血脂达到多少值才算严重?假如想控制血脂不变高,四类食物应避之

尤其是本身血脂控制的就不是很好,过多摄入高胆固醇食物,容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,从而给心血管带来更多压力。而胆固醇含量较高的食物,就会有动物的内脏、肥肉、浓汤、蟹黄,这些食物再好吃,也是应该管住嘴。2.啤酒本身酒对血管就会形成伤害,啤酒在所有酒类中,刺激性并不是那么的大,可却含有较高的热量,...

高血脂,你真的了解吗?——揭秘混合型高脂血症的诊断与治疗

简单来说,就是"胆固醇高"和"甘油三酯高"这两种情况同时存在。根据《中国血脂管理指南(2023年)》,混合型高脂血症的诊断标准为:总胆固醇≥5.20mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇≥3.4mmol/L甘油三酯≥1.70mmol/L当检测结果同时满足这两个条件时,就可以诊断为混合型高脂血症。2.混合型高脂血症有多常见?虽然...

长期出现这些症状,小心高血脂!远离6个患病因素!

通常,医生会建议患者进行血脂四项检查,包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。根据最新版《中国成人血脂异常防治指南》,血脂异常升高标准为:总胆固醇>5.17mmol/L,甘油三酯>2.28mmol/L,低密度脂蛋白>3.37mmol/L(对于高危人群,这一标准可能更低)。高血脂的治疗高血脂的治疗主要包括生活方式...

胆固醇高?小心要命的高胆固醇血症

减少富含胆固醇和饱和脂肪食物的摄入(红肉、全脂乳制品等),多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼和植物油等富含不饱和脂肪的食物有助于降低LDL-C,多吃降低胆固醇的食物(豆类、燕麦、坚果等)。控制血压、锻炼身体以及戒烟对保护心脏和血管也很重要。平时需要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

医生让她先通过生活方式调节,保持饮食清淡,每周3次中等强度运动。于是她开始跑步,大约一周两三次,每次半小时,其间“实在忍不住”还是吃了一次火锅。一个月后,她再次检查,总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇都明显降低,但仍然严重超标。医生怀疑她有遗传病,给她开了他汀,让她每日服用。

TC、LDL-C、TG都超标,血脂应该怎么管?《混合型高脂血症基层诊疗...

混合型高脂血症是一种特殊类型的血脂异常,是指血清中的总胆固醇(TC)(或低密度脂蛋白胆固醇[LDL-C])和、甘油三酯(TG)均超过正常值上限(www.e993.com)2024年11月10日。《混合型高脂血症基层诊疗中国专家共识(2024年)》支持当通过生活方式干预无法达到降脂目标时,应考虑药物治疗。降脂药物可显著

饮食清淡还血脂高?三大饮食底线,或许能给高血脂病人带来转机

3个饮食原则,或许能帮到高血脂患者1、不吃富含饱和脂肪、反式脂肪的食物富含反式脂肪的食物包括薯条、炸鸡等油炸类食物,还有糕点、饼干等甜点。含有饱和脂肪的食物其实就是有肥肉、皮肤的肉类食物,比如鸡皮、鸭皮等。富含这两种脂肪的食物,容易提高低密度脂蛋白和总胆固醇的水平,增加心脑血管疾病发作的风险。所以...

总胆固醇正常,甘油三酯高怎么办

如果患者仅有一次检查发现总胆固醇在正常范围之内,而甘油三酯明显升高,则可以先观察。因为部分人群可能由于饮食因素的影响而导致的一过性升高,通过改善生活方式就可以达到降低血脂的目的。但如果多次检测均显示总胆固醇正常、甘油三酯高的情况,则需要积极进行治疗。

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

冠心病等心血管病的患者,要求极高危险人群要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,总胆固醇要控制在4.0mmol/L以下,甘油三酯要在1.7mmol/L以下。对于反复发作的病情不稳定的患者,属于超高危险人群,要求低密度脂蛋白胆固醇控制在1.4mmol/L以下。甚至有专家提出,要把低密度脂蛋白胆固醇控制到婴儿的水平。

血脂高也有了管理指南,看看今后该怎么吃

结合《成人高脂血症食养指南(2023年版)》,我们来看看,对高血脂这个问题,我们究竟该怎么办?查血脂:应该查哪些?在日常体检中,我们注意到其中有一些关乎血脂的项目。其实,经专科检查才能更全面准确一些。必查项目:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)...