血糖高,先关注体重?若体重不超出这个范围,不用太焦虑

李医生笑道:“当然有!比如多吃些膳食纤维含量高的食物,像蔬菜、全谷物。纤维能减缓糖分的吸收,让血糖上升的速度更缓慢。”他补充道:“研究显示,每天膳食纤维摄入量提高5克,餐后血糖波动就能减少15%。同时,控制总热量摄入,少吃甜食和高油食物,也是减重和控糖的重要措施。”赵平听得心服口服,恍然大悟:“看来以...

血糖平衡术:药师教你如何稳住“甜蜜”生活

西药师推荐患者进行适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,这些运动能提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和消耗。每周至少150分钟的中等强度运动,有助于稳定血糖水平。此外,力量训练也能增加肌肉质量,提高血糖控制能力。五、定期监测血糖监测是了解血糖控制情况的重要手段。西药师建议患者定期监测空腹血糖和餐后两...

餐后2小时血糖10.0,高还是不高?吃粗粮对血糖好?听医生分析

随后医生告诉她:他的血糖值10.0mmol/L虽然还没达到糖尿病的诊断标准,但也是偏高了,可以说是糖尿病前期,必须要先进行生活方式干预,如果血糖持续不降反升的话就要开始服药了。而对于血糖指标的观看,医生也为陈某做了解答。据他所说,血糖指标一般可以分为两类,分别是空腹血糖和糖负荷后两小时血糖(一般由口服葡萄...

糖尿病人身体这三个情况,说明血糖失控,稳血糖请用这些方法!

控制食量是饮食调理高血糖的基础,食物带来的碳水化合物过多,会造成餐后血糖迅速上升,因此高血糖患者一次不要吃得太多,有七八分饱就可以了,其中主食类折合成干重不要超过100克。2、糖尿病人要做好食物均衡搭配饮食均衡对糖尿病患者来说是非常重要的,在饮食方面需要做好粗细搭配,荤素搭配,其中富含膳食纤维的食物要...

...疗法可以帮助80%的初诊2型糖尿病患者持久控制血糖丨临床大发现

02研究团队将短期胰岛素强化治疗作为初始疗法,然后使用简化的口服抗糖尿病药物作为维持疗法,成功降低了患者的血糖水平。03与对照组相比,利格列汀+二甲双胍组在治疗48周后,HbA1c水平显著降低,显示出更强的降糖效果。04该研究结果意味着在管理早期糖尿病时,这种强化-简化方案值得推荐。

血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?

1.胰岛功能受损：空腹血糖是身体在无外部食物负荷状态下，依靠肝糖输出来维持血糖水平的一个指标(www.e993.com)2024年11月3日。如果空腹血糖持续升高，说明胰岛功能在控制血糖方面出现了问题。这种情况多见于2型糖尿病患者。2.并发症风险增加：空腹血糖的高低会直接影响到餐后血糖的升高幅度。如果空腹血糖过高，往往意味着整体的血糖控制不佳，从而...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

患者问:为啥空腹血糖 > 餐后 2h 血糖?该怎么解释?

如接受「三短一长」胰岛素强化治疗的患者,由于睡前中、长效胰岛素用量不足,或者用量过大(低血糖后反跳性高血糖),均可导致空腹血糖升高;三餐前短效(或超短效)胰岛素剂量过大,则可导致餐后血糖偏低。03疾病对患者血糖的影响①糖尿病胃轻瘫:糖尿病胃轻瘫与胃肠神经、高血糖、胃肠激素及微血管病等多种因素有关...

空腹血糖6.5,早餐吃一桶青稞方便面,餐后血糖怎么样?

全家聚餐,亲家母做了一桌子美食,看看9年老糖人餐后怎么样?2评论2024-10-036037|03:00空腹血糖又高了,吃一碗燕麦粥一个包子4个鹌鹑蛋30克青菜,测餐后怎么样?1评论2024-10-022896|02:43放假了和姐姐一起吃喝玩乐,看菊花展,心情好啥都好2024-09-30...

从绝望到希望:山丘联康助力糖龄20年患者实现糖尿病逆转

郑先生在加入山丘联康管理项目后的一个月里,血糖水平就有了显著的下降。随着项目的圆满收官,郑先生的健康状况迎来了显著的好转。他的糖化血红蛋白水平由7.6%降至6.3%,达到了正常标准。同时,他的空腹血糖和餐后血糖水平也分别降低到了5.2mmol/L和7.8mmol/L,均回归到了正常范围。此外,他的尿酸水平也得到了有效控制...