“高蛋白大户”被找到,是豆浆的10倍,医生:食用谨慎,别贪吃
至于老年人,医生也给出了建议:“老年人随着年龄增长,肌肉流失加快,因此确实需要适当增加蛋白质摄入。但老年人的消化吸收能力下降,过多的蛋白质反而不易消化,容易引发肠胃不适。所以,蛋白质摄入要适量,配合其他营养素,比如钙、维生素D等,才能真正达到强身健体的效果。”最后,医生总结道:“健康饮食的关键在于平衡。...
肾功能肌酐高会有哪些症状表现
针对肾功能肌酐高的症状,建议进行肾功能检测、尿常规分析以及电解质平衡检查。治疗措施包括控制原发疾病的管理,如高血压或糖尿病,并遵循医嘱使用保肾药物,如百令胶囊、海昆肾喜胶囊等。患者平时应注意保持充足的水分摄入,避免过度劳累,定期监测肾功能指标,以早期发现并处理潜在的问题。39健康网(39)专稿,未...
喝茶喝什么茶好?老人、肌酐高者、、女士都适合的健茶饮推荐!
1.绿茶绿茶含有较高的根据***和茶多酚等各种有效物质,具有提神醒脑、消除疲劳、防止心血管疾病、抗氧化等功效,对非常有益。对于喜欢清香味道的能够人对于绿茶是一个不错的还可以选择。2.红茶红茶富含茶色素和茶酚,有助于促进血液循环、消食健胃、帮助消除体内湿气等功效。红茶还有一种特别的还可特点,就...
新研究:复旦研究5200位老人,坚持3种生活方式,百岁概率增加61%
握力的计算公式为握力(kg)/体重(kg)*100,北京朝阳医院心内科主任医师于丽平指出,握力是衡量成年人健康的重要指标之一。握力不足说明上身血管功能下降、弹性较差,更容易罹患高血压、心脏疾病。血糖<6.5,肌酐<125《老年科学》曾发表过一项含4.4万名年龄64-99岁老人的研究,通过对比百岁老人和非百岁老人的血液生物标志...
研究发现:血液中3个指标不高的人,更有可能活过100岁
那么,如何才能降低血糖、肌酐和尿酸的水平呢?以下是一些推荐的健康习惯:均衡饮食:减少糖分和精加工食品的摄入,增加膳食纤维、全谷物、新鲜蔬果和坚果的摄入。适度运动:定期进行中等强度的运动,如快步走、游泳或骑自行车。控制体重:保持健康的体重可以减少糖尿病和心血管疾病的风险。
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化,要靠血透来维持生命
“一般情况来说,男性血肌酐的参考值应该在57~111μmol/L(www.e993.com)2024年10月20日。”宁波市第二医院肾内科病区副主任周芳芳介绍,血肌酐是临床上最常用的一个反映肾功能的指标,血肌酐在短时间内快速升高,通常意味着发生了急性肾损伤。李先生有慢性肾脏病的病史,之前病情稳定,此次发病前几次复查肾功能都在正常范围,也没有服用一些特别的...
海淀区紫竹院社区卫生服务中心为65岁及以上老人免费体检
老年人携带身份证或医保卡,前往紫竹院社区卫生服务中心北楼一层门诊咨询台,即可预约免费体检,15天后便可取体检报告。同时,有专业医生帮助老年人解读体检报告,并提供个性化的健康指导意见。此外,紫竹院社区卫生服务中心每天设有三级专家出诊,可挂号咨询。■体检项目体格检查:包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、...
老人年龄划分新标准公布,超过多少算“老年人”?3件事别忘了做
瑞典有研究人员在《GeroScience》上发表过相关研究,他们通过比较百岁老人和非百岁老人的血液生物标志物,发现长寿老人在60岁后都出现了血糖、肌酐水平低,尿酸水平较低,总胆固醇和铁偏高的三种特点。而他们的秘诀就藏在以下这3件事里。1、走路是长寿最佳良药...
担心费电,爷爷关厨房门炒菜中暑致肾衰竭
接诊的肾内科主任医师徐医生介绍,王爷爷来医院时,血压高、肾功能的肌酐指标也接近正常值的3倍。在询问病史后,医生判断老人是因为在通风条件较差、温度高的厨房中做饭时间过长,出现脱水又未及时补水,导致中暑,进而引发的急性肾衰竭。所幸,通过及时治疗,王爷爷的病情已有所好转。
1药网:人最长可以活到150岁,血液里这三个指标会影响生命的长度
研究人员发现,从60岁开始,百岁老人的血糖指标很少会高于6.5毫摩尔/升,肌酐水平一般也不会高于125微摩尔/升,而尿酸水平最低的参与者会比尿酸水平最高的参与者长寿的几率高2两倍。也就是说,血糖、肌酐和尿酸会影响人的寿命,这三个指标代表着身体的哪些反映呢?