餐后2小时血糖10.0,高还是不高?医生教你正确解读餐后血糖数值
正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;餐后1小时血糖:6.7mmol/L-9.4mmol/L;餐后2小时血糖:≤7.8mmol/L;餐后3小时:恢复正常水平。正常人的血糖要严格控制在上述这些范围里才算是合理。第二,血糖在这个范围里,往往提示糖尿病的早期阶段,要高度重视细心的人能够发现,正常的空腹血糖:3.9mmol/L-6.1mmol/L;...
怎么判断血糖稳不稳?关键看这个指标,不是空腹和餐后血糖
一般将HbA1c控制于6.5%,若降糖治疗无低血糖或体重增加等副作用者可使HbA1c<6%。2、口服降糖药物未达标加用或改用胰岛素的患者其血糖控制目标值可适当放宽至HbA1c<7%,以减少低血糖和体重增加这两大副作用。3、已有心血管疾病或心血管高风险的患者对于糖尿病病程较长、已有CVD(脑血管疾病)病史的患者,建议Hb...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
此外,根据餐后一小时血糖的检测结果,我们可以指导糖尿病患者调整饮食和运动。比如,如果血糖升高较多,就需要调整饮食结构,选择合适的食物,控制进食量,同时增加运动量,帮助降低血糖。最后,控制好餐后一小时血糖对预防糖尿病并发症非常重要。高血糖会损害血管,导致血管出现问题,进而影响身体各个器官的正常功能。通过控制餐后...
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
总体来说,先吃蔬菜的2种吃法(第一种和第三种)比其他3种吃法更有利于餐后血糖的稳定。值得注意的是,这些研究样本数据较少,所以研究结论还有待科研人员进一步确认。不过除了这些研究,我国《中国2型糖尿病膳食指南》中也提到:糖尿患者要调整进餐顺序,养成先吃蔬菜、最后吃主食的习惯,按照蔬菜-肉类-主食的...
血糖高血压用什么测量准确
血糖和血压的准确测量可以采用空腹血糖测试、餐后血糖测试、糖化血红蛋白检测、24小时动态血压监测、肾功能检查等医学检查。建议患者在医生指导下进行相关检查并根据结果就医。1.空腹血糖测试空腹血糖测试用于评估基础状态下患者的血糖水平,以帮助诊断和管理糖尿病。患者至少8小时内不进食后,在医院或诊所采集血液样本来测...
糖尿病友防餐后血糖高:用这些食物代替米饭或馒头, 照着吃吃血稳
1、首先,食物搭配是关键(www.e993.com)2024年9月7日。糖尿病患者可以在餐盘中巧妙融入富含膳食纤维的蔬菜,如菠菜、西兰花、胡萝卜等,这些蔬菜不仅能增加饱腹感,还能有效减缓主食中碳水化合物的吸收速度,从而避免餐后血糖急剧上升。同时,搭配一些优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼类或豆制品,也能帮助稳定血糖水平,因为它们能提供更持久的能量释放。
发现餐后血糖高,马上做这4件事,帮你把血糖降下来!
先别着急,试试下面这4个方法,能帮你快点儿把血糖降下来。01首先,得动起来!吃完饭别急着坐下,先找点轻松的家务活干干,比如洗碗、拖地,不影响消化,还能消耗一些糖分。然后,等餐后30分钟到1小时,就可以开始运动了[1]。??餐后30分钟做高强度间歇性运动,可以更好地降低餐后血糖峰值[1]。身体好的糖...
餐后两小时血糖高容易胎停吗
核心提示:餐后2小时血糖偏高可能会影响胚胎发育,增加胎停风险。餐后2小时血糖偏高可能会影响胚胎发育,增加胎停风险。餐后2小时血糖偏高可能是由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性降低引起的。此时,母体血糖水平持续处于高水平状态,会导致葡萄糖通过胎盘进入羊水,进而影响胎儿的正常代谢过程。高浓度的葡萄糖会使得羊水...
餐后血糖高血压高怎么回事
甲状腺功能亢进时,甲状腺激素水平增高,刺激交感神经兴奋,增强氧化磷酸化过程,加速体内物质代谢和能量消耗,从而使心率加快、新陈代谢增快,出现餐后血糖和血压升高的现象。患者可在医生指导下口服抗甲状腺药物,例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等,有助于改善甲状腺功能亢进的情况。
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?弄不明白,你的血糖或白测了
请按医生的建议进行定期的血糖监测,以确保你的血糖水平得到有效控制。药物治疗如果饮食和运动无法有效控制血糖,医生可能会考虑药物治疗,如口服药物或胰岛素。3餐后血糖高的原因高GI食物原因:高升糖指数(GI)的食物会迅速提高血糖水平,如白米饭、糖果等。