人老后各种病都来了?真心建议:3种营养跟得上,能加强体质

骨密度增强剂——力量训练做力量训练是提高骨密度的好方法。2020年,《骨骼》医学期刊上一项研究指出,坚持8个月的力量训练,可以让大腿骨的内侧变得更厚,而没有做这种训练的人,骨密度却减少了1.6%。适合老年人的力量训练有很多种,深蹲、俯卧撑、平板支撑都是不错的选择,可以改善肌肉力量和质量。不过,建议根据自...

百米跑道上,一个「倒霉蛋」的故事

根据伤情判定，他面前有两个选项。一，做开放性手术，从大腿割开到臀部，把断裂的肌肉缝好，这需要更长的康复期。二，保守治疗，以便他能尽快回到赛场。医生意见是做手术，队内意见则是保守治疗。无论如何，他都将错过东京奥运会，他想，至少可以在5个月后的全运会替广东队出战。他选择方案二。命运的锁扣是相连...

老年人腿无力、使不上劲怎么回事?医生:补充3种元素,教你改变

在运动方面,除了进行轻缓适度的运动,如散步、做操、广场舞等,还可以有针对性地进行一些阻抗运动,以此加强肌肉力量,如股四头肌、小腿三头肌等,用沙袋辅助进行抗阻力膝关节屈伸运动,和提踵训练等,都能够增强腿部肌肉强度。但锻炼的同时,也要注意避免过度疲劳。对于高龄的老人,有一些在床上就可以进行的运动,不妨也...

隔天能下地!全髋关节置换术让患者放“髋”心

(2)药物治疗,增加股骨头血运,改善甚至逆转骨坏死;(3)康复理疗:减轻症状,增加关节活动,改善血液循环;(4)保头手术治疗:方法很多,常见的有股骨头髓芯减压、死骨刮除并植骨、带蒂骨瓣移植、经股骨头软骨面翻修术等,根据股骨头坏死阶段和部位选择合适的术式。股骨头坏死的保头治疗,要医患合作、坚持治疗,绝大多数...

一个外卖骑手摔倒在冬夜的马路上,却不敢叫“120”

检查结果显示,向建军“左股骨干错位性骨折”,需要手术。而且他被告知,要想入院做手术就要先缴1万元的押金。他拿不出这笔钱,于是写下“拒绝住院,后果自负”,离开了医院。向建军当时离开医院时用的固定支架。杨书源摄凌晨2点,向建军拖着伤腿穿过旧小区昏暗的灯光,穿过客厅里其他租客的十几张高低床,回到他只...

贾海威教授:质子治疗副作用更小吗?放疗和免疫治疗可以同步进行吗?

所以,能手术建议还是做手术,通过手术明确病理之后,或许可以避免放疗(www.e993.com)2024年11月7日。原则上讲,对于儿童肿瘤,能不用放疗就不用。即使是做手术,远期的损伤都没有放疗大,所以宁愿多做一两次手术,都不建议做放疗。质子放疗也不能够忽略影响。从理论上讲,质子放疗对周围正常组织,尤其是位于肿瘤射线后方的区域基本上没有影响,但是要达到...

揭秘中医|董克芳:关节守护者,无问中西

术中董克芳选择置入比原来的直径更小的髋臼杯,并置入定制补块,填补患者髋关节处因多次手术、多年磨损造成的骨头缺失,确保了假体与患者髋关节连接的绝对稳定。消除了感染,实现了关节的稳定,张红的病情也完全好转起来。术后一年,张红丢掉了轮椅和拐杖,可以正常走路和生活。“董教授改变了我的命运”,张红感慨地说道...

骨折了,应该保守治疗,还是手术治疗?骨折后怎么养?别不当回事

当然了，如果骨折症状过于严重，例如粉碎性骨折，或者触及神经和出血性骨折等，无论如何都要优先进行手术治疗，一定要对自己的身体健康负责。综上所述，骨折以后的治疗方式选择，还请根据患者的健康状况和骨折的情况仔细斟酌决定，另一方面，无论选择怎样的治疗方式，骨折以后的休养都是十分重要的。①及时进行康复训练一...

“右大腿骨折后骨头一直消失”,女生自述患罕见病多年无法找到病因

2月7日，一名女生在网络上发声，称自己2014年右大腿在骨折后骨头一直消失，做了植骨手术同样如此，如今快8年了，去了多家医院依然查不出病因。患病女生向社会寻求帮助，并表示因为家庭条件有限，她可以当人体研究来治疗。8日，该女生母亲告诉极目新闻记者，要是女儿右大腿骨头还是一直这样消失，最后可能面临截肢。女生...

大腿骨头莫名消失8年!轮椅上的女孩终于确诊

每次植骨手术结束后的半年内,薛彤都只能遵从医嘱平躺在床上,连翻身都需要家人的帮助,之后才慢慢地可以半坐起。“但背挺直得久了,腰腿还是会疼痛。”她说。因此很长的一段时间里,薛彤的活动范围都限于床上和轮椅上。直到2019年,在医生的建议下,她才试着拄拐行走,重新锻炼腿部肌肉。