体检后,发现甘油三酯高,该怎么办?
对于偶尔发现的甘油三酯升高,有可能是食用了过多的含脂肪食物,如油炸食品等造成的,通过有效的饮食控制,能够降低甘油三酯水平。根据检查结果,对于仅甘油三酯高而总胆固醇正常的患者,通过调整饮食结构,甘油三酯就可能迅速降下来。但长期甘油三酯超标,并伴有总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低,该类...
甘油三酯偏高怎么办?记住2吃、2不吃,或许让血管“一通到底”
如果体内甘油三酯含量偏高,也不用过于着急,在平时可以多吃一些粗粮类的食物,比如玉米,玉米是粗粮中的代表之一,它含有丰富的膳食纤维和维生素,对于降低体内的胆固醇具有非常好的效果,能够有利于帮助排出体内甘油三酯的含量,促进体内的血液循环,及时将体内的毒素垃圾排出体外,让血管更加的畅通。如果体内甘油三酯含量超标,在平...
甘油三酯偏高,说明什么?超过这个数值,很危险
适量的运动能够帮助减轻体重,还能降低体内的甘油三酯水平,每天运动至少30分钟。最好是做一些中强度的有氧运动,常见的运动有快走、骑车、爬楼梯等,肥胖的人要进一步增加运动量。最后,一定要记住定期复查,如果坚持生活改善效果不佳,指标依然偏高,可能需专业医生指导下作进一步的药物治疗。特别声明:以上文章内容仅代表作...
甘油三酯偏高怎么办?1分钟告诉您
01:05肝不好的人,建议多吃这3种水果01:03血糖波动大不用怕,牢记这三点,不去医院也能稳定01:18不费力,不吃药,简单三个动作有利脑梗恢复01:06感染HPV的患者,教你一个动作,简单实用不花一分钱01:11甲状腺只要不出现4种情况,都不是大问题
血脂异常的人,该怎么吃肉?
单纯的甘油三酯偏高(↑)水果每天不超过200克,过多果糖也会转化成甘油三酯,坚果每日不超过25克;蛋白质食物以豆制品、去皮禽肉、鱼类、精瘦肉、蛋类为主,适量补充富含欧米伽-3的食物;乳品类最好选择低脂或脱脂奶制品;增加膳食纤维摄入,多吃粗粮、杂粮、蔬菜,烹调方式以蒸、炖、煮、烩、卤为主,少吃煎、炸食品...
甘油三酯偏高怎么回事
核心提示:甘油三酯偏高可能是由于不良生活方式、病理因素等原因所导致,建议患者通过改善生活习惯以及药物治疗等方法来降低血脂(www.e993.com)2024年7月27日。甘油三酯偏高可能是由于不良生活方式、病理因素等原因所导致,建议患者通过改善生活习惯以及药物治疗等方法来降低血脂。一、不良生活方式...
血脂高甘油三酯高怎么办
血脂高甘油三酯高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血脂控制等方法进行治疗。1.生活方式干预通过减少热量摄入、增加体力活动等方式来降低体重,进而改善血脂水平。适用于超重或肥胖人群。2.饮食疗法采用低脂、低糖、富含膳食纤维的食物,如燕麦片、芹菜等,并限制酒精摄入。适合所有患者作为基础管理...
高甘油三酯血症怎么办
中医认为甘油三酯偏高的原因主要是脾胃虚弱,可通过健脾利湿的方法来缓解症状。适用于因脾胃虚弱引起的高甘油三酯血症。需在专业中医师指导下服用。高甘油三酯血症患者应避免食用高糖、高脂肪食物,如巧克力、炸鸡等,以减少血脂升高风险。建议定期进行血脂检测,及时发现异常并采取相应措施。
肌酐低甘油三酯高怎么办
核心提示:肌酐低甘油三酯高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式调整、中药调理等方法进行治疗。肌酐低甘油三酯高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式调整、中药调理等方法进行治疗。1.饮食疗法通过摄入富含营养且低脂肪的食物来提高肌酐水平,减少甘油三酯含量。适用于改善饮食习惯以辅助管理上述指标...
甘油三酯偏高怎么调理
核心提示:甘油三酯偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式干预、中药调理等方法来进行调理。甘油三酯偏高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式干预、中药调理等方法来进行调理。1.饮食疗法通过调整饮食结构,减少高脂肪、高糖食物摄入,增加膳食纤维的摄取量来降低甘油三酯水平。适用于轻度甘油三酯偏高...