从血糖正常到糖尿病仅三步,几类早餐“糖友”少吃

中日友好医院内分泌科主任邢小燕建议,预防血糖升高,日常主食选择最好提高粗粮比例,比如面条选全麦的,米饭选糙米,此外增加豆类、薯类食物,也是远离高血糖的关键。2、怎么吃很关键根据《中国2型糖尿病膳食指南》其中的观察研究显示,吃饭速度太快也会增加体重、腰围指数,从而影响血糖波动,建议日常饮食养成细嚼慢咽的习惯...

注意!新血糖标准已公布,不再是3.9-6.1!

1.偏高对血管造成一定压力,对视力造成一定影响,对中枢神经以及神经系统造成不良的刺激。2.偏低冷汗、手抖、心慌等交感神经兴奋的表现如果不能及时救治,血糖进一步降低则会引起昏迷。各年龄段血糖标准1.18岁以下人群对于18岁以下的青少年而言,此时正是人生大好的年龄,浑身都充满了活力,而且特别的青春洋溢,新陈...

【健康科普】体检报告单怎么看?血常规有「箭头」就是不健康?

1、饮食低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、宜清淡,控制体重,多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。2、力戒烟,少饮酒。切记:戒烟对高血压病治疗至关重要,不可轻视之!!!3、控制情绪,一笑而过,淡定坦然。02甘油三酯偏高甘油三酯来自食物中脂肪的分解,在肝、脂肪组织及小肠合成,如果甘油三酯过量,囤积...

血糖偏低血压偏高怎么回事

患者可以在医生指导下使用螺内酯等药物进行治疗。4.库欣综合征库欣综合征是由于肾上腺皮质激素分泌过多所致的一组临床综合征,可表现为向心性肥胖、满月脸、多血质外貌等典型体征。皮质醇通过影响交感神经系统活性、增强炎症反应等多种途径升高血压。常用的治疗方法为双侧肾上腺全切术,以去除产生过多皮质醇的肾上腺组...

喝茶头晕怎么缓解,解决之道:如何缓解喝茶后头晕的症状?

如果你在喝茶后出现头晕,可能是由于低血糖引起的一般。这时候,你可以适当增加一些含有碳水化合物的物理食物摄入,以提高血糖水平。比如,吃一些水果、面包、谷物等。不过,也不要吃得过多,以免增加胃肠负担。避免卧位如果你在喝茶后感到头晕,可以尝试改变***。卧位可能会加重头晕症状,因为这个姿势可能会导致血压偏低...

健康血糖新标准公布,年龄是关键,偏高或偏低,究竟会有什么危害

在运行的过程中,给身体各个部位都提供着足够的动力以及营养,这样才能保证身体更有活性,而血液中有三大关键成分,分别是血压、血脂以及血糖,它们都是保证血液正常循环的重要指标,但凡任何一个出现异常,都可能引发多种血管疾病,可是这两年来,虽然人们不良习惯的增多,这三大指标也都开始出现偏高或者偏低的问题,尤其是血糖(www.e993.com)2024年11月12日。

雅培益力佳 血糖偏高的糖友们不妨试一试

血糖偏高的老人上了年纪,牙口胃口不好,消化功能不如从前,想补充营养又担心血糖剧烈波动;又或者机体创伤急需恢复,但正常的营养补充又担心术后的血糖应激波动,照护者和患者本人都对合理的营养补充一筹莫展。面对这种情况,雅培益力佳SR营养配方粉就是一个不错的选择,它是雅培医学营养旗下一款专为糖尿病人研制的低GI营养...

家用血糖仪应该怎么用?一文读懂这些细节→

1.检查血糖仪的电量是否充足。2.检查试纸是否过期、试纸代码与血糖仪显示代码是否相匹配。目前市售血糖仪大多采用免调码技术,可无需检查代码匹配情况。3.油渍、污渍等会干扰血糖检测结果,因此测量前应清洁双手并保持干燥。测量时1.血糖仪正常工作的温度为10℃-40℃、湿度为20%-80%。温度过高、过低以及湿度过...

胰岛素剂量怎么调?这份技巧请收好

临床上经常会遇到有些注射胰岛素的患者在餐后1～2小时发生低血糖,其原因就是因为没有灵活调整胰岛素注射时间所致。2.灵活选择胰岛素剂型许多用胰岛素治疗的糖尿病患者,遇到血糖控制欠佳时,首先想到的是增加胰岛素用量或是减少进食量,而往往忽略了对胰岛素剂型的调整。以预混胰岛素为例,临床上有30R和50R两种规格,...

血糖、血压、血脂对照表,应该怎么忌口?指标一天比一天稳

首先要保证仪器准确,使用的血糖仪误差小,有配套试纸,电子血压器要定期校准。其次是规范操作,按照说明来。这就要求大家仔细看说明,不懂的问专业人员,否则可能会测量偏高或偏低的数值。最后是测量时的姿势和心理状态,在家里测量的好处是比较放松,不容易紧张,缺点是没有专业人员指导,可能会有操作错误的地方。在医院虽...