏天训练的时候,因为衣服穿的薄他的小腿常常被钢丝绳抽出一条条血丝这一切,在戎志祥看来再累也很快乐浙江省第三届中小学生跳绳锦标赛戎...

一分钟跳绳374次 16岁少年打破封尘十年吉尼斯世界纪录

但“失误”的代价很高，经常一不留神甩到腿上，就会被打出血丝，但他从来没想过放弃。周琦坦言，训练过程中也曾遭遇瓶颈，有一段时间他无论怎么努力都难以取得进步，多亏老师和队友的鼓励、开导他才将状态调整好，“跳绳不像表面看起来那么简单若想有所突破必须非常自律通过长时间练习提高速度、突破耐力。”初一时，...

374次/分钟,16岁跳绳少年破吉尼斯纪录

周琦长期坚持用钢丝绳练习，钢丝绳比普通的绳子要结实耐磨(www.e993.com)2024年11月19日。但“失误”的代价很高，经常一不留神甩到腿上，就会被打出血丝。初一时，周琦在浙江省中小学生锦标赛中，跳出了一分钟396次的成绩。看见周琦出色的成绩，老师就惊叹道，“这个成绩也许可以打破吉尼斯世界纪录。”然而，周琦并没有太放在心上。直到今年，初三...

少年跳绳破世界纪录:传递的体育精神更珍贵

上小学后,他也加入了跳绳队并在小学三年级接受系统训练,一跳就是7年。周琦平日训练自律刻苦,为了提升自己还长期坚持用钢丝绳练习,夏天衣服穿得少往往腿上会被打出细细的血丝。这位天才型的选手,也曾遭遇瓶颈期,有段时间跳绳次数很难提高,在教练和队友的鼓励开导下,咬牙坚持终于取得突破。

快到看不见!尘封10年的跳绳世界纪录,被他打破!

他的腿上会被打出细细的血丝但他从来没想过放弃周琦坦言,训练过程中他也曾遭遇瓶颈有一段时间他无论怎么努力都难以取得进步多亏老师和队友的鼓励、开导他才将状态调整好“跳绳不像表面看起来那么简单若想有所突破必须非常自律通过长时间练习提高速度、突破耐力”...

快到看不见绳!00后跳绳打破尘封10年世界纪录,网友:我的眼睛都没他...

为了提升自己,周琦长期坚持用钢丝绳练习,钢丝绳比普通的绳子要结实、耐磨,尤其适合练习速度跳绳,但一不留神甩到腿上,滋味并不好受,尤其是夏天衣服比较薄,他的腿上会被打出细细的血丝,但他从来没想过放弃。网友:快到看不见绳子网友都被少年的绝技震惊了,直呼太快了,快到看不清腿看不清手,也看不见绳……...

建议胖人减肥首选游泳而不是跳绳 首选游泳减肥的原因

水有浮力,身体只需要承受自身体重10%左右的压力,这样就大大减轻了体胖者膝关节的压力;水也有阻力,使体胖者全身肌肉都能得到更好的锻炼,尤其是胸大肌、三角肌、肱三头肌和背部肌肉群。不过,游泳前一定要做好热身运动,避免肌肉拉伤。胖人为什么不适合跳绳跑步运动?