它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
将菠菜去根后洗净,胡萝卜去皮后切丝,将两者分别放入开水中焯烫变软后捞出。沥干十分后随意切两刀,再加入适量五香粉和食盐调味。2、在菜碎中打入1个鸡蛋,放入适量的面粉和即食麦片,充分地搅拌均匀。3、将混合均匀的菠菜菜团用手整理成小馒头状,然后放入蒸屉中蒸制20分钟即可食用。4、用热油爆香蒜末后,再...
寒冬干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
把菠菜、花生米放在一起,浇上料汁翻拌均匀,装入碗中压实,倒扣在盘子里,浇上剩余的料汁即可。四、西红柿——西红柿金针菇浓汤准备金针菇、西红柿、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、西红柿洗干净,用开水烫2分钟,捞出撕掉外皮,切成小丁。金针菇切掉老根,撕成细条,用清水泡10分钟,洗干净备用。香葱切葱花,蒜瓣切...
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
果仁菠菜,就是那么的让你过口难忘,值得收藏
加入生抽调味。
@重庆人:惊蛰吃了梨,一年都精神!
果仁菠菜食材:菠菜1把,花生米适量,干辣椒2个,花椒8粒,大蒜2瓣,醋1茶匙,生抽半茶匙,油、鸡精各少许。做法:1.锅里水烧开,加几滴油,放入清净干净的菠菜,大约焯1分钟捞出,过一遍凉水。2.蒜切末。3.锅里倒油,将花生米放进去,小火炸熟捞出。
有便秘不知道吃什么能缓解?6道美食能促排便,赶快在家学起来
4.黄豆变凉以后,放入装有芹菜的容器中,撒盐和香油,调拌,完成(www.e993.com)2024年9月9日。3、果仁菠菜绿叶蔬菜是膳食纤维的重要来源,可通肠胃,助消化。食材:菠菜、花生米、干辣椒适量、白芝麻、蒜、油、盐、鸡精、白醋、香油做法:1.准备食材。2.锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,将花生炸至酥脆。
仲夏,胃口被天气焖坏了,每天都想有一份清清爽爽的凉拌菜
仲夏,胃口被天气焖坏了,每天都想有一份清清爽爽的凉拌菜。十一种调料做七味凉拌美食。更神奇的是,只要有这七味凉拌汁,换不同的菜搭配,哇哦,快乐一整夏!有很多细节,记的截屏食用哈!我做了川味凉面,口水鸡,飘香小馄饨,捞汁凉碟,皮蛋豆腐,果仁菠菜,笋笋鸡肉丝,爽口三丝。(是不是都想尝尝呢)@鲜城...
饭店都吃不到的凉菜做法,总共10道,学会了省下一笔钱,快来收藏
果仁菠菜食材准备:菠菜200克,花生仁100克,盐、糖适量,鸡精、醋适量,花椒15粒,辣椒1个,蒜1瓣做法步骤:(1)菠菜去根、洗净备用;(2)菠菜焯水(可以去除草酸)、晾凉后切小段备用;(3)花生仁炸熟捞出放一旁晾凉;(4)待花生晾凉后、锅中倒入适量油、放入花椒和辣椒、炸出香味;...
菠菜的8种鲜嫩做法,都是快手菜,初学者都能学会!
菜花和菠菜焯熟后都不用特意攥干,控水即可,等温度稍冷即可拌四、菠菜素面打开网易新闻查看精彩图片食材:菠菜150g面条100g水适量盐适量做法:1.面条。2.菠菜。3.锅内坐水烧开,下面条煮。4.面条煮熟。5.下菠菜煮。6.菠菜变软,加盐调味。
冬天,要常吃这菜,拌一拌就能吃,助睡眠,再也不怕白天打瞌睡!
先准备好食材,菠菜、花生、大蒜、白酒、生抽、食盐、香油,全部准备好后,我们就开始做起来了。准备食材的时候要注意了,菠菜要新鲜,花生要饱满,调味料这几种就够了,不要太多,调味料多了反而不好吃。将菠菜放在清水中,清洗干净,特别是夹杂的根部的泥沙洗净,洗净后将菠菜放在水中泡上几分钟,撒上一点食盐,这么做可...