北京医大精神心理科帮15岁抑郁症小朋友找回青春阳光!

针对他的病情,北京医大精神心理科杨小红院长制定了一套个性化的综合治疗方案,包括中西医结合治疗、物理仪器治疗和心理治疗等综合治疗方法。在中西医结合治疗方面,疏通经络,改善身体的整体状况;心理治疗是帮助小范同学走出抑郁困境的关键;家庭治疗也被纳入其中,帮助小范同学的父母改善与孩子的沟通方式,营造一个温暖、支持的家...

支招|考试中头脑一片空白怎么办?

其实失眠在青少年中还是比较常见的,你并不是个例,所以不用恐慌。平时咱们也可以从以下几个方面调整:首先需要拥有良好的生活习惯,比如多进行有氧运动;作业尽早完成,不要做功课熬得太晚;不要躺在床上看小说、玩手机;其次注意饮食的选择,比如主食可以吃一些小麦、荞麦等矿物质丰富的食物;吃一些苹果、香蕉等碱性水果等等...

开学季15岁孩子烦躁失眠:是抑郁的信号吗?家长注意!<优艺墨堂>

帮助孩子制定并执行合理的作息时间表,确保他们有足够的休息和睡眠时间。规律的作息有助于调整生物钟,改善睡眠质量。2.积极沟通交流:鼓励孩子表达自己的感受和想法,倾听他们的担忧和困惑。通过有效的沟通,家长可以更好地理解孩子的情绪变化,并给予适当的支持和引导。3.共同规划:与孩子一起制定学习计划和目标,让他...

考前失眠怎么办?中医专家介绍三个妙招

步骤也很简单,对准耳朵上的特定穴位把王不留行籽进行贴敷。贴敷之后,需每天按压3次,每次约1-3分钟。人体丰富的神经和血管分布于耳廓,密切联系着内脏、大脑皮层。对失眠患者耳部穴位进行按压,可产生良性刺激,使大脑皮层抑制和兴奋趋于平衡,提高睡眠质量。梳头按摩预防失眠梳头不仅可以预防失眠,同时还可以有效的提高...

小孩子可以喝茶吗7岁,七岁孩子能喝茶吗?探讨小孩饮茶的适宜年龄和...

所以,7岁孩子适量喝陈皮普洱茶对身体是有好处的白开水,可以起到调理肠胃、促进消化、增强免疫力等作用。但需要注意控制饮用量、孩子自身身体状况、茶叶的适当冲泡时间和水等因素,确保孩子的以下的健和安全。15岁孩子喝茶叶水有什么危害15岁孩子喝茶叶水有一些潜在的小朋友危害,主要包括***摄入过多、睡眠受影响...

新学期心理门诊“15岁现象”频发

让情绪“复位”专家建议不妨多给孩子半个月时间杭州日报讯“最近来看失眠、焦虑的初高中生明显多了,上周双休日门诊看了13个孩子(www.e993.com)2024年11月17日。”新学期伊始,省级名中医、杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华教授“报料”:相较往年,今年青少年出现睡眠情绪问题的现象有增多趋势,门诊中“15岁现象”值得关注。

15岁“学霸”少年患严重睡眠障碍

凌晨两点还睡不着，五点左右就醒了。近日，15岁初三学生小宇，在母亲的陪同下，走进重庆市精神卫生中心睡眠科，寻求医生的帮助。据小宇母亲介绍，孩子是一所名校班级里的尖子生，近来饱受失眠困扰，孩子睡不着，吃不香，学习成绩直线下滑，孩子精神状态也很差。重庆市精神卫生中心睡眠医学中心负责人、副主任医师文晏与...

父母离异,15岁男孩抑郁自卑

父母离异,15岁男孩抑郁自卑不要因父母关系影响到孩子成长!撰文|关心你的父母对孩子的影响至关重要,家庭氛围和教育方式在很大程度上决定了他们的个性养成和行为习惯等。父母关系不和谐会给孩子带来极其严重且深远的影响。可能会导致孩子性格变得孤僻、自卑,行为上出现退缩、逃避等问题,甚至让孩子在人际交往中缺乏...

陕西优艺墨堂教育科技有限公司科普:15岁孩子抑郁了,父母该怎么办

-睡眠模式改变,包括失眠或过度睡眠。-疲劳或精力下降,难以集中注意力。-自我价值感降低,频繁的自责或无价值感。-行为问题,如在学校的表现下降、逃课或与同伴的关系问题。-谈论死亡、自杀或表现出自杀倾向。###二、面对孩子的抑郁###1.承认问题的存在-*...

摆脱“开学综合征”,家长和孩子一起“倒时差”|开学季 向健康②

影响学习怎么办？”乐乐妈妈很着急。有同样困扰的还有周女士。“最近孩子总是晚上不睡觉，在被窝里偷偷玩手机，白天提不起精神。眼看开学时间越来越近，他的寒假作业还没做完，我心里急得不得了。”周女士说，15岁的儿子小杰（化名）刚上高中，假期快要过去，儿子的作息却越来越混乱。更让周女士担心的是，以往开朗...