「高尿酸」危机,缠上年轻人

在乘舟收到了很多网友的求助帖后,他惊讶于高尿酸群体的复杂性,甚至他很难做出一个精准的画像。类似案例如下:一位20岁出头的女生,不吃海鲜不喝啤酒,每天也能保证2000ml饮水,尿酸值400多;一位爱好健身的大哥,身材好、爱运动、经常泡健身房、吃蛋白粉,猜测是不是运动过度导致尿酸高;一位怀孕5个月的宝妈,怀...

“嘌呤大户”被查出!医生警告:冬季不想尿酸飙升,这几物要避免

他耐心地解释:“尿酸高并不是一朝一夕的事儿,早期可能没有症状,但随着尿酸长期堆积,会引发痛风、肾结石,甚至影响心血管健康。每年体检一次,查查尿酸水平,如果发现偏高,就能早点采取措施控制住。”雷大爷听得心服口服:“医生您说得太对了,这些年我还真忽视体检了,以后一定按时查尿酸,不让它再偷偷作怪!”关于嘌...

21年,58岁大哥通过清淡饮食降尿酸,坚持一年后,情况怎样了?

郑建华在得知自己患有高尿酸血症后，为了控制病情，他谨遵医嘱按时服用别嘌醇，在饮食上也做出了积极的改变，采取清淡饮食原则，避免高嘌呤食物的摄入。然而他却未能意识到酒精同样是对尿酸水平有着显著影响的因素之一。他依旧保持着酗酒的习惯，频繁地饮用大量啤酒。别嘌醇主要用于治疗高尿酸血症及痛风发作，其机制是...

回顾:湖北一男子查出尿酸760,出院后坚持清淡饮食,后来身体咋样

他开始定时服药，严格控制饮食，尤其是不再吃海鲜、不喝各种浓汤等高嘌呤食物，避免一切可能导致尿酸升高的因素。短短时间内，何龙晖的生活发生了巨大的变化，他不再熬夜，每天按时休息，精力也渐渐恢复正常。三个月后，何龙晖复查时，尿酸值降到了300umol/L，体重也减少了近10公斤。何龙晖以为一切都在向好的方...

“高尿酸”危机,缠上年轻人

一位20岁出头的女生,不吃海鲜不喝啤酒,每天也能保证2000ml饮水,尿酸值400多;一位爱好健身的大哥,身材好、爱运动、经常泡健身房、吃蛋白粉,猜测是不是运动过度导致尿酸高;一位怀孕5个月的宝妈,怀疑孕期影响尿酸升高;一位初中孩子的家长说孩子上了初中后突然尿酸超标,正在帮他控制……...

医生发现:只要尿酸没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

中南医院肾内科专家组数据显示：规律作息、清淡饮食、戒烟限酒、适量运动，能使70%轻度高尿酸患者的指标回归正常(www.e993.com)2024年11月28日。社区医院营养师建议：少食用动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C。每日摄入蛋白质适量，粗细搭配、荤素结合。《中华内分泌代谢杂志》报道，过度限制饮食可能引起营养不良，免疫...

尿酸高就会痛风吗?普通人尿酸高该怎么办?

合理的食物烹饪和加工方式对于高尿酸血症与痛风的预防与控制具有重要意义。少盐少油、减少调味品、清淡膳食有助于控制或降低血尿酸水平。推荐每天食盐摄入量不超过5g,每天烹调油不超过25～30g。减少油炸、煎制、卤制等烹饪方式,提倡肉类汆煮后食用,尽量不喝汤。腊制、腌制或熏制的肉类,其嘌呤、盐分含量高,高尿酸...

【健康科普】体检报告单怎么看?血常规有「箭头」就是不健康?

除了看医生,你还得?1、饮食低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、宜清淡,控制体重,多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。2、力戒烟,少饮酒。切记:戒烟对高血压病治疗至关重要,不可轻视之!!!3、控制情绪,一笑而过,淡定坦然。02甘油三酯偏高...

4万人体检1/3查出高尿酸,减脂餐不等于低嘌呤饮食,这几个误区请...

老章向来注重养生,生活习惯也蛮好。自从10多年前体检发现尿酸高后,他更是严格控制饮食:不喝饮料不喝酒,家人吃火锅,菌菇、豆腐、海鲜等高嘌呤食物一概不碰,然而血尿酸还是高。儿子小章是高考那年体检发现高尿酸的,当时440umol/L。“高尿酸会不会是遗传?”谨慎的老章马上又让大女儿去检查。

【漫话健康】成人高尿酸血症与痛风食养指南_澎湃号·政务_澎湃...

养成规律、适量运动的习惯是高尿酸血症与痛风的有效防治措施之一。6.辨证辨体,因人施膳痛风食养关键在于调理脾胃,推荐食用白扁豆、玉米须、麦芽、山药、芡实、大枣、橘皮、山楂、五指毛桃、茯苓等。结合患者的体质特征和临床症状,根据常见中医证型,合理膳食。