真正有远见的父母,都在给孩子做“多巴胺戒断”

你将来若想做一只展翅翱翔的雄鹰,首先就要从戒断多巴胺做起。只有摆脱廉价快乐的桎梏,方能不断精进,成为更好的自己。04.自我锤炼很疼但那是通往成长的必经之路有人说过,人生有两杯必喝之水,一杯是苦水,一杯是甜水,没有人能回避得了。唯一区别就在于,喝甜水和喝苦水的顺序不同。选择多巴胺,就是选择...

...哈佛研究揭示:早期逆境如何通过睡眠和多巴胺受体影响孩子的...

此外,经历ELS的小鼠显示下丘脑orexin水平升高和持续的睡眠紊乱,急性睡眠剥夺也影响正常小鼠的ACC多巴胺受体,表明睡眠丧失可能是认知缺陷的关键因素。研究还发现,早期逆境对人类儿童的注意力影响同样受睡眠障碍的调节。这些结果为理解早期生活压力对认知功能的影响及其性别差异提供了新视角,并为治疗早期逆境引起的认知障碍提供...

我用“多巴胺戒断”的方法,让沉迷游戏一年的儿子重燃学习劲头

“每个人都需要快乐,没有人能真正抗拒多巴胺的诱惑,孩子更不能,但我们可以给孩子创造一个远离低级快乐的环境。”我想告诉所有的父母,孩子沉迷游戏并不可怕,只要我们有耐心、有方法,就一定能够帮助孩子“戒断多巴胺”,让他们走出困境。

损伤孩子大脑发育的6个毒习惯,很多父母后悔太晚看到

一是转移,把孩子对短视频的兴趣,转移到一些优质的动画片、纪录片、电影上;二是替代,即帮孩子找到同样能产生多巴胺分泌的替代物,比如运动,比如桌游;三是升华,做孩子感兴趣的事,或者对社会有价值的事。有研究证实,人只要10天不运动,大脑就会变傻。北京协和医学院心理学专家杨霞老师也说:很多孩子之所以专注力...

孩子出现近视该怎么办

研究发现,户外自然光线可以促进眼睛多巴胺分泌,减缓眼轴的快速增长。儿童青少年要有足够的户外光线暴露时间,提倡学生课间多到户外去活动,每天白天的户外活动时间不能低于两个小时,若达到三至四个小时,对延缓近视加深更有益处。在晚上学习时,要使用合格的台灯,保证必要的光线亮度,同时也要注意打开室内背景灯(指房间的大灯...

心理教育咨询机构,咋成了抑郁症孩子的“监狱”|新京报专栏

会让孩子感受到爱(www.e993.com)2024年11月7日。只有这样，才能建立与抑郁症孩子的连接。当然，在此过程中，社会的关切也是家庭的重要后盾。让那些戕害孩子的“军事化学校”和假机构现形，让药物和心理治疗进一步规范化，为患者和其父母提供更为专业的指导与帮助，也是社会应有之义。撰稿/叶克飞（专栏作家）编辑/何睿校对/刘越...

2024年,哪些品类取得了高增长?

3、毛孩子,生活中的多巴胺搭子即便在当下谨慎消费的市场环境,宠物经济依然保持着高增长趋势,并从生活消费逐渐向精神消费、家庭消费进行转变。艾媒咨询数据显示,2023年中国宠物经济产业规模达5928亿元,中国市场增速领涨全球宠物市场,并有着更广阔的增长空间。

家门口的“宝宝屋”全新升级:除了多巴胺色系,这里还有……

二楼还有铺设了人工草坪的户外游戏区域,摆放了幼儿“过山车”、小木马等各种玩具。孩子们可以在室内尽情玩耍,也可以到室外享受阳光照射和微风吹拂。宝宝屋内部,多巴胺的色系鲜艳明亮,处处给人愉悦的感觉。各种装置和器物中,很多都是婴幼儿早教教具。例如,贴在墙上的哈哈镜,可以培养婴幼儿的自我意识;一旁的大牙齿、...

孩子近视了怎么办?如何科学防控近视……6个家长最关心的儿童视力...

目前，没有增加远视储备的靠谱方法，家长能做的就是帮助孩子让远视储备减少的速度慢一些。保证户外活动时间多进行户外活动是全世界公认的，有利于眼睛健康的强相关因素。户外的阳光会使多巴胺释放增加，抑制眼轴增长，从而预防近视发生，减缓近视进展。家长一定要多带孩子去户外，户外活动每增加1小时，屈光度偏向远视0....

暑假来临,孩子沉迷电子产品怎么办? 家长可以试试这几招

2.鼓励运动与电子游戏刺激大脑产生的短暂多巴胺不同,运动过程中释放的多巴胺有助于建立新的神经连接,能够提高注意力和记忆力。同时,在运动中产生的快乐感也有助于增强大脑细胞的活力,促进新脑细胞的生长,使大脑更加灵活、敏捷。3.拼搭积木通过动手操作,孩子可以培养认知能力、感知能力和逻辑思维能力,同时建立空间...