心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”

午睡虽好,但前提是要睡得正确,日常一定不要过长时间的午睡,否则容易带来3个风险。1、午睡太长,当心心衰JAHA期刊上曾发表过一项针对1140名平均年龄80.7岁老年人为期14年的随访,结果发现相较于午睡较短的受试者,每日午睡30~60分钟会让心衰风险增加68%;午睡>60分钟的受试者相较于30~60分钟的,心衰风险也会增加...

心衰病人失眠是为什么

心衰病人失眠可能是由心力衰竭、焦虑症、抑郁症、药物副作用、肺动脉高压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.心力衰竭心力衰竭时心脏泵血功能受损,导致血液回流至肺部引起肺水肿和呼吸困难,进而影响睡眠质量。患者可在医生指导下使用利尿剂进行缓解,如呋塞米、螺内酯等。2.焦虑...

告别常夜惊、拥抱舒眠!5个有效睡眠习惯有助降低心衰风险50%

所以,晚上睡觉前不要大吃大喝,如果感到饥饿,可以适当喝一杯热牛奶,不仅不会影响睡眠,而且还有助于睡眠。此外,含有咖啡因的饮料也同样会影响睡眠。3.药物影响有很多药物,如治疗哮喘的氨茶碱、治疗感冒的麻黄素、治疗抑郁症的抗抑郁药等,都会影响夜间的睡眠情况,这种情况一般在停药后会消失,如果长期如此,可以在...

这3 种人真的不适合午睡!快看看是不是你

6.缓解压力,改善心情;7.增强免疫细胞活跃性,提高免疫力。不过,并不是所有人群都适合睡午觉。此外,午睡时长、姿势等因素也都很重要,要是睡得不对,也可能得不偿失。1.失眠人群就不宜睡午觉。对于失眠人群来说,因为夜间睡眠不足,往往会伴随白天过度睡眠,他们一旦午睡,很可能会睡得太久且睡不醒,这会降低失...

这100个民间偏方请收好,全家受益促健康

用葱白头捣成糊状,晚上睡觉前敷两足掌心(涌泉穴),每足心敷黄豆大即可,用胶布贴牢,次日晨揭去,连用2~3天即愈,疗效神奇。3各种头痛将生白萝卜汁,滴两滴鼻孔,每天两次,连续四到五天,则是可以根除头痛的。不过要忌花椒和胡椒。4头晕头昏青壳鸭蛋一个,红枣10粒,加少许水搅匀蒸熟,早晨空服,连用5天有...

心系病先兆|胸闷|胸痹|惊悸|咳嗽|怔忡_网易订阅

形体干瘦,心烦易怒,失眠梦多,手足心热,午后升火,头晕腰酸,舌质红少苔,脉细数,遇情绪激动则感左胸隐隐作痛,多伴有高血压、高血脂(www.e993.com)2024年11月9日。产生机制为肝肾阴虚水不涵木,致肝阳上亢肝风内伏,并由于肾阴虚、虚火灼津煎熬成痰,而致心脉闭阻。其特点为头晕胀,情绪不稳定,易受激惹而出现左胸隐痛。阻截治则舒肝解郁,...

心衰引起失眠症吗

心力衰竭患者还可能出现呼吸困难、夜间阵发性呼吸急促等症状,这些都可能导致失眠。对于心力衰竭引起的失眠症状,患者可在医生指导下使用美托洛尔缓释片、比索洛尔氢氯噻嗪片等药物控制心力衰竭的症状,改善不适症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

当失眠、燥热、汗出与心衰一起出现,内分泌医生千万不要犯这个错

在加用了甲巯咪唑治疗3周后,虽然复查游离T3、T4以及TSH未达到正常,但是患者已经没有明显的心悸、失眠、汗出的症状,已经达到出院的标准。警惕临床上经验主义错误带来的不良后果回顾此病例,由于我们一开始在查体、问诊上不仔细,再加上患者的心悸及夜间失眠、汗出,甲亢的这一些症状都被掩盖在心衰之下,因此一开始...

孕期哺乳期可以使用护肤品么?有何治疗失眠的中医小妙招?零基础CPR...

有何治疗失眠的中医小妙招?零基础CPR培训开始报名了!每年暑假都有溺水事件,家长不仅要把话讲在前面,还要记得,带着孩子一起来学习急救实操。7月18日(周二)下午,浙大二院可以免费为家长孩子培训,名额有限,先到先得!心脏大血管外科微创冠脉搭桥全血管化治疗在保证效果的基础上减少手术创伤...

慢性心衰患者,比吃药还重要的是自我管理

心衰患者如何改善睡眠?01要充分认识到良好的睡眠有助于健康。02认识到失眠其实也很常见。如果有失眠现象,首选要去除不良的睡眠习惯,比如避免在睡前喝茶,避免在睡前一小时看电视、玩手机或玩电脑等容易让人兴奋的事情。可以考虑睡前做一些放松的运动,如晚上散散步,或听听音乐等。